高原反應跟什麼有關?

General 更新 2024-12-31

高原反應跟人的哪方面有關係？

高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。高原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。

高原反應的原因

高原反應與肺活量沒有絕對的關係，因為高原反應是由平原進入高原或由高原進入更高海拔地區後，機體在短時期發生的一系列缺氧表現稱為急性高原反應。急性高原反應主要發生於移居者，高原世居者也可發生急性高原反應。

高原低氧環境引起機體缺氧，是發生急性高原反應的主要原因,近年來科學家研究發現高原大氣壓的變化也是引起高原反應的重要原因。缺氧及大氣壓環境的急劇變化對人體的神經系統、呼吸系統、心血管系統、消化系統等都有一定影響，從而發生一系列相應的臨床症狀。另外，機體本身的耗氧量增加，如精神緊張、過度疲勞、上呼吸道感染等因素，會進一步加重氧的供需失調，誘發急性高原反應的發生或使病情加重。

急性高原反應是機體對高原環境的一種應激性反應，是機體的各種功能通過神經體液的調節在新的基礎上達到新的平衡過程中所呈現的臨床症狀。這種症狀多可自行緩解。

綜上所述，所以高原反應與肺活量沒有多大關係。有些人誤以為自己肺活量大或小到高原後就不會出現高原反應是錯誤的，如需到高原要做好充分準備！

什麼是高原反應

高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應。只要危害人體的心臟、呼吸系統，所以沒有心臟、呼吸、血液疾病、糖尿病的都不用怕，如果很擔心的話你可以使用一些浮高原反應的藥物，管他高原反應對頸椎有沒有危害，沒有了高原反應什麼也不用怕，我知道的抗高原反應的藥有，優易、百服寧、還有葡萄糖調節新陳代謝對抵抗高原反應也有一定的作用。

"高原反應"產生的主要原因是什麼

最主要的原因是人體缺氧，導致細胞正常功能下降。

高原反應要注意些什麼?

高原反應是指人到了一定海抜高度後，身體為了適應相應的海拔而出現的一系列反應，輕者為胸悶，氣促，頭痛，嗜睡。而重者則表現為急性肺水腫和腦水腫。通常進入高原前每個人要對自已的身體有一個大概的瞭解，但良好的心態是首要的，不要一味的懼怕高原反應。但如正處於感冒的時候請暫緩進入高原，因為感冒引發的頭痛和高原反應引發的頭痛往往會讓醫生產生誤診。平時血液粘稠度高的人也不適合進入高原，因為人體為了適應高原的缺氧狀態，血液的分佈會重新發生變化，血液中的血紅蛋白含量明顯增高，攜氧量大為提高，這也是紅景天等高原藥物的機理作用，但血紅蛋白含量的提高也就使血液粘稠度的增加，故那些高血壓，血液粘稠度高的病人容易發生血栓。如果必須前往的話，建議多喝水，並適量服用丹蔘滴丸等活血藥物以減少血栓形成的可能。女性進入高原，則儘量減少洗頭和洗澡的頻率，因為高原地區溫差變化極大，往往還未等你有感覺時便已感冒。另外女性在生理期進入高原時，會發覺經期變短且量極少，不用驚慌，這也是血液成份發生變化所致。但由於高原地區多為條件較差的地區，故個人衛生問題切不可忽視，建議備足護理溼巾，以備不時之需。感冒在高原地區是讓人膽顫心驚的疾病，故進入高原後建議每日服用力度伸泡騰片（1000mg/片的維生素c）一片，以加強機體的抵抗力，防止感冒。如有感冒先驅症狀出現，立即服用克感敏兩片外加散利痛一片，大量喝水，有條件的話睡一覺，大多時候極其有效。切不可等症狀明顯後再服藥，那時藥物的作用就明顯不佳了。男性進入高原後儘量減少吸菸，因為會增加耗氧量，飲酒也適可而止。如若發現咳嗽不止，且喉頭有粘滯感，不能順暢的排出痰液，或咳出的痰液為粘黃色或淡粉紅色時，應警惕急性肺水腫的發生，立即就醫，服用大量的抗菌素，往低壓區轉移。而高原反應引發的頭痛往往服用散利痛等止痛藥便可緩解，但如果發現患者有嘔吐現象，且嘔吐時呈嘖射狀，那是急性腦水腫引發的顱內壓增高的典型症狀，應立即就醫，有條件的話進入高壓氧艙進行治療，或在醫生的陪護下轉往低海拔地區。但切不可認為當地的醫療設施簡陋而執意離去，要知道高原疾病的處理那些地區的醫生往往有豐富的經驗，而且與平原地區的急救措施完全不同。個人建議進入高原地區需準備的藥物如下：維生素Ｃ-——增強機體的免疫力。克感敏——感冒藥，感冒早期服用。散利痛——止痛藥，頭痛時服用。紅景天——預防高原反應，但應提前一個星期服用。瑞貝克（口服慶大黴素）——用於急性腹瀉，腸胃炎。丹蔘滴丸——防止心血管疾病。頭孢類抗菌素——急性呼吸道感染。牛黃解毒片——用於高原地區氣候所致的內燥。葡萄糖+撲爾敏+維生素B6（最好為針劑）——此三聯藥加在一起服用對治療高原地區的暈車有極好的效果，且在高原地區均有購買。創可貼——用於各類外傷。雲南白藥噴霧劑——用於外傷，止血。漱口水——用於無條件用水地區使用，防止牙齦腫痛。女性護理溼巾——防止泌尿系統的感染。

海拔多少有明顯的高原反應

高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：皮膚粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。

如何避免或減輕高原反應？

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的福會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。

可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹蔘丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。

有關高原反應的幾個問題？

這個問題一直沒有準確的回答，考慮的因素太多。每個人出現高原反應的情況都不同，有的人在海拔2000米就開始有高原反應。慢慢的上海拔高的地方是沒錯，人體可以有一個逐漸適應的過程，如果是徒步上的話就不同，你徒步上去走相同的路程要比開車消耗的體力多，體力消耗過多自然抵抗力也會下降，這個反而不好，只能說的沒有出現體力透支的情況下徒步比開車好。

每個人的身體不同，也不是說不管適應與否到了3000都有高反，這個是錯誤的，西藏人在這個海拔就不會有高原反應，因為他們生下來就是在這個海拔裡面生活，這個是看個人是生活環境和體質來覺得。至於吃藥這個事情就更簡單了，你感冒了不吃藥不打針一樣可以好，但是你吃藥打針之後病就可以短時間好，而且不會留下什麼病根。高原反應也是如此，要人性命的不是高原反應，而是高原反應引發的後遺症。

有高原反應了要什麼

出現高原反應不必驚慌，它只是人體對自然環境變化的一種自然反應。輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可同時服用一些緩解高原反應的藥品。

如果出現嚴重的高原反應，如呼吸十分困難、臉色發紫、身體僵硬、浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，就應當及時就診。

剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸菸。

要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受

初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休

第一晚上要早休息，多睡眠

入高原後的旅遊行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海撥的地方，再到高海撥的地方

要克服恐懼心理，保持正常的心態

儘量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放鬆，有利於克服高原反應。另外，睡眠時儘量開窗，讓空氣流通，並儘量靠近窗戶睡覺。