體內痰溼重怎麼調理?

體內痰溼重怎麼去除

食量要小（暴飲暴食傷脾盯脾為生痰之所，肺為儲痰之器，脾未被傷則無痰）

少吃產生熱量食物（水與熱煎而化為痰）

常揉肋骨兩邊（臟腑幾大經絡均通過兩肋下）

多去戶外晒太陽（動則生陽，陽克陰，溼自除。溼熱結而化為痰，溼既去，痰既消）

身體痰溼重怎麼辦？

問題分析： 痰溼重說明脾虛，肥胖也是脾虛，需要健脾化溼，加強鍛鍊。

意見建議：建議用補中益氣丸治療。注意清淡飲食，多進行體育活動。

痰溼型肥胖怎麼辦?痰溼體質如何減肥 痰溼體質如何調理

中醫減肥專家說：“痰溼體質肥胖多因飲食失調、食慾旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導致脾失健適、痰溼內生。表現在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等。”那痰溼型肥胖怎麼辦?當然是要治療了，而且因其對健康影響嚴重，一定要儘早減肥，那痰溼體質如何減肥呢?又該如何調理痰溼體質呢?為了解決大家的疑惑和煩惱，我們特邀北京華康中醫減肥醫院減肥專家李春生教授為大家進行解析。 痰溼型肥胖怎麼辦? 李教授介紹稱，想必對痰溼型肥胖有所瞭解的人都知道痰溼型肥胖又叫水腫型肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是習慣所說的"下身胖"的人。這類人群不僅看起來不美觀，而且對健康狀況令人堪憂，因而得知是痰溼體質肥胖一定要儘早參與到減肥行列。那痰溼體質如何減肥呢? 痰溼體質如何減肥? 李教授表示，痰溼體質減肥需從根源著手，即找到痰溼型肥胖的發病因素，從而治標治本，達到減肥同時根除病根的效果。痰溼型肥胖大多不適合運動減肥，因為運動過後往往會出現滿身大汗、雙腳浮腫發軟的狀況，所以痰溼體質減肥可以通過食療和纅物兩方面著手： 痰溼體質食療：痰溼型肥胖忌吃清淡黏糯食物，不妨多吃一些化痰利溼的食物：蘿蔔、海帶、冬瓜、山楂等，更多詳細內容可點此進行更加詳情的瞭解 痰溼體質用纅：因痰溼體質多引發內分泌失調、脾胃功能差、新陳代謝失調等，因而要想改善建議通過中醫中纅進行減肥。 其實痰溼型肥胖減肥的目的就是調理痰溼體質，那對於痰溼體質來講如何調理才最有效呢，接下來一起來了解一下吧。 痰溼體質如何調理? 李教授稱，痰溼體質最適合中醫減肥治療。因中醫減肥療法不僅化溼、祛痰、健脾、利水、疏肝利膽、消導、通腑，而且可改善胃功能作體內水分的代謝，調整脾胃肝膽，從而達到從根源切斷肥胖來源，達到健康減肥瘦身並改善痰溼體質的目的。 關於痰溼型肥胖怎麼辦，痰溼體質如何減肥，痰溼體質如何調理的問題就為您分析到這裡了。如果您用過多種方法都未能達到減肥效果或急需減肥、想要快速減肥的不妨考慮見實一下中醫減肥的神奇療效吧。

什麼是痰溼體質？如何進行調理？

肥人耽痰多溼,儘量多運動,肝囊腫視保守治療情況而定,就是,看吃藥的效果,效果好就不需要手術,如果打針吃藥無理想效果,還是需要手術.

痰溼身體的人在平時要怎麼來調理自己

養生原則就是在保護脾胃的基礎上適當地再去去溼，適當地梳理氣機，讓人的內環境儘量地清潔一些。

1、飲食上：

控制食量、吃飯要吃七分飽，不要暴飲暴食，速度不要過快，要少吃鹽，特別不要宵夜，必須吃早餐（吃早餐是改善痰溼體質、減肥的第一步），飲食宜清淡，偏溫燥的或者有祛溼作用的。

比如有個病人，梅雨季節，痰溼體質的人會很難受，大便發粘，小便混濁，誰、睡也睡不好覺，因為痰溼一重，它就會停到中焦，晚上陽氣不能潛藏，所以也睡不好覺。這時候可以吃點麻辣燙，出一身大汗，如果還不出汗的話，接著去運動。

祛溼的食物：淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鯽魚、生薑。

簡易方藥：

黨蔘、扁豆、砂仁、陳皮、淮山、薏仁、赤小豆、白芥子、冬瓜皮、茯苓。都有一定的去痰溼的作用。但是這個藥不同，去痰溼的部位不同。比如白芥子，陳皮，主要是去肺部的，上焦的痰溼；陳皮如果和黨蔘、白扁豆合起來，它去中焦的痰溼，赤小豆主要是讓溼氣走於下。具體使用中還需要專業醫師指導或配方。