酸性飲料有哪些?

General 更新 2024-11-07

什麼飲料是酸性的

只要是含糖的飲料都是酸性飲料，口感是甜甜的，什麼橙汁、可樂、雪碧等

鹼性飲料是不含糖的，如：牛奶、蘇打水，等紅酒是唯一含酒精的鹼性酒類。

這兩種東西都是人體不可缺少的，但也不能超量，保持酸鹼平衡最好。

什麼是酸性飲料

只要是含糖的飲料都是酸性飲料，口感是甜甜的，什麼橙汁、可樂、雪碧等

鹼性飲料是不含糖的，如：牛奶、蘇打水，等

什麼飲料是酸性的

可口可樂，百事可樂，雪碧，七喜等都是酸性的

鹼性的食物,飲料有哪些

我們所吃的食物有“酸性”和“鹼性”之分。肉類、麵粉穀物、油脂等等基本屬於“酸性”食物。另一類是“鹼性”食物，如大多數的水果和蔬菜，列舉一些食物的鹼性度供參考：

菠菜——鹼性度 39.7/100G

香蕉——鹼性度 7.9/100G

大麥若葉——鹼性度 66.5/100G

芹菜——鹼性度 8.3/100G

還有萵苣、西紅柿等，都是鹼性食物不錯的選擇。所以為什麼說多吃蔬菜水果皮膚會好。據說上面提到的的這個很鹼性的大麥若葉的青汁，是臺灣藝人很流行喝的一種美膚瘦身飲品，粉末狀的，喝起來很方便，有機會要嘗試哦。

食物的“酸鹼性”可是會影響體態和皮膚健美哦。因為血液酸度增高，體內新陳代謝減弱，血液循環也減慢，致使表皮細胞失去彈性，變得鬆弛，粗糙、起皺或色素沉著。看來鹼性食物確實可以為水嫩肌膚保駕護航，擁有人人都豔羨的好皮膚，呵呵，走在大街上，肯定賺足人氣。

那就趕緊讓我們揚起鹼性食物的大旗，朝時尚進發吧！

幾乎所有的蔬菜和水果都是鹼性食物，具體可以參考：

鹼性度較強的食物：

大麥若葉、葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻、田螺、黑木耳等等；

鹼性程度中等的食物：

大豆、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、油菜、莧菜、芹菜、醃雪裡蕻、榨菜、蘿蔔乾、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、檸檬、梅乾、紫菜、泡青菜、豆乳粉等；

鹼性程度較弱的食物：赤豆、蘿蔔、甘藍菜、洋蔥等其他蔬菜、豆腐等豆類製品，蘋果等其他水果；

另外，

酸性程度較強食物：蛋黃、烏魚子、柴魚、乳酪、西式甜糕點、白糖、柿子等；

酸性程度中等的食物：火腿、雞肉、豬肉、牛肉、馬肉、鮪魚、鰻魚、麵包、小麥、奶油等；

酸性程度較弱的食物：大米、花生、玉米、油榨豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

鹼性飲料和酸性飲料是什麼意思？

酸/鹼物質和酸性/鹼性食品是兩對不同的概念。酸性/鹼性食品的酸鹼度與進入人體之前的物質酸鹼度沒有必然的聯繫。判斷食物的酸性和鹼性，主要看食物中所含的鹼性元素、酸性元素和有機酸在人體內代謝後的結果。通常，簡單的判定方法為：凡含氯、硫、磷等非金屬元素較高的食物，因其被攝入人體後最終的代謝產物呈酸性，多為酸性食物；含鈣、鉀、鈉、鎂等金屬元素較高的食物，因其被攝入人體後最終代謝產物呈鹼性，多為鹼性食物。

英國學者克里比斯曾發現了“克氏循環”(因此克里比斯獲1953年諾貝爾化學獎)。在這循環中，進入人體的醋酸在一系列■促反應中與乳酸、檸檬酸與焦性葡萄糖酸結合(反應)，放出二氧化碳和水，而二氧化碳則由肺部排出，因此減低了血液中的碳酸成分，使體液呈弱鹼性。人們在服用醋2小時後，尿液將變清澈。醋還能使人對任何食品都感到味美，這也是人類適量服用醋可消除疲勞、提高預防疾病的能力、長保健康的原因。其他鹼性食物進入人體之後對人體體液的趨鹼性貢獻也大致類同於這個原理。

隨著人體體液酸鹼度與健康知識的普及，人們日益意識到維持體液弱鹼性的重要性。人體健康的體液pH值呈弱鹼性，為7.35左右(主要指血液)。如果低於7.2，人體就處在亞健康狀態，也極有可能得各種嚴重疾病——心腦血管病、骨質疏鬆、腎結石、關節炎、痛風、高血壓、癌症、高脂血症等等——人體的酸化是百病之源。所以那些能夠維持人體體液弱鹼的食/飲品受到了人們的關注。