寶寶缺營養怎麼補充?

如何正確給孩子補充營養

幼兒期是孩子體格發育和大腦發育的關鍵時刻，孩子的生長髮育迅速，需要攝取多種營養物質，因此，及時補充孩子的營養需求也是每個家長的責任。下面，我們來看看家長在給孩子補充營養時存在哪些誤區： 誤區1：乳製品會加重孩子的感冒。 事實是：乳製品會增加黏液的產生或者使鼻腔分泌的黏液變稠，這種說法是完全錯誤的。孩子感冒時，鼻子和嗓子裡黏液是由感冒病毒引起的產生。而乳製品只是粘在了嗓子眼裡，讓人感到有點不舒服。 當孩子感冒時，可以繼續給他提供牛奶或其他乳製品。如果他不喝牛奶，可給他別的液體，如白開水、果汁、稀粥或雞湯，直到他感覺好些。即使孩子沒有什麼食慾，也要讓他喝足夠的水，以防止脫水，並能使黏液流出鼻腔。 誤區2：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。 事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是，他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營養替代品。 如果你的孩子不吃胡蘿蔔，為了補充可能會缺乏的維生素A和胡蘿蔔素，你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用來滿足孩子對葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來源；柑桔類水果可以代替甘藍滿足維生素C的需求。 但是，不論如何，蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜不僅富含人體必需的維生素和礦物質，而且還含有多種促進健康的植物化學物質。所以，你一定要不斷地為孩子提供蔬菜，讓他接受並喜歡蔬菜。這一點非常重要。 誤區3：為了預防肥胖，應該限制孩子的脂肪攝入量。 事實是：對於嬰兒和剛學走路的孩子，他們的大腦和身體成長極其迅速，每天所需要熱量(卡路里)40%是從脂肪中攝取的。發育中的大腦對脂肪酸及脂肪中的其他成分有著特殊的需求。 因此，大部分專家建議，2歲以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脫脂牛奶。大一些的孩子仍然需要從飲食中攝入足量的必需脂肪酸，以利於皮膚健康正常成長、性激素的分泌以及維生素的吸收。 但在2歲後，每天從脂肪中獲取30%左右的熱量(卡路里)就足夠了。 此外，食物中的脂肪還會讓孩子覺得自己已經吃飽了。

怎樣給孩子補充營養

小孩愛玩是天性，多做點有營養價值的東西給他吃。每天要保證足夠的營養。多吃點蔬菜，水果，動物肝臟等。水果含有較多的水分可以滿足孩子愛動而消耗的水分，能排除體內的毒素。蔬菜種維生素含量比較豐富，多吃能增加抵抗力，減少疾病的發生。動物肝臟營養價值很高，各種蛋白質豐富。如果他很不愛吃的話，可以買點以糖類出現的保健品，沃爾瑪就有。建議去買本相關的書看看。

兒童缺各種營養吃什麼食物補充 10分

兒童首先要補鈣，可以通能豆漿和牛奶等營養豐富的食物，多吃蔬菜水果補充維生素可以促進鈣質的吸收，兒童喜歡玩，熱量的散發會比較大，得補充熱量。總至營養均衡不偏食才能補充兒童所儲要的營養～

孩子缺維生素怎麼補充

4歲 以 上 兒童可 以補充多少維 生素片， 善卡優牌 多種 維生 素 咀嚼 片， 富 含 1 1 種 維生素， 一 片 就 可以給孩 子補充 多 種 維生 素 .是有藍 帽 的 安 全保 健用品.

小孩子營養不夠,該如何補充? 10分

孩子瘦小，臉色不好，一般都是缺乏營養的表現。小孩子缺乏營養首先要從孩子的奶粉入手，挑選一些營養全面而且有利於吸收的奶粉。，另外你家寶寶現在處於“益智天賦期“，在這個時期內寶寶大腦發育的很快，更要特別注意營養的補給，不然可能會影響孩子以後的智力發育呢。聽說9月8號的時候搜狐母嬰頻道會一個關於 如何讓“益智天賦期”寶寶更聰明的專家講座，你還可以通過搜狐微博向專家進行提問，正好可以解決你這個問題。

寶寶出生後需要補充什麼營養

你好，寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二週歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，夏季可以讓寶寶多晒晒太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，現在是冬季必須補充魚肝油，可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉裡一起吃。????????如果寶寶有明顯的缺鈣徵象，出現易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗等症狀，最好到醫院查一下微量元素，按醫師指導用藥，及時補充鈣和魚肝油，並定期複查。正常出生半個月寶寶可以添加魚肝油，2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個月以上的寶寶就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應後，在慢慢添加其它的輔食，4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是：1、從少到多，使嬰兒有一個適應的過程。