葡萄籽能吃嗎?

葡萄籽到底能不能直接吃？？？

葡萄籽富含蛋白質、粗脂肪、各種氨基酸、維生素及礦物質，葡萄籽中含有一種“前花青素”（OPC）的 成份，這種物質是一種強抗氧化劑，可以清楚人體內有毒的自由基，保護細胞組織免受自由基的陽化損害，具有抗衰老，提高機體免疫力，延緩皮膚衰老，美容、養顏、防癌等。對心血管系統的健康有益，過去人們認為只有依靠藥物才能防病治病，但現在越來越多的人願意從食物或其他天然物質中尋找有益健康的成分，葡萄籽粉這一特殊食品使它能滿足人們這一觀念變化的天然產品，無任何毒副作用。食用時加維生素C每次50毫克，效果更加顯著。

葡萄籽生吃沒有壞處，但也起不到它應有的作用。因為葡萄籽表面有一層薄薄的膜，吃下去後人體很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發揮出來。所以建議如下兩中吃法：

一、把葡萄籽晒乾後，用攪拌機打碎後食用；

二、購買葡萄籽粉直接用熱水衝調後食用；

其實葡萄籽油效果很好，現在市面上有很多種膠囊：

一、硬膠囊內粉狀葡萄籽。這種是最沒有效果的，因為葡萄籽裡的原花青素對胃是有一定刺激的，需要軟膠囊的才能保證胃功能的正常。 二、軟膠囊內粉狀，這種有一定效果，但是浪費過大，因為人體吸收都只吸收離子狀態的營養成分，這種需要把粉狀成分溶入體內消化液再吸收。

三、軟膠囊加水包油，這種效果好，既有口服液的溶入液體的離子成分，又有軟膠囊的防刺激胃的功效。

參考資料：百科

葡萄乾裡面的葡萄籽可以吃嗎？好處呢？

對皮膚好，也增強血管張合度。對血管也很好。建議做保健品服用。我也在吃哦~~~

吃葡萄的時候葡萄籽能吃嗎？

我一般能嚼碎就都吃了，就是口感不太好。葡萄籽提取物裡面含有原花青素，有抗氧化的作用

新鮮葡萄籽可以吃嗎？

可以，但是你得吃多少葡萄籽，才能趕上人家提取物的呢？再說葡萄籽比較澀，很難下口的：）

葡萄籽作用？很多呀，

1、對女性是最常見的是美容、美白，那個雅頓的21天顯效美白麵膜就是葡萄籽提取物為主要成分。好多美白產品都含葡萄籽多酚 ——OPC

2、抗氧化 抗自由基=抗衰老，抓住青春的尾巴！！！

3、對於男性 對肝功能的保護很好，還能提高酒精的耐受力。

4、還可以提高免疫力

5、心血管保健

6、抗過敏有神效

很多啦，你可以去 百度一下“中國葡萄籽網”，有很多科學文獻，關於功能太多了。因為自由基能引起許多問題，opc就是捕捉自由基的，所以能解決一堆自由基引起的問題。

關於如何選擇給以下建議：

1、選擇低聚體的OPC，利於人體吸收。從OPC的結構上來說，有二聚體、三聚體、四聚體……十聚體，其中2-4聚體的為低聚體。因此單純認為隨便哪個葡萄籽產品都是最好的選擇，這是最大的誤區。

2、選擇高OPC含量。市場上銷售的葡萄籽產品很多，而OPC恰恰正是葡萄籽產品的有效成分。最直觀的選擇就是關注產品本身的OPC含量

。不能以膠囊量大做為選擇的標準，別隻看一個膠囊500mg呀什麼的，看看裡面的有效成分OPC是多少，才是最好的判斷標準。

3、選擇正規廠家生產的製劑。製劑生產的過程是科學的、嚴謹的、安全的、衛生的，不僅有配方的要求，而且有效成分萃取提純的。任意吃散裝原料藥粉，是缺乏醫藥保健知識的行為，是違背科學的使用方法，後果也是不堪想像滴。一定要找符合GM訂標準的工廠生產的，那個自己灌裝的小心為妙。反正是放自己嘴裡的東西，安全是最重要的喲，先安全才能保健。切記不要貪小失大哈。

我覺得天津的尖峰還是不錯的，他家的“壹杯紅酒”葡萄多酚膠囊，我仔細對比過其他同類的，他好像是我看到OPC含量最高的一款。可以考慮一下 。他家有個“葡萄籽網”可以百度一下，還有一些科學文獻可以參考。當然有點小貴，你可以在淘寶上轉轉。呵呵，還是有合適的天津賣家的，不多說省得說是廣告。

葡萄籽能吃嗎？葡萄籽怎麼吃？

一、葡萄籽能吃嗎？ 葡萄籽能吃嗎？答案：不能直接吃。

其實不然，直接食用葡萄籽不但不會對身體起到任何積極的效果，反而會傷害身體。服用之後會加重胃腸負擔，不利於消化範收，會引發胃黏膜發炎或消化性潰瘍等。建議大家，為了安全起見，服用經過加工提煉後的葡萄籽，比如，葡萄籽軟膠囊。 二、葡萄籽怎麼吃？ 天然葡萄籽中所含的OPC的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純OPC,大約要 吃近六公克的葡萄籽,約等同約三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建議量,每天100mg的 OPC來說,一個人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中獲得足夠的OPC，所以有時候一些天然有益健康的成分，幷不是都適合由攝取天然食物來獲取的，濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價值的。 葡萄籽提取物中含多酚類物質原花青素(OPC)，迄今為止所發現的最強效的自由基清除劑之一，其抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。本品是從紅葡萄籽中提取有效成分，含原花青素(OPC)高達95%。

1，抗氧化:是葡萄籽提取物的抗氧化效果，是其它抗氧化劑無法比擬的。它是歐洲公認的最佳女性抗衰老營養補充食品.有“皮膚維生素”,“過敏的天然剋星”等。具有超強的抗氧化能力清除自由基、阻止自由基對人體細胞的破壞，提高人體免疫力的強力效果。 2，抗過敏：能緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。是過敏體質必備。 3，抗輻射:有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。 相關文章：

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葡萄籽粉可以直接吃嗎？

提問者採納葡萄籽富含蛋白質、粗脂肪、各種氨基酸、維生素及礦物質，葡萄籽中含有一種“前花青素”（OPC）的 成份，這種物質是一種強抗氧化劑，可以清楚人體內有毒的自由基，保護細胞組織免受自由基的陽化損害，具有抗衰老，提高機體免疫力，延緩皮膚衰老，美容、養顏、防癌等。對心血管系統的健康有益，過去人們認為只有依靠藥物才能防病治病，但現在越來越多的人願意從食物或其他天然物質中尋找有益健康的成分，葡萄籽粉這一特殊食品使它能滿足人們這一觀念變化的天然產品，無任何毒副作用。食用時加維生素C每次50毫克，效果更加顯著。

葡萄籽生吃沒有壞處，但也起不到它應有的作用。因為葡萄籽表面有一層薄薄的膜，吃下去後人體很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發揮出來。所以建議如下兩中吃法：

一、把葡萄籽晒乾後，用攪拌機打碎後食用；

二、購買葡萄籽粉直接用熱水衝調後食用；

其實葡萄籽油效果很好，現在市面上有很多種膠囊：

一、硬膠囊內粉狀葡萄籽。這種是最沒有效果的，因為葡萄籽裡的原花青素對胃是有一定刺激的，需要軟膠囊的才能保證胃功能的正常。

二、軟膠囊內粉狀，這種有一定效果，但是浪費過大，因為人體吸收都只吸收離子狀態的營養成分，這種需要把粉狀成分溶入體內消化液再吸收。

三、軟膠囊加水包油，這種效果好，既有口服液的溶入液體的離子成分，又有軟膠囊的防刺激胃的功效。

參考資料：百科

生葡萄籽可以吃嗎？

吃葡萄時連籽吃掉可以防止拉肚！

知道這點，買葡萄嘗的時候要連籽一起嚼碎了吃！

萄籽中含有原青花素,對身體相當好,直接吃是沒有貳果的,無法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工產品,可以吸收,你也可以把葡萄籽磨成粉,然後水煮15分鐘服下,但作用都不是很大.

把葡萄籽粉碎可以直接吃嗎？

病情分析： 直接把吃剩的葡萄籽磨碎服用，不能起到保健作用，反而會有副作用，甚至毒性。葡萄籽保健品或其他保健品，並非簡單地把材料粉碎服用的。要經過提煉加工，去雜提純濃縮，還會加入其他添加劑，方能使用。

葡萄籽能嚼碎直接吃麼？

如葡萄籽原封不動的吞進去又會排除體外，什麼成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴重刺激,引發消化性潰瘍等副作用，因為葡萄籽中除了有益健康的OPCss（花青素）外,還有一些不利健康的單寧質等有毒物質存在。還是不要輕易嘗試為宜。（單寧質有淡淡的澀味，能致腹痛）

天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純OPCss,大約要 吃近六公克的葡萄籽,約等同約三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建議量,每天100mg的 OPCss來說,一個人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中獲得足夠的OPCss，所以有時候一些天然有益健康的成分，幷不是都適合由攝取天然食物來獲取的，濃縮萃梗的健康食品成分還是有他的存在價質的。

葡萄籽和皮可以吃嗎

紅葡萄皮最好把它吃了。紅葡萄皮中含有的抗氧化的物質是最豐富的。所以你最好吃紅葡萄皮，籽就不要吃了。