買的果泥怎麼給寶寶吃?

General 更新 2024-11-08

瓶裝果泥和菜泥怎麼給寶寶吃

嬰兒在4—5個月時，先添加液體，如米湯、橘汁、西紅柿汁、菜汁等，以補充維生素C、A和礦物質。

5個月左右添加蛋黃、爛粥、魚泥、菜泥、水果泥等，可先餵雞蛋黃。將煮熟的蛋黃壓碎，調以少許牛奶成糊狀，用小勺餵食，每天1次。從1／4個蛋黃開始，喂23天后孩子一切正常，可增至半個蛋黃，再觀察2-3天，逐漸增加到每天吃一個蛋黃。到6-7個月時可吃蒸雞蛋羹。其他果泥、菜泥等添加方法類似。

6-7個月時可吃肉末、肝泥、魚泥、餅乾、香蕉、豆腐、動物血等。

8-9個月後逐漸吃煮雞蛋、軟飯、麵條、餛飩、餃子、雞蛋餅、碎肉、碎菜等。

添加輔食可與餵奶時間合併在一起，可先吃飯後吃奶，到6-7個月後可在兩次餵奶之間吃飯，並逐漸減少每天餵奶的次數。

下面介紹幾種做嬰兒輔食的方法：

1．做果汁。

果汁可使用果汁擠壓器，也可用紗布擠汁，或放在小碗裡用小勺壓出果汁。如鮮橘汁，可將新鮮橘子洗淨，剝下橘肉，放在碗裡用小勺壓出橘汁，除去殘渣後即可。做西紅柿汁時，將新鮮西紅柿洗淨，用開水燙一下，去皮，包在紗布裡擠出果汁，也可放在碗裡用小勺擠壓，將汁倒出即可。

需要注意的是，做果汁時一定要保持雙手及使用器具乾淨，能煮沸消毒的要事先消毒好再用。剛做出的果汁可加溫水稀釋或加少許糖後再給孩子飲用。不要從市場上購買成品果汁給孩子喝，因為這些果汁大部分含糖量較高，且有不同濃度的防腐劑。自制果汁中含有豐富的維生素C和礦物質。

2．做菜湯。

將新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿蔔、胡蘿蔔等，洗淨切碎。先將鍋內放水適量燒開，加入洗淨切碎的蔬菜並煮開，再用文火煮3-5分鐘，豆芽、胡蘿蔔則需煮爛，放涼後，用湯匙擠壓蔬菜取湯即可。或用果汁擠壓器擠出湯汁，放適量鹽即可。這種菜湯中含有豐富的維生素C、B，胡蘿蔔素及礦物質，如鈣、磷、鐵等。

3．做米湯。

將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的小米或大米，煮開，再用文火煮成爛粥，撇出米湯即可食用，也可加入菜湯等一起食用。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、B等。

4．做魚泥。

將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，加少許鹽後放在鍋裡清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裡，用湯匙擠壓成泥狀，也可從紅燒魚上挑取魚肉製作，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等。

5．做肝泥。

將生豬肝洗淨後放入鍋內，加水、大料、蔥段、薑片、精鹽、醬油，燒開後將豬肝撈出，再放在乾淨的板上剁碎成細小顆粒即可。可放人稀粥或麵條中一起食用。肝臟中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素，是防治營養性貧血的佳品。

6．蒸雞蛋羹。

將雞蛋打人碗中，加入適量水（約為雞蛋的2倍）和少許鹽，調勻，放入鍋中蒸成凝固狀即熟。給8—9個月的孩子吃時可事先放入適量植物油，可直接用小勺餵給孩子吃。雞蛋羹軟嫩可口，營養價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養大