投籃最重要的是什麼?

籃球投籃最重要的是什麼？

投籃姿勢不是固定的、是打多了之後就會有自己的一個投籃動作啦、你可以每天練習投兩三百個籃、你看別人NBA的球員一個夏天就練習投了上萬個的籃、所以才會有他們今天的成就、呵呵 力量方面、建議你多練練手臂力量、比如去買個臂力器多練練手臂上的力量、俯臥撐也可以的、

影響自己投籃，最重要的是什麼？

投籃投籃是籃球各項技術中最重要的一項也是人們最不重視的一項真想成為一個投手在身體和心裡方面都要求很嚴身體上要有（腳-膝關節-腰-肩-頭-手-肘-眼睛）的協調性心裡要求（心裡穩定-集中注意力-對自己有信心）想成為一個好的神投手要有很多東西需要學習看這個視頻 v.youku.com/v_playlist/f2277392o1p9.html告訴你訓練方法 教你最標準的動作 看看會對你很有幫助的很好的視頻 我覺得很好

投籃最重要的是什麼力量?

如果你的做跳投的話就是腿部，腰部，上肢肌肉的配合。如果不是，那麼就只需要上肢的肌肉力量。你想練好投籃的話，先練力量，後練投籃。

投籃準是什麼原因啊？投籃準和突破好哪個更重要？

先回答第一個問題首先我認為一個人投籃準天賦是很重要的一點有些人就是天生的投手像科比，喬丹他們都是極具天賦的球員當然後天的苦練是必不可少的柔和的手感和對球的掌控都是在一次次的偏筐而出後找到的據說科比每次球隊訓練結束後都會給自己加練500球（是要投進500球才走）就是靠著這樣的苦練我們才能看到科比在比賽中一次次用投籃來終結對手所以我認為後天的苦練對於投籃的準確有很大的促進作用當然你還要有強健的體魄那將讓你在投籃的時候顯得更加輕鬆。至於第二個問題，個人認為投籃準更重要突破好的球員往往都是靠的良好的爆發力和閃電的速度，但是這些都會隨著年齡的增長而減退職業生涯的巔峰期會很短，而且容易受傷，因為你突破的話就要衝到籃下，而籃球場上籃下無疑是人員最密集的地帶，受傷的機率也隨之增大；而投籃好的人，你的良好手感不會隨著你的年齡增長而改變，當然你的身體要能保證你能適應比賽的激烈程度，而且投籃往往會遠離籃下密集防守地帶，面對的防守壓力會相對輕些，受傷的機率也會變小。所以個人認為投籃好重要，當然也要看各個球隊的需要，比如你在中國隊，你如果突破好的話你將會得到更多的上場時間，但是在火箭隊你要是投籃好相信莫雷會給你一份不錯的合同。話說回來，如果你投籃和突破兩者兼備的話，那就最好不過了。

最標準的投籃姿勢是什麼？

一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。 二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。 三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。 四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。 五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。 六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

什麼投球最準

看不懂 直接留言 問我 投籃姿勢是練出來的，nba球員大多數是用單手投籃，也就是左手作為輔助手，右手發力。基本姿勢是，三個九十度。大臂與胸九十度，小臂與大臂九十度，手掌與小臂九十度（手掌與地面平行，手心空 用手指接觸球）。發力時力量從腳一直傳到手，要感覺是一個整體，不是光用上肢來完成動作。左手不應跟出去，但需要長時間練習與體會。你經過長時間練習後，隨自己的感覺可能動作有點變形，但只要牢牢記住“三個九十度”，你會逾投愈準。 你要是右撇子，左手作為輔助手（左撇子反之）。從左面看你的左手應在球的當中靠右下角，右手作為發力手，小臂與大臂所形成的平面與籃筐（先把籃筐看成質點）在一個平面。左手的位置根據右手而定“三個九十度”，左手張開後左手大拇指與右手大拇指有5、6釐米的間隔。 球要拿到的位置。我做"三個九十度"時，球在額頭上方-頭頂一帶（準備投籃時，也就是身體像個彈簧壓縮的時候）。

NBA誰投籃最標準?投籃時注意什麼?

單論急停跳投，不光AI，任何人都比不上納什……

納什急停跳投的節奏感、平衡感以及協調程度是冠絕聯盟的

小AI習慣突破上籃或投籃多一點

現在的其他投手，比如漢密爾頓——無球跑位後接球就投的高手；雷·阿倫——急停很棒，但是更多的用定點投籃解決問題；佩賈·斯托賈科維奇——定點高手，出手速度奇快，命中率高，但是動作並不那麼太標準……他們的急停都是不如納什的……

當然隨著納什年齡的增長，用急停的次數也沒有以前那麼多了，但是質量上還是無人能及

1.跳投技巧

跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

2.怎樣提高投籃命中率

籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：

一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。

二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。

三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。

四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。

五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。

六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

3。出手點高低

『出手點高低......

專業的投手最重要的是什麼？（除了投球之外）

我認為呼吸也有一定的影響

什麼投籃方式命中率最高？

投籃沒有什麼精準的方式,只有說比較標準的姿勢,如果你還要學標準的方式隨便問一個體育老師也能很準確的告訴你,我想你自己也知道 要精準,就要多練,比如說馬里昂,他的投籃可以說是N BA 裡最不好看的,最不標準的,但是他有一手還不錯的三分球,這個都是要練的,多練自然會準,最重要的好是要練出手對球的感覺來 順便說一下,能突就不要透,突破遠比投籃能打擊對手

投籃主要是用手的什麼力？怎麼用力？

單手，以正手為例，左手要稍微的扶正球，出手時右手向下前方向撥動，要注意三個直角角度：右手食指和拇指，前臂和後臂，後臂和身體，這三個都要成90度。右手食指在出手時指向球框方向，需要多加訓練。