夏天喝咖啡好嗎?

General 更新 2024-12-27

夏天喝咖啡會上火嗎？

喝咖啡所謂的上火現象是其主要成份咖啡因引起的，因為咖啡因（Caffeine ）是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物鹼，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身睏乏疲軟等各種戒斷症狀，雖然其成癮性較弱，戒斷症狀也不十分嚴重．但由於藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因就不僅作用於大腦皮層，引起一些身體某些部位過度興奮而引起疼痛，瘙癢等感覺，還能直接興奮延髓，引起陣發性驚厥和骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器官，誘發呼吸道炎症、婦女乳腺瘤等疾病，甚至導致吸食者下一代智能低下，肢體畸形。因此也被列入受國家管制的精神藥品範圍。

而中醫中的上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。

人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。

從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯示為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

其實咖啡是否會引起上火現在還是有所爭論，因為咖啡是苦寒之物，在中醫中應該屬於清熱之物範圍，但是它又可能引起煩躁，疼痛，顫抖等上火現象，很難界定。

由於我的工作與中醫有關，我曾經請教過很多資深的老中醫，他們大部分有第三種看法：應該視個人身體情況而定，因為中醫認為，苦寒傷陰，當人體陰陽不平衡時，特別是陽是正常的，陰偏少，顯得陽過亢，這時候再喝咖啡則可以引起虛火。據他們觀察，陰陽平衡的人喝咖啡除了精神興奮之外就不會有其它異常現象。

另外，也有一種很特別的人群，他們喝了咖啡反而是想睡覺的，這種情況成因目前還是不太明確。

綜上所述：樓主你體質應該是陽盛陰虛，可能是陰虛喝了苦寒之物而引起的虛火，因為舌頭腫痛也是虛火的一種現象。

夏天經常喝咖啡好不好？

不好，咖啡比較熱氣，夏天本來暑氣比較重，少喝的比較好~多喝點清涼解暑的東西會好點，比如新鮮的果汁~另外，咖啡喝多了（不俯是哪個氣候）都對身體不好~

誰說夏天不適合喝咖啡

1、如果東方人體質適合喝的話，我們的祖先就都喝上了。 2、喝了會讓你頭腦比較清醒，就算能幫助思考吧。 3、因孩童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長，所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。

夏天多喝咖啡對身體好嗎？

夏天易熱躁，建議加點冰製成冰咖啡平衡下

夏天出汗多了，喝咖啡有好處嗎

夏天喝咖啡不妥，出汗多應該多喝水或100%果汁。

現在，咖啡成了一種時尚飲料，咖啡館越開越多，年輕人都喜歡去咖啡館聚會，咖啡也成了不少家庭的必備飲品。然而，健康專家卻建議那些喜歡喝咖啡的人和那些交際特多的人不要過多地飲用咖啡，以一天2至3杯為宜，從原則上來講，不管哪一種刺激性飲料均以每天不超過3杯為佳。

九種人不宜喝咖啡

1、高血壓咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血壓升高。

2、腎衰竭腎衰竭患者若有高血鉀現象，需配合限鉀飲食，咖啡含鉀量高。

3、消化性潰瘍咖啡因刺激胃酸分泌，並使消化系統平滑肌血管鬆弛，加速食物的代謝，而降低食物的營養價值。

4、糖尿病咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排洩而使血糖上升。

5、癲癇咖啡因能刺激腦動力中樞，黃口呤會使血管收縮，減少腦部血流量。對癲癇病患者十分不利。

6、心臟病咖啡會增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心臟負擔及氧氣的消耗量。特別是當身體疲倦及吸菸過度時更易引起。

7、缺鐵性貧血咖啡會加速食物的代謝而降低鐵的吸收率。

8、腎結石預防草酸鈣結石復發，須禁食富含草酸的食物，而咖啡即為含草酸豐富的食物。

9、失眠長期飲用咖啡會影響鎮靜作用，增加清醒次數，使睡眠深度變淺。除以上病患者不能飲用咖啡外，健康的人不一定都適合飲用咖啡，比如孕婦、哺乳期的婦女，運動員等飲用會產生不良感覺或病理現象。

夏天適合喝什麼咖啡

冰咖啡，選的是柯林法式掛耳咖啡，沖泡的時候杯子裡放上冰塊，特別好喝

咖啡喝多了好不好？

什麼東西都是個適量，就算白開水你喝多了都得去上廁所。

咖啡這東西你少喝點調節個生活提個神，都可以。但你一晚上七八杯，肯定對身體不好。

首先，你晚上喝，七八杯下肚什麼滋味都沒有了，等你工作完了估計也睡不著，影響你睡眠。然後這種東西，喝多了會影響高血壓，你還比較胖要注意點。

咖悱是涼性還是熱性,夏天喝好嗎

飽餐後喝咖啡食管狹窄

咖啡和“返流”有何關係？咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較鬆弛，讓胃、十二指腸內容物返流到食管，這樣，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等就損傷了食道粘膜，引起炎症、糜爛、潰瘍。

空腹喝咖啡會傷胃

空腹飲用咖啡，交感神經受到刺激、興奮，會減低食慾。再則，咖啡因是胃酸分泌的強刺激劑，空腹時，強酸刺激胃粘膜，導致不適。有胃潰瘍或十二指腸的，會加重病情。美國健康科學綜合大學的專家則表示，起床後馬上喝咖啡，人會變得敏感。建議喝咖啡前吃點麵包等主食。有胃病的人就別喝了。

高血壓人群壓力大時喝心臟受害

情緒緊張、壓力大時喝咖啡，會如何？研究發現，即使一杯咖啡中的咖啡因劑量(140 mg)也能影響血壓，尤其是在壓力狀態之下表現更為明顯。如果這時再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果。咖啡因消費過量的人群，特別是心臟病患者，容易誘發心率不齊及心血管疾病。澳洲墨爾本拉籌伯大學心理學系研究團隊發現：壓力重重，又酷愛喝咖啡的人出現幻聽、幻覺的比率是其他人的3倍。其效果和吃下過多含咖啡因藥物類似。

大量飲用咖啡消耗體內維生素B群

大量飲用咖啡會造成代謝速度加快，消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B群，其中的維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定。缺乏維生素B群的人本來就比較容易累，於是就會飲更多的咖啡，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差，形成惡性循環，養成酗咖啡的習慣。