春天吃什麼肉好?
春天適合吃什麼肉
魚肉、雞肉、牛肉、豬肉都可以。如果你是重體力勞動者，不要每天超過200克。
春季吃什麼肉類最養生
雞鴨魚蝦類、豬肉、牛肉、適量就好，作為輔助。主要還是五穀雜糧。從食物中獲取人體所需的膠原蛋白。。
春天廣州的蔬菜水果肉類吃什麼最好
廣東地區春季溼度大，宜吃一些祛溼性的蔬菜如苦瓜，芥菜，水瓜，白花菜瘦肉皮蛋湯是不錯的選擇。
春天吃什麼養胃,鴨肉是首選
春天氣溫剛剛有所回升，養胃最好吃些鴨肉，鴨肉味甘微鹹、冷、無毒，補內虛，消毒熱，利水道，性偏涼，入脾、胃、肺及腎經，具有“滋五臟之陰，清虛癆之熱，補血行水，養胃生津，止咳息涼”等功效。對低熱、肺結核、貧血、食少、便祕、尿赤等病症都有明顯的食療作用。春天吃什麼養胃？春夏進補不宜食用肥膩燥熱之物，宜食用鴨子之類的消補之物。所以，春夏季食用鴨子，既是美食，又是最適宜的滋補食品。如有時間用文火把鴨子煲燉3、4個小時，先喝湯再食肉，效果更佳。春夏季常食鴨，既能補充春夏季多消耗的營養，又能去暑熱給人體所帶來的不良影響，使之安度春夏。特別是體盯、上火的人食用，可以祛火安神。 春天養胃為什麼吃鴨子？春季是鴨子最肥壯的季節，更重要的是，鴨子本是涼性食品,具有滋陰養胃，利水消腫的作用，適宜於滋陰養津以防秋燥。鴨肉具有較高的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、維生素E、核黃素、硫胺素、鉀、鈉、氯、鈣、磷、鐵等成分。可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%，比畜肉含量高得多。鴨肉中的脂肪含量適中，約為7.5%，比雞肉高，比豬肉低。脂肪酸中還包含不飽和脂肪酸，消化吸收率比較高。可用於頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。經常食用鴨肉對體弱陰虛、水腫食少、大便乾燥、低熱者最為有益。 春天吃什麼養胃，當然首選鴨肉了，吃的健康，我們的胃才能健康，這樣才能保證身體營養的吸收，胃在我們的身體裡關係重大，所以一定要好好保養你的胃哦！
春天吃牛肉燉蘿蔔好嗎,吃完後吃什麼水果好
春天多吃什麼才好呢：冬春之交，一些人口乾舌燥，認為多吃水果可降火。但瓜果均有一個寒涼的特性，由於老年人大都體虛胃寒，若以瓜果去“敗火”，必然適得其反。春天是萬物復甦的季節,天氣比較乾燥,春天也是養肝的最好時機,應該多吃一些綠葉蔬菜,少吃一些油膩的食物,多吃水果,最好每天吃一個蘋果. 什麼是“火”呢？按中醫的說法“火”乃六淫之一，是一種病因，它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。一個“火”字千變萬化，不是吃個瓜果就能包治“百火”，這裡面有講究。 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。 再以荔枝為例，妊娠、出血及溼熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。 西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。春天應該多吃什麼水果？ 春天，是萬物生長、萬象更親的季節。《黃帝內經·素問》中寫道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。意思是說，春季三個月所有生物陳出新，生機盎然。人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之“春氣之應，養生之道也”。對老年人來說，春天更應注意飲食調養，保證健康長壽。 早春時節，氣溫仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以早春期間的營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質。由於寒冷的刺激可使全內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病，因此，早春期間還需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆製品等。上述食物中含有豐富折蛋氨酸，而蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。 春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素c，具有抗病毒作用；胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具有保護和增加強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲；富含維生素e的食物也應食用，以提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色捲心菜、菜花等。 祖國醫學還認為，“春日宜省酸增甘，以養脾氣”。這是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症；而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生長期早於一般蔬菜，而且富含維生素，可採摘食用，以補充一般蔬菜的不足。
夏季有營養的肉食有啥（至少10個）
鴨肉營養豐富，尤其適宜夏秋季節食用，既能補充過度消耗的營養，又可消除暑熱給人體帶來的不適。鴨屬水禽，性寒涼，根據中醫“熱者寒之”的治療原則，它特別適合於體內有熱、上火的人食用。低熱、虛弱、大便乾燥和水腫患者吃鴨肉最為有益。
天熱時節，泥鰍最受國內外食者所推崇，贊它是“水中小人蔘”，因為泥鰍經過春天的養育，到了夏令初秋的天熱時節，肉質最為肥美，並有重要的保健食療功效，故民間有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”之說。它是大補之物，小兒多食有助於生長髮育，也為男子滋補佳品，能強精壯體，迅速恢復體力；凡常食者還能起到保健養顏，防止衰老，潤滑皮膚，青春美容的顯著作用。
魚類食品肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，容易消化，是人們喜愛的食物。尤其適宜老人、幼兒和病人食用。
此外，瘦肉 海產品等食物可與黨參 黃芪 當歸 陳皮 甘草等燉湯服用，只要選擇得當，都可以用於夏季清補，食物的多樣性也不可忘記啊。
夏天吃白肉比較好，所謂白肉：鴨肉、雞肉、魚肉。其實不是什麼季節吃什麼肉好，只是有科學依據吃白肉比吃紅肉（紅肉就是豬肉、牛肉等）好，一個是營養方面比較好，還有熱量比紅肉低，另外吃白肉的人比吃紅肉的人得高血壓冠心病等和癌症的機率要低一點。
所以吃白肉比較好，再加上肉質口感比較好，所以有的人夏天比較喜歡吃鴨肉
比去年胖了十斤，從來肚子上沒有小腹的我，今年從春天開始長肉了，想瘦下來，吃什麼藥比較好，身體原因不
不鍛鍊，散步可以吧，每天走五六公里，挺簡單的。然後儘量不要吃多糖和油膩的食物，多吃點高纖維的蔬菜，晚飯少吃或用說過代替，早上飯前喝一杯黑咖啡據說是可以加快脂肪燃燒。吃藥最好就不要了，副作用多。如果一定要吃我覺得日本的酵素應該不錯，不過一定要買正品。
高血壓和糖尿病如果可以吃什麼肉
黃鱔現代醫學研究認為，鱔魚對糖尿病有良好的輔助治療作用。從鱔魚中可提取分離出“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質具有顯著的降血糖和恢復正常調節血糖生理機能的作用。
牛肉
牛肉的營養價值僅次於兔肉，也是適合於胖人食用的肉類。牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此，特別骸合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用。