怎樣遵守生活中的禮儀?

日常生活中要注意哪些禮節

日常生活中應遵守的言談舉止禮儀：

1、說話要注重禮貌。

交談時用語要謙遜、文雅、和藹、親切。說話時，稱對方應多用敬語，比如可稱對方為“您”、“先生”、“小姐”等；對自己可多用謙語，加稱自己為“學生”、“晚輩”等。現在，我國正普遍提倡十字禮貌用語：“你好”“請’”“對不起”“謝謝”“再見”，應當注意合理應用。

2、說話要言到心到。

說話本身是用來向人傳遞思想感情的，因此要做到言到，神情到，心意到。

3、說話要注意對象。

說話的聲音大小應適度，語調要平穩，態度要誠懇，聽話要專注，切忌左顧右盼，心不在焉，輕慢對方。

4、說話時要注意自己的身份。

任何個人在任何場合說話，都有自己特定的身份，這種身份也就是自己當時的“角色位置”。例如：在自己家裡，對子女來說你是一位父親或母親，對老人來說，你又成了兒子、媳婦或女婿、女兒。

5、說話還要掌握“分寸’。

例如：面對首長、貴賓或是談判對手，與這些人說話大多有一定主題，你需仔細聽清對方說話的內容，並隨時作出反應，回話要儘量慎重客觀，注意保持交談的適度“分寸”。

6、與人交往要謙遜。

生活在現代社會裡，人際交往是非常密切頻繁的。在與別人交往中，一定要謙遜有禮。有事請求幫助，應使用請求語。常用的請求語有“請您”、“有勞您”、“麻煩你”、“拜託你”等。向人提出請求時要語氣懇切，應“請”字當先。當然，態度誠懇並非低聲下氣，喪失人格。提出較大請求，應注意把握適當的時期，如果遭到拒絕時，應當設身處地予以理解，決不能強人所難，更不要懷恨在心。

無論何時何地，只要別人為你提供了幫助，為你付出了時間、精力或者勞動，你都應該表示感謝。向人致謝，還必須注意兩點：

一是事情不論大小，即使幫助微小，致謝都要真誠；

二是當別人幫助了你時，你應及時致謝，致謝方式可多種多樣，如口頭致謝、書面致謝、電話致謝或由他人轉達致謝等，但切不可疏忽遺忘。

日常生活中難免因某種原因而打擾別人，影響別人，或給別人帶來某種不便。在這種情況下，就應向人道歉。表達自己不安或歉意的常用語有：“對不起”、“請原諒”、“很抱歉”、“打擾了”、“給您添麻煩了”、“請包涵”等。自己失陪、失禮、失約的時候就應主動道歉。道歉並非屈辱，而是一種胸襟坦蕩、深明事理、為人真摯和具有勇氣的表現。

7、努力提高禮儀修養。

一個人的禮儀修養，別人從你的一舉一動中都可以覺察出來。在中華民族的禮儀要求中有句俗話，“站有站態，坐有坐相，走有走姿”，這是一個人禮儀修養最基本的外在表現。所謂“站有站態”是指站態自然，“坐有坐相”是指坐態文雅，“走有走姿”是指走路穩健，也就是言行舉止時時處處要體現出文明風度和教養水平。

同時，在個人禮儀中，要克服失禮的“冒失”行為。例如：進入別人的臥室既不敲門，也不打招呼，推開門就往裡闖。到別人家作客，喜歡反客為主，如此等等，都應堅決克服。

大學生日常學習與生活中應遵守哪些禮儀

禮儀是人類為維繫社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。 　　禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規範稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在"敬人、自律、適度、真誠"的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。 　　禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。 　　一、個人禮儀 　　(一)儀表 　　儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關係 　　1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉汙垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前"打掃個人衛生"。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。 　　2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。 　　(二)言談 　　言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。 　　1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。 　　2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的"請"、"謝謝"、"對不起"，第二人稱中的"您"字等。初次見面為"久仰"；很久不見為"久違"；請人批評為"指教'；麻煩別人稱"打擾"；求給方便為"借光"；託人辦事為"拜託"等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字："您好"、"請"、"謝謝"、"對不起"、"再見"。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。 　　(三)儀態舉止 　　1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠......

應如何遵守禮儀

基本介紹

禮儀是人類為維持社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。 禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規範稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。 禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。 文明用語：1、您好！ 2、請坐！3、請問！ 4、請稍候！ 5、對不起！6、請原諒! 7、很抱歉！8、沒關係！9、不客氣！10、謝謝！11、請不要著急！12、對不起，讓您久等了。13、您請講！ 14、請問您有什麼事？15、請出示您的《××證》。16、我會盡量幫助您。17、為您服務是我應該做的。18、有不懂的地方您儘管問。19、請您單位按規定辦理社會保險登記和繳費申報手續。20、請您單位如實申報繳費基數。21、請簽訂還款計劃。22、請您提供單位正確帳號。23、請您配合我們做好繳費工作。24、請您單位及時發放對帳清單。25、請及時上報（××情況、××表格、××資料）。26、真抱歉，請您補齊手續。27、請稍等，我幫您查。28、請收好您的證件及有關資料。29、歡迎您再來！30、再見！

編輯本段個人禮儀

(一)儀表

儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關係。 1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉汙垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早、晚飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。 2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

(二)言談

言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。 1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。 2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教”；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；託人辦事為“拜託”......

說一說在日常生活中你是怎樣講文明禮儀的

升好國旗 不動，不走，不講話

莊嚴，肅立，行隊禮

唱響國歌宣好誓

上下樓梯 不跑，不跳，不擁擠

不衝，不撞，靠右行

不攀爬扶手輕輕走

課間活動 多向遠望眼不累，課前準備早做好。

先上廁所再活動，安全遊戲不尖叫。 不講髒話不罵人，不打架來不吵鬧。

“三輕輕”要做好：說話輕輕、走路輕輕、動作輕輕。

清潔衛生 不帶零食進校園，不吃零食講衛生，不扔不掉主動撿，

值日工作要認真，乾乾淨淨每一天。

午餐一律安靜吃，不亂倒剩飯菜。

文明禮貌 行個隊禮、問聲您好

儀表整潔端莊，會說普通話

會用禮貌語言：請、謝謝、對不起、沒關係、再見

路隊紀律 回家吃飯成一隊,學校用餐成一隊。

整隊快、隊伍齊，不講話，有秩序。

回家路隊出示班牌，老師跟隊送出校。

中間不閒逛、不插隊，安全到家裡。

課堂紀律 早讀課，不隨便離開座位或有講話現象。

課前準備好，課上多動腦，發言請舉手，紀律嚴遵守

完成作業 作業要聽清，要求請牢記，字跡要工整，難題肯鑽研，

按時不拖拉，獨立不抄襲

體鍛兩操 節奏聽清，動作到位，操操做好，天天認真

早操上下樓梯，不說、不跑、不擁擠

集會紀律 集體活動聽號令，組織紀律要嚴明。師生髮言專心聽，

觀看演出要文明，活動結束須有序，個個都像小士兵。

看電視、聽廣播不講話、不做作業，用心記牢

生活中的禮儀有哪些，日常生活中的文明禮儀細節

日常生活中的禮儀應該注意以下幾個方面；

一、個人禮儀；

(一)儀表

儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關係；

1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉汙垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

(二)言談

言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。

2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教’；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；託人辦事為“拜託”等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

(三)儀態舉止

1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、擡頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝併攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要擡，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

請說說生活中有哪些基本的禮儀

（1）儀表儀態禮儀

穿著要乾淨整潔，搭配適當；服飾要得體，符合身份，區分時間、地點、場合，遵守成規。即使不參加重要場合，在一般生活中，服裝也要得體，不要亂七八糟的穿著，服飾儀表代表一個人的形象。在人際交往中，服飾得體，不僅代表自己形象素質，同時也是對別人的尊重。現在我講述一個實例，希望其餘的同學也引以為戒。例如，我身邊的一位同學，對穿著一點也不講究，喜歡穿絲襪，卻不搭配合理衣服，絲襪下面還加個運動襪、運動鞋，走路一撇一撇的。由於她的不好形象，導致她人際關係很薄淺，身邊的朋友幾乎沒有。因此我希望他人引以為戒，提高自身素質，尊重他人。

（2）生活禮儀

在日常生活中，要具有良好的意志品質和健全的人格，對待生活積極主動，樂觀向上，自尊、自信、自立、自強，有迎接挑戰的勇氣，不怕困難和挫折，具有適應各種生活環境的能力。能有效地與他人進行溝通交流、團結協作，主動參與社會活動，勇於承擔責任，具有關愛和尊重他人的意識和能力，追求高尚的生活方式和情趣，創造出和諧融洽的氣氛，建立、保持、改善人際關係。通過禮儀教育，可以讓當代高校大學生們認識到應該積極適應社會，自覺參與社會活動，改造、變革社會環境，促使社會發展進步，同時改造、發展和實現自我。

作為一個即將畢業的大學生，也作為一個女生來說，讓我更加有種慾望想要去多瞭解一些禮儀方面的知識。比如：如何使自己的氣質更高雅、形象更出眾；如何使自己充滿自信地出現在同學老師、上級下屬和客戶面前；如何使自己得體而又自如的參加會議、出席社交活動？通過平時生活經驗的積累，通過對現代禮儀的學習，讓我懂得很多生活禮儀如：家庭禮儀、學校禮儀、出行禮儀、公共場所禮儀等方面的禮儀。懂得如何與別人溝通，如何更好地提高自己在社會各個方面的修養，瞭解了禮儀是在人際交往中必須遵守的一種慣例，是一種習慣形式。因此在與人與交往中我時常提醒自己，將禮儀約定俗成為一種習慣做法。在不同的場合，注意言行舉止，保持適度的微笑，主動與別人交流，注意禮貌的稱呼別人，穿合適的衣服„„讓他人感到舒適，感到被尊重。

（3）交談禮儀

首先要注意個人形象，第一印象十分重要，言行應從容得體。交談中要尊重隱私，交談中不要涉及收入支出、年齡、婚姻、健康、家庭住址、個人經歷，信仰政見等。交談的整個過程中的舉止表情，可以顯現出來個人修養和對待交談對象的基本看法。

交談要注意神態，在神態上既要親切友善，又要舒展自如。在自己講話時，要注意不卑不亢，恭敬有禮。在對方講話時，則要專心致志，洗耳恭聽。不論是自己說還是在聽，都不要表現得心不在焉、敷衍了事，或是態度誇張。特別要注意自己的眼神和手勢。不要舉目四顧，雙眼不敢與交談對象對視，也不要張牙舞爪，指手畫腳，對對方指指點點。另外還要注意語氣，與別人交談時，講話的口氣不可不慎，平等待人，謙恭禮貌，應儘量多使用一些謙詞、敬語和禮貌用語。既不要在交談時表現得居高臨下、盛氣凌人、裝腔作勢，也不宜在語氣上顯得曲意迎奉，一味討好對方，遷就對方，附和對方。另外在交談中找歡快輕鬆的內容，向對方討教感興趣的話題，可以藉機向對方表達自己的敬意。交談稱呼的使用，在比較正式的場合，應當選用的稱呼主要有：尊稱、榮譽性稱呼、公務性稱呼、一般性稱呼。尊稱，幾乎用於任何場合，主要包括“先生”，“小姐”，“夫人”，“女士”。應當強調的是，在稱呼一位婦女時，最好根據其婚否，分別以“小姐”或“夫人”相稱。許多時候，尊稱可與姓名，姓氏或行業性稱呼分別組合在一起使用。榮譽性稱呼，在人際交往中，若交往對象擁有在社會上備受重視的學位，學術性頭......

日常生活中的基本禮儀有哪些？

答；女孩子的日常禮儀應該是；家裡來人開門1 面帶微笑 2 右手橫臂式熱情的說裡邊請 3 主動到一杯熱水雙手第上拿杯時右手在上左手在下微笑的說一聲請喝水 4 坐下時不要盤腿，要禁閉雙腿向左測偏斜 5 如果是長輩來，做到長輩說話不要插嘴 6 客離時要和家人一起站立說一聲鼎多座一會吧或是有時間再來。以上這些是女孩子應該知道和必須做道的。禮節！

談談一般社交禮儀都包括那些內容,你在日常生活中如何實踐的?

禮儀是人類為維繫社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說

，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實

踐的一個重要內容。 ? 禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐 、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈

禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規範稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進行人際

交往，告別不文明的言行。 ?

禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、

表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢

場作戲，言行不一。

? 一、個人禮儀

? ( 一)儀表 ?

儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關係 ?

1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉汙垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣

，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應

該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

?2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適

應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

? (二)言談?

言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。 ?

1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。

?

2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教

”；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；託人辦事為"拜託"等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不

起”、“再見”。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

? (三)儀態舉止?

1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會

給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

?2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、擡頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼

睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正......