胃酸倒流吃什麼食物好?
胃酸倒流應該怎樣睡覺?應吃什麼食物好
少吃甜食,酸的,涼食,服藥,吃奧美拉唑早晚各一粒。
胃酸反流平時應該吃些什麼食物?
牛奶為本最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達到制酸的效果。飲食以清淡為主,可以喝點米粥之類的,另外一切的豆類,都有制酸作用,其中尤以黃豆最佳。紅蘿蔔也可治胃酸過多症,此因其為鹼性食物,汁多味甘,有中和作用。
養胃小常識 胃酸倒流吃什麼好
胃酸過多對胃的健康影響很大,吃不好睡不好,相當難受。 胃酸過多在胃內發生腐蝕作用,會出現吞酸、反胃、吐酸的現象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的後果,是不可忽略的。長期的飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,犯困等情況,膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽,抽空到田間刨些帶根的樹榮苦菜,煮些苦菜湯,紅糖適量,花冠紫色,產地江蘇灌南,開紫色花,煮湯平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。
胃酸反流症吃什麼食物
平時生活中,可以饅頭或者小米粥為主食,可養胃,同時多喝牛奶,茶飲方面也可以選擇丁香茶。
1、饅頭:養胃消脹,饅頭是麵粉經發酵製成,更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭,會感到舒服並減輕症狀。
2、小米粥:能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。
3、牛奶:能中和胃酸,防止胃酸對潰瘍面的刺激,因此服用牛奶對消化道潰瘍,特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮,對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的“酸牛奶”,能使人體免受和減輕有毒物質的侵害,有刺激胃液分泌,增強胃腸消化的功能,最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。4、丁香茶:藥性溫、藥味辛,有溫中、暖胃、降逆之功,用於脾胃虛寒,呃逆嘔吐,食少吐瀉,心腹冷痛,腎虛陽痿。 治呃逆、嘔吐、反胃、瀉痢、心腹冷痛、疝氣、癬疾等症。
胃酸倒流非常難受 哪些食物會引起胃酸倒流
1、定時定量,建議你把早餐的時間定為七點半,中餐時間定為十二點,晚餐時間定為十八點,這個時間,吃飯儘量不要超過三分鐘。
2、先養好胃的辦法,用胡蘿蔔粒煲粥,固定一個數量吃三天,三天後等人感到非常有精神再調整進食量。
3、寒邪入侵,體內寒溼之氣不斷累積,慢慢的會讓我們的膽囊收縮功能出現下降,膽汁這個主要用於分泌脂肪和膽固醇的東西會減少,所以會感覺消化變慢,食物食下去不容易消化,還有會有膽汁逆行返流入胃,當中的膽鹽與胃裡面的胃酸互相作用後,對胃黏膜屏障產生破壞形成胃不適的情況,附近的田裡面採挖紫花苦菜茶,煮點湯,紅糖適量,煮好後放入,原產地灌南,花冠呈紫色,葉子背面有白色絨毛少食油膩油膩的,食飯注意規律,不要食冷生的
胃酸反流吃什麼好的快
健康生活遠離胃酸倒流:
1. 減少飲用酒精及含咖啡因飲品;經常飲用會影響食道功能,增加患病機會。
2. 注意體重,過肥會令胃部蠕動減慢,食物停留於胃部時間增長,容易引起胃酸倒流。
3. 飲食定時,避免於睡前一至兩小時進食,減低括約肌鬆弛機會。
4. 戒掉吸菸習慣,保持健康生活,進行適量運動。
胃酸反流吃點什麼好?
日常生活中胃食管反流病的病因 工作壓力大、三餐不定時、作息沒規律、嗜菸酒、愛喝咖啡濃茶、愛吃辛辣食物,這些都為胃食管反流的發生創造了條件,再加上體位因素,身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時,均可誘發或加重反流。因此,晚上燒心、胸脘痛發作容易在睡眠時發作。 季節氣候因素也不可忽視,臨床上,胃食管反流病常在春夏之交、秋冬之交等季節更替時發生。 警惕其他病症掩蓋胃食管反流病 胃食管反流病的常見症狀有反酸(反胃)、噯氣、嘔吐、吞嚥困難、燒心(燒灼感)、胸骨後疼痛等。由於食管的部位靠近心臟,胃食管反流病胸痛特點與心絞痛極為相似,很容易混淆。據報道,有不少食管反流病患者被誤診為冠心病、心絞痛,但長期按冠心病、心絞痛治療無效。 少數人患有胃食管反流病會有咳嗽、哮喘的症狀。臨床上遇到哮喘的患者,首先要詳細分析病因,有沒有反酸、燒心等症狀。 胃食管反流病危害 不要小看胃食管反流病,不僅是因為其發病率逐年上升,最主要的是其併發症也很多:對食管可發生反流性食管炎、糜爛性食管炎、非糜爛性食管炎、Barrette食管、食管腺癌等;食管外損害如胃內容物反流到口腔,可引起咽炎、鼻竇炎、齲齒、哮喘、肺纖維化等。 常用檢查 比較常見的有胃鏡檢查、食管24小時PH測定、診斷性治療等。24小時PH測定,將一根很細的塑料管放到患者的食道和胃的接口處,來監測24小時內胃酸反流到食道內的情況和食管下端括約肌的壓力,PH值達4.77是一個診斷的參數。但胃酸並不是診斷胃食管反流病的唯一標準,臨床症狀與酸的多少並不完全呈正比關係。診斷性治療是指讓患者服用一些抑酸藥,一二週後看症狀是否緩解。如果症狀有所減輕或消失,那麼就可以比較明確地診斷為胃食管反流病。診斷一定要根據客觀檢查與症狀綜合考慮,胃酸不多但症狀明顯,也可以確診。另外,酸的多少還與感覺、精神心理等因素有關。有的人對酸敏感,一點點酸都覺得燒心、胸痛。臨床上,沒有酸是幾級就確診的說法。 臨床上常用哪種治療方案? 胃食管反流病的治療包括體位治療、飲食治療、藥物治療和外科手術治療。大多數人都只需要飲食、藥物治療。 飲食:少量多餐,不要暴飲暴食;以高蛋白低脂肪飲食為主,不要過肥膩;睡前2小時不予進食,保持胃處於非充盈狀態,避免食用降低食管下段括約肌張力和增加胃酸分泌的食物,如酸性飲料、高脂飲食、巧克力和辛辣食品。 藥物:臨床上常用的藥物有四大類,包括質子泵抑制劑、H2受體阻斷劑、胃黏膜保護劑及促胃腸動力藥。 治療關鍵 樹立信心、配合專業治療,即可得到控制。運動能幫助消化,減少胃貯存物,可減少食管反流機會,尤其是要減少夜間進食量;有反流的患者少飲咖啡等刺激性飲料、戒菸禁酒是必要的,平時褲帶不宜系得過緊,避免腹壓過高引起反流;保持良好的精神狀態;避免飽食後立即平躺;仰臥時保持頭高位。最後,千萬不要忘記:胃食管反流病屬於慢性疾病,愈後停藥常可引起症狀復發,因此長療程維持治療十分必要。
胃反酸燒心吃什麼食物好哪些食物不能吃
反酸燒心”的症狀很多人都有過,人們大多認為這是飲食不當造成的,不太在意。但當這些症狀頻繁出現,或伴隨其他症狀時,就可能是一種病理現象了,臨床上稱為“胃食管反流病”。 胃食管反流可以有許多原因引起,如:食管下端括約肌功能出現障礙;胃排空延緩;食管本身蠕動功能下降,不能迅速清除反流物;胃的一部分異常地突入胸腔,形成裂孔疝,天然的抗反流屏障遭受破壞等,在上述情況下均易發生胃食管反流。 胃食管反流病是由於胃和十二指腸內容物反流至食管所引起的,能造成食管黏膜組織損害,嚴重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄甚至癌變。當反流物進入呼吸道時,還可導致吸入性肺炎、哮喘等疾病。 除胃食管反流病外,反酸燒心症狀可出現在正常人身上,也可出現在潰瘍病人身上。但正常人出現該症狀時,每次持續時間大多不超過5分鐘,全天不會超過1小時。潰瘍病的反酸燒心症狀多在空腹時出現,進食後可緩解。而胃食管反流病的反酸、燒心、反胃、噯氣及胸骨後疼痛,症狀多在飽食、飯後出現。部分胃食管反流病患者可出現如咽部異常感覺,胸悶憋氣等不典型症狀,有時容易造成誤診。 胃食管反流性病的治療是一個長期的、系統的過程。可採用改變生活習慣、藥物治療、手術治療等治療方法。藥物治療主要是抑制胃酸及促動力治療等,由於胃食管反流病的症狀有時與病情程度不相對應,且不恰當的停藥後症狀極易復發,所以患者應在醫師的指導下進行正規治療並定期複查。當藥物控制不滿意的時可在胃鏡下行食管黏膜縫合術或手術治療。 潰瘍病患者的主要症狀之一是反酸,那麼有反酸者是否就一定意味著得了潰瘍病呢?答案是否定的。否定之根據何在?這得先從胃酸說起。 食物的消化離不開胃酸的幫助,胃內存在製造胃酸的“微型化工廠”——壁細胞。正常人的壁細胞總數,男性約10億個,女性約8億個。正常情況下,每5000萬個壁細胞每小時分泌1毫當量胃酸,故正常人最大胃酸分泌率為每小時21毫當量。 正常情況下,當我們看到食物或聞到食物香味時,壁細胞就開始製造胃酸;當食物進入胃後,壁細胞會進一步增加胃酸分泌;當胃將食物消化後食糜進入十二指腸時,壁細胞第三次增加胃酸分泌。空腹時胃酸分泌是很少的。當胃酸分泌太多時就會刺激胃黏膜,產生燒心等反酸症狀。長期反酸者並非都有潰瘍病,因為潰瘍病的形成還有細菌——幽門螺桿菌的參與,只有在胃黏膜防禦機制減弱的情況下才會發病。那麼除了潰瘍病外,哪些情況下會發生胃酸過多,經常反酸呢? 當人們心情憂慮、情緒緊張、過度疲勞時,大腦皮層不能很好地調節植物神經功能,迷走神經興奮性增高,胃酸分泌就會增加。 有些常應用刺激胃酸分泌藥物的人,也會經常有反酸症狀。這些藥物有利血平、糖皮質激素、毛果芸香鹼、胰島素以及阿司匹林、消炎痛等。 中老年人存在胃賁門功能不全,如賁門口鬆弛或胃逆蠕動,使酸性胃液返流至食道和口腔,這時即使胃酸不多,也會出現反酸。男性中老年人常反酸還與其前列腺素合成障礙有關。前列腺素減少可導致胃酸增多,出現反酸。另外,老年人味覺敏感度降低,往往偏愛甜食,過多食用甜食會使胃酸分泌增加,出現反酸。 經常進食不易被胃消化的粗糙食物或過酸、辛辣的食物可使胃黏膜受損,常喝濃茶、飲烈酒、吸菸、喝咖啡等,會促進胃酸分泌,出現反酸症狀。 一個有趣的現象是,科學家觀察發現,O型血者胃酸過多的現象高出其他血型人群40%左右,親屬中有十二指腸潰瘍者也較易發生高胃酸而有反酸症狀發生。 有些年輕女子的反酸則可能與功能性消化不良(即非潰瘍性消化不良)有關
反胃酸食療現在四個加該吃什了能吃什麼飯
1、水
多喝水對人體大部分器官都至關重要。這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法,因為它可以更好的幫助消化,加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣東西,並減少胃酸引起的不適。
2、生薑
已證明這種植物可以緩解反胃症狀。它抗炎和抗反胃功效相結合的能力可以加速消化過程,通過增加另一層胃粘液,防止胃酸移動到不該去的地方。
3、洋甘菊
它以治療胃灼熱和反酸能力而著名,可以讓這兩種症狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外,洋甘菊還可以影響胃酸產生的數量,降低胃酸倒流風險。
4、口香糖
在吃飯之後,嚼一嚼口香糖,可以有效預防胃酸倒流。研究表明,口香糖能夠通過促進唾液的產生來減少胃灼熱的相關症狀,而且它是鹼性的,可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞嚥次數,可以刺激肌肉收縮,因此,多嚼一嚼口香糖更有利於消化。
建議:
1、按時定量就餐,維護“活門”的功能
飲食規律,合理營養,不過飽不過飢,定時定量是重點,少吃或不吃宵夜,吃完飯不應馬上工作或劇烈運動;睡覺前兩小時不要吃東西,睡覺時墊高頭部,以防胃酸反流。
2、避免食物刺激,保護好你的胃
忌食冰凍和過熱飲食,飲食物溫度要適中;忌食吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌;忌食吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生;並少吃刺激性食物(濃茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等),不吃過燙食物和進食過快。
3、睡前兩個小時不要吃東西
不喝含咖啡因成分的飲料,如咖啡、茶葉。儘量避免攝取太油膩、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低,增加胃酸的逆流。此外,也要儘量避免喝帶有酸味的果汁,如檸檬汁、番茄汁,因為這些酸的飲料再刺激發炎的食道,加重胸口灼熱感及胸痛。
對有胃酸倒流的朋友來說,上文介紹的飲食注意事項,都需要你瞭解和注意。胃酸倒流不是小問題,如果調理不及時,就會給你的健康帶來更大困擾。因此,有胃酸倒流的朋友,一定要注意飲食調理。