豆角和豆腐怎麼一起炒?
豆腐和豆角能一起燉嗎
豆角和豆腐最好別在一起燉。因為它們都是豆類的東西,都不好被人體吸收,如一個菜裡全是豆類的吃了不好消化。再則豆角不容易入味和肉一起燉需要時間長些,而豆腐很容易熟,也容易碎。你和豆角一起燉容易撈鍋。即不好吃,也不好看。
豆角能和豆腐一起吃嗎 豆角和豆腐吃的後果
能的,製作方法 1. 將豆腐洗淨,切成丁; 2. 番茄洗淨,切成丁; 3. 豆角(豇豆)擇洗乾淨,切成斜刀塊; 4. 木耳擇洗乾淨,撕成小朵; 5. 花椒放熱油(5克)鍋內炸出花椒油; 6. 蔥姜去皮切末; 7. 將豆腐丁、豆角塊分別下入開水鍋內焯熟,撈出控水,裝盤; 8. 將蔥薑末、精鹽、味精、番茄丁、木耳、香油、花椒油攪拌均勻,澆在豆腐上豆角上拌勻即可。
豆角和豆腐怎麼炒好吃吃麵條好吃
1.備豆角和豆腐乾。
2.豆角切段,
3.豆腐切丁放進熱油鍋裡炒勻,
4.炒幹水分,
5.放進豆角,
6.加鹽,
7.炒片刻。
8.調入生抽,
9.放點辣椒粉,
10.炒勻,
11.再放點清水煮入味,
12.放點味精,
13.炒勻出鍋。
豆腐茄子西紅柿豆角能不能一起炒
東北亂燉原料有西紅柿、茄子、南瓜、青椒、扁豆、圓白菜和土豆,還有具東北特色的蘑菇和豆泡,這是一道營養搭配比較合理,許多家庭主婦都會做的菜餚。
亂燉的詳細做法:
西紅柿一個、扁豆一點,要切成段(不要太多)、土豆一個,切成菱形塊、紅署粉一點、豆腐一塊或是茄子一個都可以,切成小方塊(豆腐最好是能燉的那種)。
然後就是調料了,蔥、姜、大料、大蒜四五辨要準備好。下面就開始做了。
把鍋燒熱,加入食用油(如果喜歡吃肉的,可以加入瘦肉炒一下),加熱後,放入蔥、姜,然後再放入扁豆和土豆翻炒。炒出香味後,再放入一點醬油,再翻炒一會,加入水,水的多少是漫過菜就好了,這時再放入幾辨大料角,就開始蓋上鍋蓋燉吧。
等到水開了,再放入紅署粉、鹽,再蓋上蓋開始燉,中間要隔一會就翻攪一下,讓菜均勻的熟。在八成熟時加入切好的豆腐。
等到菜九成熟了,加入砸碎的蒜,再燉一會,等蒜的香味出來了,就可以加入味精,出鍋吃了。
這道菜中,西紅柿的番茄紅素、南瓜的β-胡蘿蔔素、西紅柿和茄子的生物類黃酮、青椒中的維生素C等都是強大的抗氧化劑,蘑菇中含有大量的B族維生素和礦物質,豆泡含有優質蛋白質,可以提供多種營養素和抗氧化劑,對於增強人體免疫力和抵抗力大有裨益。
其他幾種亂燉的做法:
亂燉做法一:
A.必須用五花肉 B.東北大醬(北京的黃醬都是麵醬,做出來不好吃) C.所有的菜(除了土豆、胡蘿蔔)都要用手撕,這樣的菜做的過程中容易進味,還不破壞菜的營養。
材料可以根據自己的喜好放,各種蔬菜、肉都可以。
1、炒鍋底肉:
五花肉(肥、瘦分開)、大料、花椒、桂皮、大醬、蔥
鍋加油燒熱,放入肥的五花肉煸炒
放入大醬、蔥花翻炒
放入西紅柿繼續煸炒出紅油
放入剩餘的瘦的五花肉、大料、花椒、桂皮,翻炒1分鐘
2、放蔬菜:
先放入土豆
陸續放入其他蔬菜,翻炒均勻(白菜、蘑菇、粉條先不放)
放入蘑菇,加少許水,蓋上鍋蓋小火燉大概5分鐘
放入粉條和白菜,繼續燉至湯汁濃稠,放入適量的鹽和雞精
豆角可以和豆子一起炒嗎
不行,豆子太硬,不一起熟
炒豆腐跟什麼放一起炒好吃?
番茄豆腐:
原料: 番茄500克,豆腐一塊, 蔥2根,油、糖、味精、鹽、 生粉、茄汁適量。
製作: 豆腐切小塊,蔥洗淨切段, 番茄去蒂切件。豆腐入滾水中略滾 後撈起瀝乾水分。起油鍋,下蔥爆 香,加入番茄爆炒片刻後放入豆腐煮8分鐘,調好味,加入茄汁, 埋芡加入蔥即可。
蝦米拌豆腐:
原料: 嫩豆腐500克,蝦米50克,醬油10克,蔥薑末5克,精鹽2.5克,味精2克,芝麻油20克,紅油5克。
製作 : 1.嫩豆腐切成1.2釐米見方的丁,開水浸燙數次,瀝乾水分,晾涼裝盤。
2.蝦米用沸水燙一下,放入碗中,加入醬油、精鹽、味精、紅油、芝麻油、蔥薑末拌勻,澆在豆腐丁上即可。
三鮮豆腐:
原料: 豆腐500克,熟火腿50克,蘑菇25克,冬筍25克,蔥花10克,胡椒麵1克,精鹽6克,味精1克,鮮湯250克,芝麻油10克,清豬油50克。
製作: 1.豆腐切成2.5*2.0*0.7釐米的片,放入沸水中燙一下撈起,同時加精鹽1克,然後將豆腐漂入清水中;熟火腿、蘑菇、冬筍均切成小薄片。
2.炒鍋置中火上,下豬油燒至八成熱,放入瀝乾水分的豆腐片、熟火腿、蘑菇、冬筍、鮮湯、精鹽、胡椒麵、味精,燒沸後用溼澱粉勾芡,加蔥花,淋入芝麻油,推勻起鍋即可。
熗豆腐:
原料: 豆腐4塊,嫩豆角50克,西紅柿50克,木耳少許,蔥末、薑末、精鹽、味精、花椒油、香油各少許。
製作: 1.豆腐、嫩豆角、西紅柿、木耳切成丁;豆腐和豆角用開水焯透,撈出,瀝乾水分,裝盤備用。 2.將蔥、薑末、精鹽、味精、西紅柿、香油、花椒油、木耳都和在一起,倒在焯好的豆腐、豆角盤裡,拌勻即可。
蘑菇燉豆腐:
原料: 嫩豆腐4塊,鮮蘑菇50克,筍片25克,醬油、精鹽、料酒、味精、清湯、香油各適量。
製作: 1.豆腐切成小塊,放入冷水鍋內,加少許料酒,用旺火煮至豆腐周圍有小洞時,把煮豆腐的水去掉。2.豆腐內加入筍片、鮮蘑菇、醬油、精鹽和清湯(以沒過豆腐為準),用小火燒20分鐘,撒入味精,淋入香油即可。
雪花豆腐:
原料: 嫩豆腐200克,雞裡脊肉25克,雞蛋清5只,熟火腿10克,紹酒5克,精鹽4克,味精1克,幹澱粉15克,溼澱粉15克,雞清湯300克,熟豬油150克。
製作: 1.嫩豆腐去皮切小塊,在開水鍋中焯一下,撈出;熟火腿切成細末;雞裡脊肉去筋,剁成茸,放入碗中,用清水(3克)攪散,加入紹酒、精鹽(2克)、味精(半克)、幹澱粉攪勻;雞蛋清放入盆內,用筷子用力向一個方向快速攪打成雪白的蛋泡糊,倒入盛雞茸的碗裡攪拌均勻成雞茸糊。
2.炒鍋裡放雞清湯、豆腐,旺火上燒開,加入精鹽、味精,燒到豆腐入味,用漏勺撈出,放入碗裡;原鍋湯汁再煮開,用溼澱粉勾成薄芡,慢慢下入雞肉茸糊,同時不斷用勺推拌並加入豬油(以免燒糊),待雞茸糊熟後,即下豆腐拌和,出鍋裝盆,撒上火腿末即可。
炒豆腐鬆:
原料: 老豆腐500克,醬瓜40克,醬姜35克,蝦米15克,蔥花10克,醬油5克,白糖1克,精鹽3克,味精2克,芝麻油5克,花生油70克。
製作: 1.老豆腐切成大塊,放入開水鍋中,加入1克鹽,加蓋,在中火上將豆腐燒到起孔,撈出,放入盆裡,劃上幾刀,瀝乾水分,片去表面老皮;醬瓜、醬姜用冷水浸泡,漂去鹹味切成細絲;蝦米切成細末。
2.炒鍋置中火上,放入50克花生油,燒熱,下豆腐,用鐵勺不斷煸炒,到豆腐乾燥呈金黃色時,下入醬瓜絲、醬薑絲、蝦米末、蔥花,煸炒出香味後,再加入花生油、醬油、精鹽、白糖、味精煸透入味,淋上芝麻油即可。
巧蒸香辣豆腐
主料:豆腐
輔料:泡椒、香菜、蔥、姜、蒜
調料:鹽、雞精、白糖、醋、蠔油、香油、桂皮、香葉
烹......
豆腐,蘑菇豆角可以在一起炒著吃嗎
豆腐,蘑菇,豆角是可以一起炒著吃的,不會相剋的,可以一起的
一盤豆角一盤豆腐可以一起吃嗎?
烤豆的做法:
好豬肉,切塊熱油在鍋裡,下肉炒幹水分,加酒,炒好位乾燥,然後一點點的顏色加海天醬油,再放入海生抽,加切好的幹黃豆,炒,加水,淹沒肉,燒開,然後用小砂鍋或鐵鍋用火(保持水似開非開的狀態),燒1-2小時,你覺得爛就行了,大火收幹水,不要太乾,加入鹽,胡椒粉,味精少許,即可。
參考資料:經驗
豆角扁豆和豆腐一起吃相剋嗎?
不克,就是雷同