怎麼考健身教練資格證?
想當私人健身教練,怎麼考取健身教練資格證?
私人健身教練作為健身教練中最為專業的教練種類,需要具體比如其他教練員更加專業的技術和職業素養
一、健身教練應如何不斷提高自己的業務水平
隨著社會經濟的發展,人民生活現狀的改善,人們對健康的渴求變得日益強烈,他們已不再滿足於“沒病”的活著,而是追求高水平健康的、充滿精力的、富有情趣的生活。參加各種健身活動的人多了,健身場館、健身房也象雨後春筍一樣遍地發芽,健身教練的隊伍也隨之壯大起來。
但正因為這是一支新生的隊伍,所以教練的水平參差不齊。有的過去是運動員,有的是健美愛好者,還有從沒參加過健身訓練的人,只是想以教練作為一種職業的………這些人經過短期填鴨似的培訓後,就取證上崗,很難有較高的業務水平。 為了能夠成為一名合格的高水平的健身教練員,每一個教練都應該在培訓後的教練工作中,不斷地通過書本和實踐進行再學習、再研究、再總結、再提高。
任何一種職業,想成為高水平的業務人員,僅僅掌握一、兩門專業知識是遠遠不夠的。健身教練也是一樣。作為一名健身教練員,不僅要比較清楚地瞭解有關訓練的知識、器械的知識、營養的知識等,還要了解更多的相關知識,並將它們有機地結合起來,融會貫通。
二、健身教練應對自己所從事的工作有清楚的認識。
經常可以在一些健身房看到,教練給初次參加健身的人制定“健美”訓練計劃,而不是健身計劃。且不論男、女、老、少,幾乎是千篇一律。這樣做不僅是不合理的,甚至是危險的!要知道大多數進健身房的人只是想健身、健康、塑身,而不是都想成為健美運動員。且每一個人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的,有健康的、亞健康的、還有不健康的,有受過傷的、有生過病的。這些情況都要分別對待,而不能“一視同仁”。
教練的工作應是為每一個人出據一份針對其當前現狀的短期訓練計劃,並通過階段性的測試,不斷地調整訓練計劃,輔導其進行訓練。這就需要有多方面的相關知識和技能。
三、健身教練要有紮實的基礎知識。
在教學實踐中,有很多健身教練示範動作錯誤,且很初級。究其原因,就是基礎知識缺乏。對健身教練來說,《運動解剖學》和《運動生物力學》等是基礎的基礎。這兩門基礎課搞不清楚,就很容易在訓練動作上出現錯誤,或無從判斷一個動作的正確性。例如,在肱二頭肌訓練,做槓鈴彎舉動作時,常常出現的錯誤動作是無效縮小阻力矩,盲目使用大重量。再有,在做很多動作時,利用悠擺慣性減小有效負荷,影響訓練效果。還有很多教練自認為學過《肌肉解剖學》,可細一問,幾塊主要肌肉的起止點有哪些、主要功能有哪些時,有的說不出,有的說不全,有的能背下文字,而不理解其實際空間關係。這就難免在做動作時,錯了也不知道。這些人都應該好好學學基礎課,並應用在實際訓練中。
四、健身教練應知其然,更應知其所以然。
有一些健身教練滿足於知道幾種練胸大肌的動作,幾種練肱二頭肌的方法,或從一些雜誌上學到一、兩種減脂的方法。若問及是什麼道理、為什麼時,卻說不很清楚了。孔老先生說過,給你一條魚,你只能享用一條魚。學會釣魚的方法,你能一生享用魚。所以,與其從雜誌上學到一、兩種具體的方法,不如系統地學一學相關的學科知識。那樣,你就可以從根本上學會解決問題的方法,你可以掌握更多的方法,甚至你可以創造出新的方法。對於健身教練來說,要想更深入地瞭解健身的原理,還應該花時間學一學,《運動訓練學》、《運動生理學》以及《運動營養學》等。
五、高級健身教練應掌握更深的專業知識。
要想更多地瞭解運動健身的奧祕,除基礎知識外,還應在《運動生物化學》、《運動醫學》及《運動心理學》等學科領域勤奮學習,更深......
健身教練資格證怎麼考,哪裡報名?
考健身教練資格證書的方法分為兩種:
第一種是短期的考證班,學習幾天就可以考試,不過學費三千左右,除了考證,什麼也學不到,而且時間短,通過率非常低的
第二種是去健身學院系統學習,然後再參加學院組織的考試,這樣的話不僅通過率高,而且考證還不單獨花錢,同時還能學到專業技能。
第一種方法更適合工作經驗3年及以上的健身教練考取。第二種就是適合沒有基礎的,即可學習健身技能,又可順便把證考了,一舉兩得。我就是這麼幹的,你可搜索下“星航道健身學院”,教的都是健身房工作上用的上的,考證也能考國家、國際雙證書,希望對你有用。
健身教練證書怎麼考?
一:首先,考取國家健身教練資格證必要的:
勞社鑑函[2007]103號中正式將健身教練納入到國家職業資格技能鑑定行列(健身教練的編碼為404030141)。
健身行業,經過了早期的發展積累和各種不規範的階段,到現在行業的強力整合,政府也在加大對健身行業從業資格的管理,現在的健身行業,對於各種從業資格認證越來越重視,所以,對於考取國家健身教練資格證是必要的也是必須的。可以這樣說,想要在健身行業更好更持久的發展,資格證就是健身行業從業人員的必備上崗證,就等同於其它行業。如:教師資格證。
二:如何考取?
國家健身教練資格證的考取,肯定是要得到國家體育總局認可,在體育總局授權機構經過培訓考核,並由培訓機構組織參加各省體育行業特有工種職業技能鑑定站進行的鑑定(由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行),通過公共理論、專業理論和實踐技能的考核,合格者頒發健身教練國家職業資格證書。
以山東範圍來講,在健身行業領域得到國家體育總局授權,可以進行健身教練資格培訓的機構有:567GO國際健身學院(濟南校區),國職授權編號:B.64003011005。
三:證書的分類及考取要求:
1. 初級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)經本職業初級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。
(2)連續從事本職業工作1年以上,並授課400小時以上。
(3)取得高等院校體育專業專科以上畢業證書。
2. 中級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業初級職業資格證書後,連續從事本職業工作2年以上,經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。
(2)連續從事本職業工作3年以上,並授課達1500節。
(3)取得高等院校體育專業本科及以上畢業證書,並有一年健身教練實際工作經驗者。
(4)取得一級(含)以上運動員等級證書,經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。
3. 高級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業中級職業資格證書後,連續從事本職業工作3年以上,經本職業高級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。
(2)取得本職業中級職業資格證書後,連續從事本職業工作5年以上。
四、鑑定方式
分為理論知識考試與技能操作考核,其順序為:1.理論考試。2.體能考核3.技能考核(講解、示範、組織)。
理論知識考試與技能操作考核均採用百分制,兩項(考試)考核皆達到60分以上者為合格。其中,理論知識考試為90分鐘;技能考核為20分鐘。
體能考核標準:
男子動作:坐姿體前屈 標準:靜力性伸展5秒
俯臥撐 40次
徒手下蹲 60次
女子動作:坐姿體前屈 標準:靜力性伸展5秒
俯臥撐 15次
徒手下蹲 40次
怎麼考健身教練資格證?
你要看自己的身體情況。俯臥撐五十個 坐姿體前屈五十個 坐姿下蹲五十個 這三個是考核的內容。如果你做到了 說明你體能沒問題了。
第二:你必須具備理論知識。裡面涉及的內容很廣。運動學 生物學 生理學 解剖學 體適能等
第三 :你可以去考核。你報名的培訓中心有。 健身教練等級:初級 中級 高級 指導師級 你只能通過初級才可以考那些級別的。
健身教練資格證考試怎麼考
最近看考 證 的 比較 多
考健身教練證需要什麼條件?
私教就是私人教練,主要是根據客戶的身材情況以及他自己的需求,你去制定相應的健身計劃,使其達到他所需要的健身效果;公教就是一般的巡場健身教練。從事健身教練,主要是在健身俱樂部,正規的俱樂部是需要有證件,不過外在的形象是很關鍵,考證現在有很多的認證機構,不過像國家健身指導師,亞暢體適能學院的證書分量還是很重,你可以去考一個,我以亞洲體適能為例吧,這個證書每年會在大陸重點的幾個城市進行培訓,你可以在網上搜一下進入官網,考證的題目一般是關於解剖,運動動作的解說,健身教練的素質等方面進行細考試。難度應該不會很大。
說說,我是怎麼考取健身教練證書的
現在想要考取健身教練證書
那麼主要就是考取國家健身教練職業資格證書
簡稱國職
但是在考取這個證書的時候,首先是需要經過系統的培訓和學習的
培訓時間一般都是三個月的,費用基本上都是在一萬以上的
健身教練資格證怎麼考
看 你 想考什麼證了,現在健身教練資格證比較實用的有兩個,CBBA和健身教練國職資格證書, 我 是在創體考的國職,先 培 訓三個月然後直接考,成績出來學校給 我 郵寄的證書,證書可以在官網查詢到編碼。 我 朋友跟 我 一塊去的創體,但是 他 考的CBBA,也挺好的,這倆證書二選一 就 行,國內的健身房 都 認可。
怎麼考取健身教練證,健身教練資格證報名去哪裡
健身教練證考試根據不同的人群可以分為三種方式:
1、新人考試,零基礎的新人,首先要經過系統的技能培訓,才能參加考試,尤其是想要在健身行業有更好發展的年輕人,掌握專業的健身技能是第一位的
2、有一定工作經驗的老教練,具備工作能力,已經掌握了專業的健身技能,想要快速獲取證書,可以參加專門的證書培訓機構,只培訓證書考試內容即可,而且老教練有基礎,能夠很好的掌握證書內容
3、對於一些體育院校的學生,如果想要考取健身教練證書,可以參加學校統一組織的證書考試,但這類型的學員存在的問題是具備理論知識,但缺乏實踐能力,一本需要經過實踐技能的學習,對以後的發展才能有更好的保證
健身教練資格證報名有兩種方式:
1,到國家體育總局直接培訓
2,到健身學院參加培訓的時候,學院裡面會有國家考試鑑定中心的考官到學院裡面去組織考試,所以不用去單獨考健身教練證。
健身教練資格證書怎麼考取
想要考取健身教練證書,這個是需要經過系統正規的培訓的。培訓時間一般是三個月的。