壓力來自於哪些方面?

職場壓力主要來自哪些方面

從心理學的角度，職場中的壓力主要是兩大塊兒：

一是個人能力與工作的配套壓力，二是人際關係壓力。

從心理上來講，個人能力較強時，工作壓力一般較少，然而也有一個很現實的問題是，當你工作能力強，往往在一個團隊中就會把大部分工作壓在你身上，這遲早會超負荷。造成個人生活、情感等方面的失調。

在人際關係方面，初入職場，個人的各種侷限會在短時間內暴露無遺，比如說自卑心理，比如語言能力，溝通能力、協調能力等等，這會在人際關係中受到很大的困擾。由於在團體中自我感覺得不到認同，就會產生壓力，造成緊張，甚至形成惡性循環。

請採納，謝謝。

工作中的壓力都來自哪些方面

因此，如何緩解工作上的壓力，就成了我要探討的問題。以下是從網上搜索到的觀點，再融入本人的一些看法，供自己借鑑。1、保持良好的心態，對事不對人老闆是絕大部分工作壓力的來源。下屬失職可能會給你帶來麻煩，同事之間摩擦也可能造成不爽，但真正的壓力是如何讓你的老闆滿意你的工作，羸得他的信任與賞識。工作中，注意調整好自己的心態，努力使自己保持豁達、寬容之心；還要經常保持積極愉快的情緒，要善於把自己的痛苦和煩惱傾吐出來，把消極情緒釋放出來，這是一種很好的緩解壓力的辦法。2、未雨綢繆，隨時準備應對方案。面對各種情況，只有一個方案是不夠的。從頭至尾瞭解事情的全部過程，並且事先設想任何可能遇到的問題，準備可以迅速替代的行動方案，主動迎接工作壓力，當你胸有成竹時，壓力自然不會找上門來。3、要學會向下層授權。充分信任下層，理清彼此權責、明確完成的時間。這樣即鼓勵員工發揮主動性，展現工作能力，也避免自己大包大攬，吃力不討好。4、文武之道、一張一弛。工作並不意味著弦總是繃著。適時放鬆一下，正如一休小師傅說的“休息，休息一會兒”，會對身心有益處。好好睡一覺，比較輕的憂慮和不快，通常在一個充足踏實的睡眠後就可能消失了。另外，用熱水泡腳，或有空運動一下，這是調劑心情的良方。參加某項自己喜歡的體育活動，或是旅遊，看自己喜歡的書和電視節目，或乾脆休假，放鬆一段時間，眼不見，心不煩。5、自我良性暗示，多想一想過去成功的經歷，想一想自身具備的優勢，你就可以告訴自己，我在公司的價值是不可替代的，換了別人恐怕還不如我呢!6、要善於把自己的痛苦和煩惱傾吐出來，把消極情緒釋放出來，這是一種很好的緩解壓力的辦法。可以找一個和自己經歷比較接近的知心朋友談一談你的苦惱，聽取一些來自他人的建議。但最好是不要把工作的壓力告訴自己的配偶、父母聽，因為他們的生活環境、工作環境和你可能差別很大，幫不上什麼忙，徒給家人增加煩惱。當然更不能把工作中的壞情緒帶回家裡：工作已經很亂，再把家裡搞亂，那可是雪上加霜了。7、找心理醫生諮詢第7點不到很嚴重的時候還是不用的好。

女性壓力通常來源於哪些方面 10分

生活，工作，懷孕，生產等等吧

大學生群體的社會壓力主要來自哪些方面？

■時代壓力 當今世界正處於知識爆炸的信息時代。不論是什麼人，稍不留神，就會落後於洶湧澎湃的信息潮流。大學生是處於成熟與不成熟、獨立與不獨立之間的特殊群體，特定的時代背景使他們承受著更加尖銳的挑戰：他們一方面必須努力完成在校學業，同時還要關心所學知識能否適應未來需要；一方面必須掌握最基本的專業知識，同時還要具備信息時代獲取新知識的基本素質；一方面必須擁有創新意識和創新能力，同時還必須塑造能夠融入和諧社會的健全人格。諸如此類的高期望值，必然給他們帶來心理的緊張和壓力。 ■生活壓力 所謂生活壓力，主要來自兩個方面：1.經濟壓力。學生上學的費用一般來自家庭。由於近年來社會的發展和生活水平的變化，大學所需費用明顯提高。特別是對於來自貧困地區的學生則影響更大。在一些貧困地區甚至出現了“高中生拖累全家，大學生拖垮全家”的現象。這對於尚未自食其力的貧困生會造成更大壓力。2.自理自律壓力。目前大學生多數是獨生子女，從小受到“高考”指揮棒的無形影響，學習就是一切，長期忽視一般人都應該具備的基本生活技能。因而不少人缺乏自理和自律能力，很多人不會或不善於獨立生活和為人處世。面對挫折和新的環境，往往缺乏相應的自我調節能力，因而也就形成了這部分大學生的壓力源。 ■學習壓力 學習是大學生群體最基本的任務，儘管這一壓力的強度有張有弛，並非永恆不變，但由於持續時間很長，其影響之大不可低估。尤其是很多大學生為了適應社會激烈競爭的需要，必須進一步創造條件，還要作出進一步努力。他們或是拼搏於考研、考碩博連讀的行列，或是參加各種技能的培訓班，為的是努力獲取各種“證書”。過多的學習頭緒、過重的學習任務，都給大學生帶來巨大的壓力。 ■就業壓力 當今時代的一個重要特徵便是競爭加劇：競爭擇業，競爭上崗，適者生存，不適者淘汰，整個社會處於激烈競爭之中。在這一背景下，連續多年的擴招本來已經加大了大學生競爭就業的力度，由於大量農村剩餘勞動力湧入城市，特別是城市裡大量下崗職工的出現，使得就業問題變得更加尖銳。尤其在大學生、研究生擇業相當集中的單位（三資企業、大專院校、科研單位、黨政機關），以及擇業相當集中的地區（北京、上海、沿海發達地區），已經逐漸出現“千軍萬馬過獨木橋”的嚴峻局面。就業已經成為大學生普遍關注的話題，也是形成大學生諸多壓力中最主要的壓力源。摘自網絡希望對你有所幫助。

你在工作中的壓力來自哪方面

樓主，你好。

應該存在兩方面。

一方面是自身，對完成任務的不自信，或者覺得很難。

另一方面就是與他人的競爭，這時你需要一個良好的心態。

望採納謝謝

教師的壓力來自哪些方面？

教師，在我們岳陽市也是一個龐大的社會群體。我們肩負著教書育人的重任，承載著傳道、授業、解惑之職責，為社會培養著各種人才，在社會的進步中起著舉足輕重的作用。但是，近年來，社會給予老師的不理解甚至誤解還是很多，我們老師也認為這個行業壓力越來越大。我的身邊還有些人說：“當老師好，當老師多輕鬆嘍，錢多，假多。”我想一些人沒能真正理解教師這個群體，沒能真正體會作為教師這一職業的壓力，沒能真正瞭解教師的不容易。1、城裡競爭激烈 憂心住房城市優越的條件就像磁鐵一樣吸引著各方面優秀的教師的聚集，說城市裡的學校聚集了教師界的精英一點也不為過。而在精英隊伍中工作，這本身就是一種壓力，一種激烈的競爭壓力。稍有不順，就有可能被淘汰。城市工作環境好，大家都向往，但城市的消費高卻也是人所共知的。雖然城市裡的老師的工資幾年來已有所上漲，但面對於那飛速上升的房價，作為教師，就那一兩千元的月收入，何時才能買上城裡的昂貴的住房呢？如果單位沒有住房福利和補貼，老師們辛苦一輩子，也許也頂不過那幾十方米的房子。這樣的收入與房價比，教師們憂心住房問題也就再正常不過了，他們因此而產生的憂慮和壓力也可想而知了。2、農村教學任務重 生活清貧與城市相反，農村的學校，一般都是在缺編下運作的，雖然社會中就業一直都不容易，但就農村學校的就業條件，要留住一個老師卻也不容易，要留住一個好老師更是難上加難。但學校的任務卻不能因為老師的不足而減少，即使老師不夠用，也不得不讓有限的師資去完成應該完成的任務。於是一個老師擔任幾個科目，一個老師做著幾個老師的工作的事情也就發生了。工作量大，這是農村教師的事實，困擾著我們的還有我們的與生活相關的收入和業餘生活。還有農村學校往往是寄宿學校，老師們早上六點起，晚上十點才睡，真的很累。3、 升學率=心理壓力據調查，在所有的老師中，感覺壓力最大的就是中學老師了。而這些壓力之源，都是源於升學率。這一直接明瞭的數字最大限度的限制了老師的個性自由性發揮，老師在升學率面前，在社會喊著素質教育的形勢下，學校要的只是升學率、學生要的卻是自由快樂、家長要成績而社會要的是素質的情形下，老師被夾在中間，氣都透不過來，這其中的心理壓力和工作壓力是一般人難以想象的。4、幹著老師的活 體會保姆的累教師的教學任務，相對以前來說輕鬆了一點，但是我們所面對的卻是一幫未成年未懂事的孩子，而且大多都是獨生子女，是家長手中寶心頭肉。教師在完成教學任務的同時，更讓我們頭疼的是這幫未懂世事的孩子。當家長將學生交到老師的手中時，老師便變成了他們臨時的監護人，在教他們知識的同時更要做著家長的責任，處理著孩子們離開家長的一切。除了學習，就重要的是安全。一到星期五都在學校，出了任何差錯，就找老師，找學校。學生的學習、安全、生活、紀律等，老師都要操心。因此，教師就要像保姆一樣照看著家長交給他們的孩子，我們這種做著教師的活受著保姆的累，正是教師區別於其他行業壓力不同之處，也是一般人無法理解與承受的。

你們現在在重點中學習，壓力主要來自於哪些方面

我講講我高中的時候。

很多壓力，在學校裡，作業很多，試卷很多，總是擔心作業做不出來。學校裡很多模擬考試，每次考試都會很難受，擔心考不好，擔心老師同學的眼光(尤其是每次都把排名成績什麼的，都打印在紙上，貼在後牆)。

家裡的話，父母挺體諒我的，但是就是太體諒我了，所以我會想，要是我考不好怎麼辦？每次去親戚家，他們又會說，～，快要高考了吧，重點中學嘛，以後要考個清華北大。

我類個去，我根本就考不到，以我在那個學校的成績，能考個二本已經很不錯了。

我想，我要是一失足，不小心考得超爛，到時候我該怎麼活？

現代人的壓力一般來源於哪些方面

現代人壓力大的原因一半來源於生活 一般來源於攀比

生活壓力：這個不用解釋了吧？就是指家庭背景 對物質的渴望而又無奈

工作壓力：這也也不用說了吧？教育程度 性格原因 家庭背景等等很多的 怎麼解釋啊

我怎麼知道你什麼情況啊？

你有就業壓力嗎?壓力來自哪幾個方面

隨著當今社會經濟的高速發展，人才供求的多元化，使得各級高校都進入了大勢擴招期，從而圓了90後每年浩浩蕩蕩的學子夢，由於社會經濟的高速發展和變化性導致高校所開設專業與社會的供求不完全匹配和教育質量的下滑性，進而引來了當今大學生就業壓力；建議可以不追隨主流，從其他行業入手，比大學生找不到工作啃老強多了，所以老師建議你從事烹飪行業，真正的實現自己的夢想，讓家人過上好日子。

大學生壓力的來源有哪些？ 要詳細全面些！

當代大學生面臨的壓力1.學習與生活的壓力。大部分大學生都曾感到過學習的壓力，但如學不會釋放壓力，精神就會長期處於高度緊張的狀態下，極可能導致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現。目前，中國高校在校生中約有20％是貧困生，而這其中5％-7％是特困生。調查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而貧困生們並不懂得該如何去化解。2.情感困惑和危機。大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。大量個案表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發大學生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。3.對獨生子女教育不當造成的後遺症。獨生子女群體已成為當前大學生的主體，對他們教育不當而造成的後遺症是導致大學生心理問題頻發的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性，不但易使大學生誘發心理疾病，還會使人產生暴力傾向和行為.4.角色轉換與適應障礙。該情況頻頻出現在大一新生中間，這種不適應如果得不到及時調整，便會產生失落、自卑、焦慮、抑鬱等心理問題，有的學生還會因長期不適應而退學。5.交際困難造成心理壓力。"風聲雨聲讀書聲，我不吱聲；家事國事天下事，關我何事。""宿舍裡面不吭氣，互聯網上訴衷腸。"這些順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不願與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。6.家庭及外界環境的不利影響。家庭及外界環境的不利影響也會成為誘發大學生心理問題的因素，比如不當的家教方式、單親家庭環境及學校環境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節奏過於緊張等等。7.就業壓力。近幾年來，由於社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學裡眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。