宜昌哪些特產小吃零食?

General 更新 2024-11-17

在網上買零食吃,宜昌有什麼特產麼?

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宜昌土特產些什麼

宜昌特產:

1、柑桔

宜昌出產柑桔的歷史很悠久,《史記?貨殖列傳》裡有“蜀漢江陵千樹桔”的記載。臍橙是宜昌柑桔中的優良品種,其果頂生一小個果,隨果實膨大後開裂呈臍狀,故名,又名抱子橙。這種柑桔芳香味甜、汁多無渣,多次獲得金獎。

2、薇菜

是珍貴的野菜,又名廣香臺,生在溼地和溪溝邊,清明至穀雨期間採摘。嫩苔光滑,呈紫紅和青色,頂端螺旋狀,有白毛狀物,富含蛋白質、維生素、鐵等,常食用可以防癌。據說《詩經》中描寫勞動婦女“采薇”的活動指的就是採摘這種植物。

3、峽州翠綠茶

呈細條形,色澤翠綠,湯色淺綠,略帶熟板栗香,回味甘甜。產於宜昌市長江兩岸高山茶區,那些地方土層肥沃,雲霧繚繞,晝晚溫差大,因而長出的茶葉十分肥厚,經久耐泡。

4、仙人掌茶

片形似掌,多茸毛,湯清味香,茶產於當陽玉泉寺一帶,始於唐代,迄今已有1200多年的歷史,為湖北地方名茶。

宜昌小吃:

1、蘿蔔餃子

宜昌著名的風味小吃。主要原料是大米、黃豆和蘿蔔。其做法是:用90%的大米和10%的黃豆,浸泡4-5小時磨成漿。蘿蔔切成絲拌上辣椒麵、花椒粉、蒜(蔥)苗、精鹽等調料、油炸時,先在特製的彎月狀鐵勺中放入底漿,再放上拌好的蘿蔔絲作餡,再蓋上漿,放入油鍋中炸至金黃色即成。食之外酥內軟、辣而不刺,味鮮可口。

2、頂頂糕

採用大米粉、糯米粉、紅糖為原料,放入特製的小木格內,置火上蒸10分鐘拿出用木頂頂出糕塊即成。其特點是鬆軟帶糯,味清香甜正,最受老人和小孩的喜愛。

3、涼蝦

用大米制漿煮熟,用漏勺漏入涼水盆中而成。因頭大尾細形似蝦,故此得名。用它配入紅糖水,是夏季解渴佳品,香甜軟嫩,入口冰涼。

4、夷陵春捲

用雞蛋、麵粉製成薄皮,捲入稍加煸炒的韭菜、臘肉、豆腐乾、香菌(或冬菇)等,油炸至金黃色即可食,此菜外酥內嫩、香軟可口,一般在農曆新年期間家庭自行製作,深受宜昌市民喜愛。

5、紅薯幹

宜昌本地稱之為苕果子,具體做法是將紅薯煮(蒸)熟後,切成條狀,然後晒乾,即可食用;也可與乾淨的粗沙,一同放置於鐵鍋中烘炒,待其變脆後,即可在篩網中過濾沙子。顏色呈橙黃,香脆可口

6、油脆

是宜昌風味小吃之一,用糯米蒸成餈巴,包入白糖和芝麻餡,做成稜子形,炸成金黃色即成。食之外脆內軟、香甜可口。

7、冰涼糕

用精大米磨成漿,加白糖和蘇打、熟石膏、生澇糟(即米酒)、鹼等輔料搡合成坯漿。放4-5小時,裝盤上籠蒸熟,出籠後切成稜形即成,是夏令佳品。

宜昌實實在在特色美食有哪些,當地有什麼有名的比較接地氣的小吃?

1、蘿蔔餃子

宜昌小吃.首推蘿蔔餃子.蘿蔔餃子是油炸食品.在專門的彎月形鐵勺先鋪上一層用黃豆和大米做成的白漿.然後再在白漿放上切好拌好的蘿蔔絲(蘿蔔絲事先都會用各種調料拌出最好的味道.一般微微偏辣偏麻).然後再在放好的蘿蔔絲上面鋪上一層白漿.然後放入油鍋中炸.炸到金黃色時撈出.便可以食用了.因為成品很像一個大餃子.所以取名為蘿蔔餃子.最佳口感是外酥裡軟.味鮮順口.

2、紅油小面

宜昌人的早點最愛,尤其是在冬天.吃完小面再喝下碗裡的湯.舒服極了.宜昌的早餐店賣的最好的早點非紅油小面莫屬了.紅油小面發展至今.宜昌的老百姓不單單光吃麵了.他們還喜歡在裡面或加上一把煮好的黃豆.或填上幾塊牛肉.或加一勺肥腸.增加小面的風味和豐富性

3、涼蝦

所謂“涼蝦"並不是冰冷的蝦子.而是一種只有宜昌本地才常見的飲品.一般夏天大街小巷才會出現很多.不過現在有的店鋪在冬天也推出了熱涼蝦.喝起來別有一番風味.

4、頂頂糕

頂頂糕這個小吃在宜昌.深受小朋友群體的歡迎.價格便宜.體型嬌小可愛.味道不是特別甜.但也不十分淡.而做頂頂糕更是一種樂趣.坐頂頂糕的工具需要特製.將大米粉.糯米粉.紅糖放在一個特製的小型木圓筒內.蓋上蓋.蒸上七八分鐘左右頂頂糕就可以出爐了.把小圓筒放在同樣特製的小木棍上.將蒸熟的頂頂糕頂出就可以裝袋了.

5、涼拌節節根

節節根學名就叫“魚腥草”,原來是放來作中藥,但是在宜昌人的改造下,已經成為餐桌上不可少的一道菜和小吃。節節根大多數情況下是涼拌做出,不過也有菜館創新將節節根和其他菜搭配炒出一道菜,味道也很好。

6、滷水豆腐乾

滷水豆腐乾也是宜昌的一個經典小吃。滷水豆腐乾一般和雞蛋放在一個滷水鍋裡賣,早先一塊豆腐乾捻起來,就會平攤在一張小紙片上,然後在豆腐乾表面切下幾道槓,然後辣椒、泡菜、酸豆角、節節根,你喜歡什麼口味都可以加一點。

7、油脆

油脆,宜昌的風味小吃之一,也是油炸食品。做油脆的,會先把糯米蒸成餈巴,然後將白糖、芝麻餡等加入到其中,做成一個稜子狀的,然後下鍋,在炸成金黃色時便可以撈出。油脆炸到恰到火候之時,會外脆內軟(比蘿蔔餃子軟多了),一口咬下去,內容豐富,感覺很棒。

8、京果條

京果條在宜昌算是很經典的小吃了!大大的油炸京果條可以作為一碗紅油小面下肚後還不飽肚的補償。宜昌的油炸京果條比較大,出鍋後會在細白砂糖裡翻一翻,吃在嘴裡既有油炸的脆嫩,又有甜甜的感覺,口裡的感覺會很奇妙。

9、春捲

春節少不了的小吃,春捲,宜昌人按照自己的方法做出來的也稱之為“夷陵春捲”。只不過在宜昌,春捲一般都是在家做,類似於開飯前的開胃菜,在外面見到的則比較少。一般春捲裡面包的都是事先準備好的、經過煸炒過的韭菜、芹菜、豆腐乾等,很少放辣椒,一般口味都比較清淡,人人都可以吃,人人都愛吃。

10、炕土豆

外地也有炕土豆,但宜昌的炕土豆味道,沒話說。作為土家人的傳統小吃,最好的炕土豆是外焦裡嫩,既土豆外面在炕過之後很焦熟,而咬到裡面就很嫩脆。在宜昌,每個炕土豆攤位上都會有泡蘿蔔、辣椒、香菜等可以讓博友們任意添加,有的攤位還會準備切好的節節根,這樣就讓一碗炕土豆不僅有油炸土豆的味道,還有其他配菜組合出來的香味和可口美味。

宜昌特色小吃

宜昌十大特色小吃如下:

一、蘿蔔餃子

宜昌小吃,首推蘿蔔餃子。三峽在線相信許多外地的博友們都沒有聽說過這個小吃,更別說親口嘗一嚐了。蘿蔔餃子是油炸食品,在專門的彎月形鐵勺先鋪上一層用黃豆和大米做成的白漿,然後再在白漿放上切好拌好的蘿蔔絲(蘿蔔絲事先都會用各種調料拌出最好的味道,一般微微偏辣偏麻),然後再在放好的蘿蔔絲上面鋪上一層白漿,然後放入油鍋中炸,炸到金黃色時撈出,便可以食用了。因為成品很像一個大餃子,所以取名為蘿蔔餃子。最佳口感是外酥裡軟,味鮮順口。有的人來不及吃飯了,就會買兩個蘿蔔餃子當飯吃,因為大大的蘿蔔餃子十分實在。各位博友有機會可以去嚐嚐,只要注意不要讓剛出鍋的蘿蔔餃子燙到嘴就行。

二、紅油小面

宜昌人的早點最愛。當然也是三峽在線的最愛了。如果說武漢人早上都喜歡吃熱乾麵的話,那麼在宜昌,人們早上十有八九都會選擇紅油小面。紅油小面最早由四川、重慶等地流傳過來,因為價格便宜、分量實惠,成為宜昌人吃早點的首選,尤其是在冬天,吃完小面再喝下碗裡的湯,舒服極了,宜昌的早餐店賣的最好的早點非紅油小面莫屬了。紅油小面發展至今,宜昌的老百姓不單單光吃麵了,他們還喜歡在裡面或加上一把煮好的黃豆、或填上幾塊牛肉、或加一勺肥腸,增加小面的風味和豐富性,許多外地博友來到宜昌工作學習,也越來越喜歡入鄉隨俗過早來一碗小面了,不為別的,就為它的管飽和實在。

三、涼蝦

三峽在線覺得,要是哪位宜昌人要是說自己沒喝過涼蝦,他都不好意思承認自己是宜昌人。各位博友可別誤會了,所謂“涼蝦”並不是冰冷的蝦子,而是一種只有宜昌本地才常見的飲品,一般夏天大街小巷才會出現很多,不過現在有的店鋪在冬天也推出了熱涼蝦,喝起來別有一番風味。涼蝦是用大米制漿,煮熟之後用漏勺把白漿漏入涼水中而形成的,因為看起來像小蝦一樣,又是涼的,所以被宜昌人成為“涼蝦”。喝涼蝦要搭配紅糖水或白糖水,紅糖水要正統一些,白糖水為後來的改進版。涼蝦本身也從只有大米的“白色版”,發展到現在用玉米做的“黃色版”和用黑米做的“黑色版”。最有名氣的當屬解放路那一家“鄭信記”,涼蝦口感很好,生意特別好,前面提到的熱涼蝦也是他家出的。涼蝦可以單喝,有的人也喜歡用涼蝦搭配吃紅油小面,價格的低廉讓涼蝦成為夏季宜昌大街上隨處可見的解暑佳品。

四、涼拌節節根

節節根學名就叫“魚腥草”,原來是放來作中藥,但是在宜昌人的改造下,已經成為餐桌上不可少的一道菜和小吃。節節根大多數情況下是涼拌做出,不過也有菜館創新將節節根和其他菜搭配炒出一道菜,味道也很好。此外,節節根還可以作為配料和炕土豆、滷水豆腐乾搭配吃,增加不一樣的口味。新鮮的節節根香脆可口,有一股淡淡的藥香(這也是外地博友們吃不習慣節節根的重要原因之一,但宜昌人在已經習慣)有清熱、解毒、消炎之功效。只要經常吃節節根,相信即使是外地的博友也會喜歡上這道小吃的。

五、炕土豆

外地也有炕土豆,但宜昌的炕土豆味道,沒話說。作為土家人的傳統小吃,最好的炕土豆是外焦裡嫩,既土豆外面在炕過之後很焦熟,而咬到裡面就很嫩脆。在宜昌,每個炕土豆攤位上都會有泡蘿蔔、辣椒、香菜等可以讓博友們任意添加,有的攤位還會準備切好的節節根,這樣就讓一碗炕土豆不僅有油炸土豆的味道,還有其他配菜組合出來的香味和可口美味。走上路上要是肚子餓了,不用想別的,除了前面提到的蘿蔔餃子,最適合的就是一碗炕土豆。

六、滷水豆腐乾

滷水豆腐乾也是宜昌的一個經典小吃。滷水豆腐乾一般和雞蛋放在一個滷水鍋裡賣,早先一塊豆腐乾捻起來,就會平攤在一張小紙片上,然後在豆腐乾表面切下幾道槓,然後辣椒、泡菜、酸豆角......

宜昌有什麼特產

涼蝦

涼蝦以大米、玉米等為原料,以紅糖水為調料,清涼解渴,夏季勾兌冰紅糖水後飲用,風味更佳,是深受宜昌居民喜愛的飲品。由路邊小販經營,多為家庭自制,價格為五角到一元一杯。說到涼蝦,先想到的卻是齊白石的蝦畫,微微波瀾、淡然自在,很有閒趣涼蝦也有此意旨,它雖不能裹腹,卻襯心解渴。端在手上,望著在清水中做碧波盪漾的涼蝦,似若白玉翩然翻舞,沁沁涼爽,微微甜蜜,即可賞心悅目又能品茗玩味,真是駐足小憩的襯心之樂。致祥路有一家“鄭信記”,是涼蝦在宜昌行業的領頭人。在桌前籠一排盛放涼蝦的器皿,像很大的酒杯。一溜是色彩繽紛的品種:金黃的玉米、烏亮的黑米、晶瑩的白米,還有檸檬、橙汁兒、葡萄味的涼粉,奼紫嫣紅。

蘿蔔餃子

蘿蔔餃子獨一無二的本地特產,外地人都不知道蘿蔔還能炸製成小吃。蘿蔔餃子雖好,也得看季節。逢著蘿蔔上市,那多半不久,街邊、市場、小巷的路口就有一準香的蘿蔔餃子饞人,叫外地的遊客覷見,總是非常希罕。蘿蔔餃子雖然也叫餃子,但其製作原料以及製作方法卻與北方水餃大相徑庭。北方水餃主要原料為麵粉、瘦肉和蔬菜,而蘿蔔餃子主要原料為大米、黃豆和蘿蔔。北方水餃多為下水煮熟,而蘿蔔餃子則非下油鍋炸不可,否則就不能成形。所以吃起來的時候,水餃要輸蘿蔔餃子一段香脆。

涼拌魚腥草

魚腥草,又名節節根、節兒根,多年生草本植物,因莖葉有魚腥味而得名,全草可入中藥。宜昌市境內均有生長,多為野生,還有人工載植。一年四季都有上市(春季最多),以莖肥嫩者為佳。配姜、蒜泥、醬油、醋、蔥段、味精、麻油等即成,此菜脆嫩、清香、爽口,有清熱、解毒、消炎之功效。不僅是宜昌市民的一大嗜好,且成為賓館宴席上的美味佳餚,深受歐美食客的喜愛。

香辣蝦

香辣蝦是一道汁濃、麻辣味濃,肉質緊韌爽脆的名菜。從一開始的香辣蟹

香辣蝦

,到如今衍生出來的香辣蝦、香辣田螺,在大江南北都成為餐桌上的寵兒。香辣蝦的精髓在於其肉質和炒制時加上多種特製香料的調和,讓人回味無窮。

合渣

合渣又名懶豆花,是土家族的傳統小吃。合渣的製作比較簡單,只是在開頭“推”的階段稍辛苦些,因此人們稱制作合渣為推合渣,其製作程序是:將黃豆洗淨用水泡脹後,連豆帶水在石磨上一轉一轉地磨成漿,架火煮開,然後放入切好的新鮮蘿蔔菜葉,再煮開,就製成了一鍋乳白帶綠的合渣。由此可見,“推合渣”比起製作豆腐要簡單得多,不用過濾,不用壓榨,一般也不用點滷,難怪土家人又稱合渣為“懶豆腐”。合渣的營養搭配也很科學,黃豆中的蛋白質與蘿蔔菜中的維生素、無機鹽配在一起,達到了合理膳食的效果。

五峰名茶

人間珍品處處有,最難忘卻五峰茶。五峰是中國名茶之鄉。五峰土家族自治縣地屬亞熱帶溫溼季風氣候,縣內海拔最低處150米,最高2320米。山間終年雲霧環繞,雨水充沛,土壤肥沃,氣候溫和,形成了五峰“雲霧山中出好茶”的得天獨厚的自然條件。此外宜昌的當陽、長陽、遠安、秭歸、宜都、夷陵區(特別是鄧村)等地,也出產茶葉,主要為:春眉茶、峽州翠綠茶、茉莉春尖茶、宜紅工夫茶、鹿苑茶、仙人掌茶、峽州碧綠、鄧村綠茶、絲棉茸茶等。

遠安西河魚

西河魚出自宜昌遠安縣的西河中,此河河水清澈,天然魚類資源豐富,有很多少見的魚類珍品。西河魚味道醇美,最值得一提的是,西河魚多肉少刺,甚至被外地人稱為“無刺”,價格在當地魚類中也是最昂貴的,高出其他河流中魚價格2到3倍。

百里洲沙梨

沙梨是宜昌市下屬百里洲鎮特產,“大如拳、甘如蜜、脆如菱”。1995年註冊“百里洲”沙梨商標,市場公認暢銷品牌、星火計劃名優產品,2000年被......

宜昌有什麼好吃的 十大特色美食小吃推薦

宜昌,古稱夷陵,位於長江上中游節點處。建制歷史在2000年以上。“宜昌”之名始於東晉,市的建制始於解放初,後歷宜昌專員公署、宜昌地區等行政建制,於1992年形成轄縣的市(地級市)體制的宜昌市,隸屬於中國湖北省。到2001年轄三市

宜昌有什麼特色小吃?

宜昌特色小吃全集!饞哇!!!!1、 峽口豆花

豆花(又叫豆腐腦)是長江西陵峽特有的菜餚和美味小吃,由於水質優良,加之製作精細,故其豆花以潔白細膩,如乳似脂而聞名遐邇。

豆花和豆腐是同一家族,但又有一定的區別,即豆腐是凝固體,豆花則是半凝固的流質。豆花的製作工藝,非常講究將豆花先用石磨磨成豆瓣,去皮後放清水中侵泡,直至豆瓣膨脹發白時撈出,加清水用石磨磨成細豆漿,用粗白布袋將豆漿過濾,取出豆渣將過濾的漿汁倒入大鐵鍋裡,用旺火煮開後,鑿入專用的木桶、木盆或陶瓷罐裡,再將熟石膏用清水化水倒入熱豆漿內,用木瓢拌和幾下,約五分鐘即可成豆花。

2、 香辣蝦&祥記滷菜

在宜昌的感覺還是很不錯的,地方不大,不用地圖自己走走就可以大概逛走遍主要的街道。餐廳不是每條街上都有而是集中在幾條街上的。強烈不建議去沿江大道旁的夜市吃東西,價錢不公道,味道不好吃。還是要去紅星路一帶去吃東西,價錢便宜量又足,關鍵是過分的好吃。

3、 雞泥桃花魚

桃花色是這道湯菜的精華所在,但桃花魚並不是魚,它是一種水藻類的透明體。桃花魚生於彝陵峽口和香溪河裡,它與桃花共生死,在桃花盛開的時節,它也出現在盪漾的碧波中,只見它酷似一瓣瓣桃花,有的潔白無瑕,有的紅妝淡抹,有的色呈乳黃,伴隨著清清的水波而上下起伏,與香溪河兩岸如同丹霞般的桃花交相輝映,使人難辨真偽。桃花謝後,桃花魚也就無影無蹤,迴歸到神祕的大自然中去了。

4、 肥魚

這是一道傳統名菜,採用虎牙灘到南津關一帶出產的肥魚(回魚),和肥膘肉共蒸而成,魚肉鮮嫩,魚湯肥美,菜餚清淡,原汁原味,深受中外食者好評。在此基礎上,還製作有鄉球肥魚,牡丹珍珠肥魚等花色。

5、 風味臘肉

味臘肉是精選新鮮豬肉為原料,採用傳統配方和現代科學配方相結合,繼承土家古老工藝,選用松柏樹枝、刨花及木炭烤制而成,具有色鮮純正、香味獨特的土家風味。

6、 蘿蔔餃子

宜昌著名的風味小吃。主要原料是大米、黃豆和蘿蔔。其做法是:用90%的大米和10%的黃豆,浸泡4-5小時磨成漿。蘿蔔切成絲拌上辣椒麵、花椒粉、蒜(蔥)苗、精鹽等調料、油炸時,先在特製的彎月狀鐵勺中放入底漿,再放上拌好的蘿蔔絲作餡,再蓋上漿,放入油鍋中炸至金黃色即成。食之外酥內軟、辣而不刺,味鮮可口。

7、 夷陵春捲

用雞蛋、麵粉製成薄皮,捲入稍加煸炒的韭菜、臘肉、豆腐乾、香菌(或冬菇)等,油炸至金黃色即可食,此菜外酥內嫩、香軟可口,一般在農曆新年期間家庭自行製作,深受宜昌市民喜愛。

8、 油脆

油脆是宜昌風味小吃之一,用糯米蒸成餈巴,包入白糖和芝麻餡,做成稜子形,炸成金黃色即成。食之外脆內軟、香甜可口。

9、 冰涼糕

用精大米磨成漿,加白糖和蘇打、熟石膏、生澇糟(即米酒)、鹼等輔料搡合成坯漿。放4-5小時,裝盤上籠蒸熟,出籠後切成稜形即成,是夏令佳品。

10、涼蝦

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宜昌有什麼特產?

夷陵酥,藕粉.三峽苕酥,橘子,枝江大麴,稻花香 。清江碰柑,臘肉

湖北宜昌什麼特產最有名

宜昌特產很多啊~最有名的當然是柑桔類的啦!柑桔之鄉嘛!當然還有茶葉!不過你要是外地來宜昌想帶點特產回去的話,最好還是帶些比較方便攜帶,物廉價美又能存放的東西

宜昌有哪些小吃?

涼蝦 以大米、玉米等為原料,以紅糖水為調料,清涼解渴,夏季勾兌冰水後飲用,風味更佳,是深受宜昌居民喜愛的飲品。由路邊小販經營,多為家庭自制,價格為五角到一元一杯。說到涼蝦,先想到的卻是齊白石的蝦畫,微微波瀾、淡然自在,很有閒趣涼蝦也有此意旨,它雖不能裹腹,卻襯心解渴。端在手上,望著在清水中做碧波盪漾的涼蝦,似若白玉翩然翻舞,沁沁涼爽,微微甜蜜,即可賞心悅目又能品茗玩味,真是駐足小憩的襯心之樂。致祥路有一家“鄭信記”,是涼蝦在宜昌行業的領頭人。在桌前籠一排盛放涼蝦的器皿,像很大的酒杯。一溜是色彩繽紛的品種:金黃的玉米、烏亮的黑米、晶瑩的白米,還有檸檬、橙汁兒、葡萄味的涼粉,奼紫嫣紅。 蘿蔔餃子 獨一無二的本地特產,外地人都不知道蘿蔔還能炸製成小吃。蘿蔔餃子雖好,也得看季節。逢著蘿蔔上市,那多半不久,街邊、市場、小巷的路口就有一準香的蘿蔔餃子饞人,叫外地的遊客覷見,總是非常希罕。不過吃蘿蔔餃子還有經驗,那就是價格高的,自然要比一般好,原因簡單,一般人只怕貴了賣不出去,但高手只怕別人吃了還再來,自己忙不贏。 涼拌魚腥草 魚腥草,又名節節根、節兒根,多年生草本植物,因莖葉有魚腥味而得名,全草可入中藥。宜昌市境內均有生長,多為野生,還有人工載植。一年四季都有上市(春季最多),以莖肥嫩者為佳。配姜、蒜泥、醬油、醋、蔥段、味精、麻油等即成,此菜脆嫩、清香、爽口,有清熱、解毒、消炎之功效。不僅是宜昌市民的一大嗜好,且成為賓館宴席上的美味佳餚,深受歐美食客的喜愛。 香辣蝦 據說這個小吃是來源於四川、重慶一帶。也難怪,宜昌是個和重慶比較相似的城市,方言、飲食、生活習慣等都是如此,當然香辣蝦的味道也是辣得過癮。 合渣 又名懶豆花,是土家族的傳統小吃。合渣的製作比較簡單,只是在開頭“推”的階段稍辛苦些,因此人們稱制作合渣為推合渣,其製作程序是:將黃豆洗淨用水泡脹後,連豆帶水在石磨上一轉一轉地磨成漿,架火煮開,然後放入切好的新鮮蘿蔔菜葉,再煮開,就製成了一鍋乳白帶綠的合渣。由此可見,“推合渣”比起製作豆腐要簡單得多,不用過濾,不用壓榨,一般也不用點滷,難怪土家人又稱合渣為“懶豆腐”。合渣的營養搭配也很科學,黃豆中的蛋白質與蘿蔔菜中的維生素、無機鹽配在一起,達到了合理膳食的效果。

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