血糖高哪些食物不能吃?

血糖高的人不能吃哪些食物,

第一當然不能吃太多果糖高的水果比如:葡萄,哈蜜瓜. 雪梨,要多吃,蘋果, 苦瓜(可以控血糖),還有條件可以買藍莓來榨汁喝,功效跟苦瓜一樣,火龍果. 山竹,丁於蔬菜方面:南瓜雖然可以控心血管,但是對血糖高的人來說還是少吃,.現在夏天多吃:冬瓜.紅豆.綠豆.等.至於地瓜也不適合血糖高的人服用,至於海鮮方面別吃,蝦. 蟹, 貝/魷魚,等高脂肪海鮮,可以多吃鯪魚,有條件可以多吃三文魚,三文魚是深海魚,含有一種啊麻XX酸,對血糖很有好處, 少吃鹹水魚,跟醃製魚

高血糖不能吃的東西

1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。 3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。 5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。 6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。 9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜餚味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。 10、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。 11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質供應不宜過高，並且忌食豆製品，對於尿毒症應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟

血糖高有哪些東西可以吃，哪些東西不能吃？

血糖高，甜的不要吃！燒菜儘量不放糖。三餐定時定量！外加運動，不嚴重的一般都能通過飲食與運動控制。

血糖高有哪些東西可以吃？有哪些不能吃呢？

即使認為血糖高是糖尿病或糖尿病前期，也沒有什麼禁忌

沒有任何食物能比大白米飯轉化為葡萄糖的比例更高（表現為GI/GL指數高）。但你聽說過糖尿病別人不能吃飯的麼？所以沒有什麼禁忌，關鍵是量和時間

如果可能的話，多吃GI/GL指數低的食物

醫學論壇裡有人編了這麼一個口訣白水：冷熱開水，多多益善。油脂：一餐一匙，按量為宜。米麵：巧妙搭配，一碗不多。食鹽：清淡飲食，鹹醃不吃。蔬菜：綠紅黃白，多吃不限。雜糧：薯類菇類，少量常吃。水果：糖度高低，區別對待。堅果：花生瓜子，偶而少食。魚類：魚比肉好，肉以禽好.糖果：甜食糖果，點到即止。雞蛋：一天一個，剛好足夠。油炸：油炸油煎，一點不沾。豆奶：每天一次，不能不吃。菸酒：戒菸戒酒，堅持長久。

血糖高的人能吃什麼，不能吃什麼？

分析：根據您的描述，不排除糖尿病。建議：你好，血糖高的人一般應避免進食或少食糕點、巧克力、動物油、油炸食品、芋頭、鮮荔枝、香蕉毛豆、鮮豌豆等含糖較高的食物。

血糖高的人什麼食物能吃什麼食物不能吃？

血糖高的人什麼都能吃,但大部分食物都不能多吃,哦,對,戒菸酒,增加活動量.

首先,你要知道,每個人的體質是不一樣的,對食物的代謝速度也是不一樣的,為什麼說糖尿病很麻煩,因為這個病關鍵在於控制,而不是治療.

總的來說,含糖量高的食物少吃,甚至不吃,蔬菜可多吃,瓜果要少吃,糧食在澱粉酶的作用下會轉為葡萄糖,也要少吃

但每個人情況是有不同的,病人中有人吃芹菜血糖下降了,有人則沒用,有人吃西紅柿血糖不受影響,有的病人吃後血糖會上升,所以去醫院看病的人,有條件的都會讓他們買快速血糖儀,方便自己隨時監測,一段時間後,就能夠掌握日常飲食中什麼東西自己可以多吃點,什麼東西必須少吃,控制攝入量,並少量多餐來達到控制血糖的目的.

如果實在饞得不行了,比如特想吃西瓜,你可以以犧牲一餐的代價來吃一塊,或者是一片西瓜,還得看你吃了以後,你的身體有什麼反饋,如果一下血糖上升比較高,下次你再想吃,可能得切得更薄才行.

說實話,我很同情你,希望你早日控制好血糖,當胰腺能回覆好一些,可以稍微放開一點飲食,不過這得在醫生的指導下.

順便告訴你測量血糖,臨床一般是固定測5個點,而自己在家,開始的時候先想好分幾餐,並保持住,開始每次餐後2小時都測一下,初步穩定住以後,可以減少測量次數,中間加餐如果是固定不變的食譜,就不必重複測量,1天3測甚至1天兩測(午,晚),告訴你怎麼測是為了不讓你被醫院黑,快速血糖儀他們賺不了多少,試紙他們利潤更大,因為你每天都要用.

最後祝你早日控制好血糖.

血糖高不能吃哪些東西

1.酒

常據說，酒精對血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱著幸運心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應當沒太大問題，而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為嚴重。

2.蜜餞

蜜餞酸酸甜甜，老少愛吃。可是，血糖高的患者，是絕對不可以吃蜜餞的。蜜餞用糖醃製，糖量極高，而且又含其他有害物質，血糖高的人，特別是女性患者，一定要遠離蜜餞與蜜餞類似的果醬等。

3.柿子

柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖，糖含量高，都屬於單糖和雙糖，不適合血糖高的病人食用，要管好嘴巴冰淇淋，夏天最大的誘惑就是冰淇淋。冰淇淋得可怕之處是含有極高的糖量。

4.棗子

雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。

5.爆米花

無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。

6.糯米

米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

7.冰淇淋

炎炎夏日，對高血糖病人最大的，莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量，其之處在於極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。

8.蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。

9.辣椒

糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。

10.甘蔗

血糖高不能吃甘蔗。甘蔗的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。

血糖高的人不能吃哪些食物

建議：高血糖不能吃的食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量.

富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入.

蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用.

高血糖有哪些東西不能吃

血糖高的朋友一定不要過多食用以下食物:1,白米白麵(升血糖指數相當高)2,糖類(如白砂糖,紅糖等,這些精製糖其實還是垃圾食品)3,香蕉,菠蘿等含糖量極高的水果血糖高的患者平日一定要多吃 1,大量綠色蔬菜(這類菜一般都能生吃,所以千萬不要做得太熟,涼拌色拉即可)如果要吃大量水果也可以,不過一定要配以大量蔬菜,這樣吃也沒問題.2,對於含糖量稍低一些的水果也可以大量食用,反而可以降低血糖.事實上水果中的糖和白砂糖性質完全不一樣.3,可以多食用肉類,魚類,蛋類等食品配合有氧運動,如徒步,慢跑,游泳等方式,長期下去血糖可以恢復.