白花菜涼拌怎麼做好吃?
菜花的做法，涼拌菜花怎麼做好吃，涼拌菜花的家常做法
菜花掰成小塊，放在涼水中放鹽泡五分鐘，再洗乾淨控水備用
水燒開，放入菜花焯水，差不多3分鐘即可，撈出放入準備好的涼水裡
焯好水過涼水菜花口感更脆，菜花涼透撈出控幹水分，否則拌好的菜花都是出湯多
把鹽，味精，醋，生抽，花椒油，辣椒油，香油放入菜花拌均勻擺盤，喜歡吃香菜的放點香菜
簡單易學，最主要的是好吃，炒的菜花總感覺不好吃，菜花感覺還是涼拌還吃
花菜的做法，涼拌花菜怎麼做好吃，涼拌花菜的家常做法
主料
花菜
輔料
醬油
辣椒油
糖
花椒粉
雞精
醋
蔥花
姜蒜
花椒
香油
步驟
1.花菜洗淨掰開，姜蒜洗淨拍碎。
2.燒一鍋開水，放入花菜焯水2分鐘，撈出放入冷開水中浸泡，撈起瀝乾水分。
3.放一大碗中。將姜蒜，糖，醋，醬油，辣椒油，花椒粉，雞精，調入拌勻靜止一小時，撒上香油、蔥花即可。
菜花涼拌怎麼做好吃法
涼拌菜花
主料
有機菜花半棵
輔料
大蔥 大蒜 花椒 幹辣椒 醋 味達美 鹽 雞精
涼拌菜花的做法步驟
1. 備料
2. 淡鹽水浸泡，去除表面小蟲
3. 開水焯熟
4. 涼水激一下
5. 熱油，炸熟花椒和幹辣椒
6. 將蔥蒜放在菜花上，倒入熱油花椒辣椒。再放入醋，味達美，鹽，雞精，調味。（依據菜花的量，可少放。味道清淡更適合夏日）
涼拌菜花怎麼做好吃?
涼拌菜花第一種原料叮菜花、水、蒜末、鹽、味精、香油、醬油。 做法：1、菜花洗乾淨，掰成小朵； 2、放在開水裡炒熟。控幹撈出，放； 3、蒜切末； 4、菜花根據自己的口味放入鹽、味精、香油和少許醬油加入蒜末拌勻； 5、開動。第二種原料：主料：菜花250克輔料：胡蘿蔔50克,辣椒(紅、尖)10克調料：醋10克,鹽5克,白砂糖5克 做法：1.花椰菜切成小朵，洗淨。2.胡蘿蔔去皮洗淨，切片。3.紅辣椒洗淨，切斜段。4.鍋中倒入半鍋水燒開，放入花椰菜和胡蘿蔔煮熟，撈出瀝乾，盛在盤子中。5.最後，放入紅辣椒和所有的調味料（醋10克、鹽5克、白糖5克），攪拌均勻就可以了。
涼拌花菜怎麼做好吃法
涼拌花菜的做法步驟：
1首先把各種材料包括花菜切成丁其次用熱水焯一下過涼備用
2把火腿腸也切成丁
3調料放入攪拌這樣一道清淡的小涼菜出爐咯。
花菜怎麼做好吃，涼拌有機花菜的家常做法
主料
有機花菜
一顆
輔料
鹽
4克
醋
10克
海鮮醬油3克
香油
6克
辣椒醬
5克
步驟
1.有機花菜一顆，掰成小塊洗乾淨
2.鍋裡放適量水燒開，放花菜下去煮三分鐘
3.煮好了撈出，過涼水，就可以拌了
4.放一勺醋、一點點海鮮醬油
5.半勺香油，喜歡吃大蒜的朋友可以拍點大蒜放裡面
6.放適量鹽，這個一定要少放，鹽吃多了不好噢
7.最後放點自己炸的辣椒，攪拌均勻就可以裝盤吃了
8.做法是不是很簡單？而且營養好吃噢
拌花菜怎麼做
用料
主料
菜花300g
調料
食鹽
適量
味精
適量
芝麻油
適量
白糖
適量
香腸
適量
胡椒粉
適量
拌菜花的做法
1.菜花，掰成小朵，清水加鹽在泡一會。
2.點火鍋裡放入清水燒開。
3.等水開了，加入菜花煮熟，鍋開了即可。
4.撈出過涼，最好選用涼白開水。
5.火腿腸切丁。
6.將菜花、火腿腸丁放入一個容器裡面，加入調料鹽、白糖味精、香油、胡椒粉拌勻。
7.涼拌菜花就好了。
涼拌花椰菜的做法，涼拌花椰菜怎麼做好吃，涼拌
1.菜花洗乾淨，掰成小朵
2.鍋內燒開水,把菜花焯熟了
3.投進涼水裡過一下
4.撈出控幹水分,放在盤子裡
5.青椒洗淨切細絲,用開水燙一下;蒜切末
6.菜花上擺好青椒
7.加鹽,醋,最上面撒上蒜末和芝麻,鍋裡倒少許油,燒開後倒在蒜末上,吃的時候拌勻即可.
小貼士
因為菜花要涼拌著吃,所以一定要焯透,多加些蒜末,蒜和菜花搭配起來味道會很好.
正宗拌花菜的做法
我覺得好吃就可以了
用開水將花菜燙熟之後，加上自己喜歡吃的調料拌勻就可以了
涼拌花菜的做法
1．花菜洗淨掰開，姜蒜洗淨拍碎。
2．燒一鍋開水，放入花菜焯水2分鐘，撈出放入冷開水中浸泡，撈起瀝乾水分。
3.放一大碗中。將姜蒜，糖，醋，醬油，辣椒油，花椒粉，雞精，調入拌勻靜止一小時，撒上香油、蔥花即可。