腰椎骨刺可以治好嗎?

General 更新 2024-12-23

腰椎骨刺有哪幾種治療方法最好呢

長期、過度、劇烈的運動或活動是腰椎骨質增生的誘因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

腰椎骨質增生的鍛鍊方法

1、拱動腰部兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆15次。

2、捶擊腰部取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。

3、退步行走挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。

4、五點支撐法。用頭部、雙肘及雙足(共5點)支撐身體，使患者的背部、腰部、臀部、雙下肢離開床面，身體呈弓形，反覆鍛鍊。

5、四點支撐法。用雙手及雙足支撐身體，使患者頭部、背部、腰部呈拱橋形狀。四點支撐法適用於年齡較輕，體力較好的患者。

6、三點支撐法。用頭部及雙足將身體支撐起，使腰背部儘可能的呈弓形。

7、中藥治療：中醫中藥〖骨質骨坊世醫tie〗是從病因入手，標本兼治，是很好的治療方法。

8、仰臥位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐於床面，儘量將臀部擡離床面。每個動作重複30次，每天兩次。

腰椎骨質增生患者如何鍛鍊

一、保健按摩。腰椎骨質增生患者可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，促進腰部的血液循環，緩解由此帶來的疼痛。

二、健身運動。腰椎骨質增生的康復主要是靠堅持長期的各種健身運動，這對腰椎骨質增生的康復是十分有益的，運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。尤其要注意腰部的運動，腰椎骨質增生患者鍛鍊要以輕柔、幅度較大為原則。

三、腰椎骨質增生患者平時要保持良好的坐姿。長期坐位工作與學習者，應選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔。連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部肌肉勞損，小關節移位。

四、選擇良好的睡床。腰椎骨質增生患者要睡硬床或半硬床，不主張睡軟鋼絲床。人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變，側臥時脊柱側彎，從而增加腰椎骨質增生症的患病機率。

腰椎有骨刺的症狀能徹底治癒嗎？

腰椎骨刺發病緩慢，早期症狀輕微不易引起重視，僅表現為腰腿痠痛，時輕時重，尤以久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯，適當活動或休息後減輕。當椎間盤退變後，椎體變形，相鄰椎體間鬆弛不穩，活動時自覺腰部僵硬，疼痛無力。退變後形成的骨贅刺激，可使腰部僵硬感更加明顯，休息時重，稍事活動後減輕，過勞則加劇。一旦增生使脊神經受壓，可引起腰部的放射痛，也可以出現腰腿痛及下肢麻木。若椎體的後緣增生而導致椎管狹窄，壓迫馬尾神經，出現馬尾神經受壓綜合症，臨床有間歇性跛行症狀。椎體前緣增生及側方增生時，可壓迫刺激附近的血管及植物神經產生機能障礙。

腰椎骨刺的治療有中醫和西醫治療，又可分為保守治療、手術治療和介於保守和手術之間的治療方法。治療前，應首先明確診斷以免效果不佳。治療方法較多，主要原理大概都是減輕椎間盤內的壓力和消除對神經根的壓迫。絕對臥床為通用原則，還有中醫中藥內服、外敷、鍼灸、理療，西醫手術摘除及介於保守和手術之間的消融法治療。中藥益中是醫學界公認可以根治腰椎增生、消除骨刺最好的膏藥。

腰椎骨質增生可以完全治療好嗎

可以的，建議你可以根據自己的情況先去燈塔醫生客戶端上面去諮詢下骨科的醫生看看，看看醫生有什麼建議，現在網上說什麼的都有，大部分都不可信，還是根據醫生的建議來比較好。

腰椎骨質增生怎樣治療效果好？

治療腰椎骨質增生，除了牽引、理療、手術等傳統治療方法外，還有什麼好的方法，還有就是得了骨質增生要注意哪些方面? 骨質增生患者注意事項 (1)在急性期疼痛加重，要儘量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要儘快用藥，採用外用藥控制病情的發展。 (2)病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，儘量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。 (3)骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。