如何糾正握筆姿勢?

General 更新 2024-11-20

如何快速糾正握筆姿勢

首先，從基本的坐姿開始。你要先全身放鬆頭擡高。最重要的是放鬆，另外如果你的拿筆姿勢不是很奇怪的話最好慢慢來，一下子改會很吃力。先告訴你一些方法吧。比如說筆尖要對準前面（鋼筆），食指向前，手要呈一拿雞蛋狀，也就是手心是握拳的，手腕定一桌上，慢慢練。

建議買一本田英章的字帖，上面也會有教握筆的。

怎樣儘快糾正拿筆姿勢

握筆方法是：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與作業本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然後再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恆，孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢.(右手)食指跟中指夾筆尖端30mm處,筆尾段靠於虎口,然後拇指壓住筆,適當用力壓住筆;無名指和小指依次抵靠住中指,與拇指力道相抵.手心虛空,運腕而行.

兒童肌肉的發育是不平衡的，比較大的肌肉先發育，細小的肌肉發育要晚些。初入小學，跑、跳都很自然和協調，但是手部肌肉才開始發育，做精細動作的能力較差，握筆寫字是比較費勁的。家長要耐心指導，幫助小學生掌握正確的握筆方法。

正確的握筆方法是：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與作業本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。

如果兒童握筆方法不正確，握筆太低，不僅寫字時手容易疲勞，還會因握筆太低擋住視線，因而是扭身歪頭，引起坐姿不良、眼與物距離過近。

筆是學生學習的必需用具。低年級學生主要用鉛筆寫字，小學生握筆的方法和寫字的姿勢是否正確，和筆桿的長短也有一定關係。筆桿太短，學生為了能看得清楚，只好低歪著頭、扭著身子寫字。因此，當鉛筆用到原長的1/2時，應加筆帽，以增加其長度。

正確的寫字姿勢是：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然後再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恆，孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。

綜合錯誤的握筆姿勢，大致有以下幾種情形：

1、大拇指包扣式。這種握筆姿勢大多以拇指用力，從筆桿的上方將筆包扣在虎口處，大拇指與筆的接觸處在大拇指的第二個指節根上，由拇指與中指，一扣一抵夾筆。

2、拇指內側貼夾式。這種姿勢主要以拇指的內側用力，貼緊筆桿往下壓，筆桿的前端抵在中指上，後端靠在虎口處。

3、拇指尖、食指尖輕捏式。該種握筆方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由於貼靠筆桿的面小，指尖又用不上力，往往會出現握久手有痛感，而且筆桿根本就捏不緊。

以上三種握筆姿勢最大的毛病在於筆桿握不緊，手指、手腕用不上力，導致筆劃不直，更不用說寫出筆劃的粗細變化來。

分析其形成的原因，不外乎以下兩種情況：一是學生從小接受不到正確的握筆姿勢的指導，隨手握之，怎麼順手怎麼握。據統計，出現類似情形的學生的家長與其所在學校，都沒有而且也不懂怎樣指導孩子去正確握筆。二是絕大多數孩子從小拿彩筆“塗鴉”，而廠家造出的彩筆很粗，對於小孩子來說一般很難把握，故而多用拇指包扣筆桿，因而從小就形成了錯誤的執筆姿勢，加之家長大多也不懂、不去糾正，久而久之形成習慣，糾正起來需要花費很長時間和精力。針對這種情況，為了在教學中能儘快使學生掌握正確的握筆方法，糾正錯誤的執筆姿勢，我在講課初期首先將重點放在糾正握筆姿勢上，同時為了便於學生記憶，我將正確的握筆姿勢編成口訣，詳細講解握筆要領，收到了明顯的效果。

口訣如下：—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。

首句中的“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸......

如何糾正小學生錯誤的握筆姿勢

對於已經養成了錯誤握筆習慣的孩子，我們又該如何去指導呢？　　首先，以我的經驗來看，建議您給孩子選擇筆桿為三角形的鉛筆。普通的鉛筆筆桿大都為六角形，不過在文具店裡，您也可以找到適合孩子練習握筆的三角形筆桿的鉛筆。　　我認為，這種類型的鉛筆無論對於初學寫字的孩子，還是已經養成了錯誤握筆習慣的孩子都會十分有效。我自己的握筆姿勢也並不十分正確，進行矯正的時候也會使用這種三角形筆桿的鉛筆，它是至今為止我使用過的最輕鬆便利的一種鉛筆。　　使用這種鉛筆，大拇指、食指和中指三根手指就能夠十分自然地擺放到正確的位置上。三角形的三個面能夠與每根手指緊密貼合，讓人感覺十分安穩。　　並且在寫字的時候，每根手指也不會在各個面上隨意滑動。因此，不習慣正確握筆姿勢的孩子使用起來會感覺更加輕鬆。　　在“公文”及“七田”等教育機構中，就有指導握筆姿勢專用的三角形筆桿鉛筆出售。您也可以在網絡檢索當中輸入“三角形筆桿鉛筆”來進行搜索，嘗試過一次之後，您就能體會到這種鉛筆的價值，這也是我根據以往的親身經歷向您做出的推薦。　　無論“公文”還是“七田”都就鉛筆的正確使用方法進行了認真的研究，其結果與前文中介紹的正確的握筆姿勢達成了一致，也進一步證明了這種方法的正確性及可行性。　　利用皮筋及矯正器具來糾正的方法　　除了三角形筆桿的鉛筆之外，我再向您介紹一種使用皮筋糾正握筆姿勢的方法，這種方法也十分流行。　　事實上，使用皮筋的握筆方法也包含有許多種，我所推薦的是下面這一種。這種方法最適合那些不能把鉛筆放置到中指指甲根部的孩子。　　在這個位置套上皮筋：　　(1)將皮筋翻繞兩到三圈。　　(2)將皮筋套在中指的指甲根部，使之固定。　　(3)在皮筋與中指的間隙中，由中指上方插入鉛筆，使中指的指甲根部靠近鉛筆的削痕處。　　(4)“中指的指甲根部與大拇指指尖相配合夾住鋼筆，食指搭在筆桿之上”(這一點與日本鋼筆書法研究會的說明相同)。　　如果皮筋勒得太緊，就會造成手指淤血，會感覺到疼痛。所以有必要配合手指的粗細，適當地調整皮筋的翻繞圈數。

如何糾正錯誤的握筆姿勢

要改的話現在也可以，最主要是要成為習慣，改過來就不要再變了，在家裡慢慢練著寫，不要急躁，握筆器要不要都無所謂，主要是自身改變，可以寫一些字帖，練好字

如何比較快速改正握筆姿勢

執筆寫字，一點一畫都應盡心盡力。寫字姿勢得體，人才感到舒適、靈便。姿勢正確，鬆肩振臂，凝神靜氣，還有益於身體健康。

坐著寫字要做到“頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩”。

掌握正確的執筆方法與寫字姿勢同樣重要。

執筆方法是：捏、託、墊、靠

捏：用拇指和食指的指肚靠指尖處捏住筆桿。食指的第一關節不能彎曲。

託：用中指的指甲上端左側與肉相連處從內向外托住筆桿。寫字時，這兒最為吃力。寫字多時會壓出小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就是不得勁兒。

墊：小臂、手腕和小指落放在桌上，無名指和小指請請墊在中指下，保證運筆靈活。

靠：筆桿向右後方傾斜，靠在虎口食指指關節的位置上。

執筆還須注意“指實掌虛”。指端用力，掌心要自然空虛；作為依託的小指和腕部，不要死壓在桌面上，要虛提些。

執筆不可過於用力，否則影響運筆的靈活性，也易產生疲勞。執筆不可過低，手指距離筆端一寸為宜。執筆太低會影響運筆，還會擋住視線，造成頭歪的毛病。

如何糾正孩子握筆姿勢的方法，太實用了

continued, still impressively, “that my

怎麼快速矯正握筆姿勢

建議買一本田英章的字帖，上面也會有教握筆的。

糾正寫字時的握筆姿勢需要多久？糾正期間字太醜怎麼辦

主要看個人，小朋友比較快糾正，一般一二週，糾正期間掌握方法，字不會醜的

怎麼才能有效的糾正孩子握筆的姿勢

答：低幼年齡階段的孩子畫畫，家長要特別注意一開始就讓孩子掌握正確的握筆姿勢。否則，孩子長大後一旦形成習慣，糾正起來就比較麻煩了。4歲的孩子還屬於低幼年齡階段，握筆的時間不長，還不能就此斷定已經形成了不良的握筆習慣，這個年齡段的孩子還有足夠的時間來培養形成正確的握筆習慣。形成一個壞習慣可能很容易，但要養成一個好習慣卻很難，因此，家長要有持久戰的思想準備。握筆器之類的工具只能在孩子的握筆練習當中，起到一些輔助性的作用，因為一個孩子握筆的姿勢不正確往往還涉及到他的坐姿也不夠正確等問題。所以，不能完全寄希望於一些輔助工具，要統籌兼顧，這樣才能徹底地解決問題。