肩膀抽筋怎麼馬上緩解?

肩膀突然抽筋是怎麼回事？

我是一家公司的小文員，你的這種情況我也時有發生，只不過我是每天呆在電腦面前，一坐就好幾個小時，我去諮詢過這方面的醫生，得知其實這是長期保持同一姿勢，導致肩頸部位肌肉繃緊，當你變換某個特定姿勢時因為姿勢的很大程度轉變，導致肌肉不適，引起的輕微抽筋現象，當然，建議在進行某項長時間不變姿勢的工作或學習時，養成每30-45分鐘之間做一下小活動，如起立直腰，活動下僵直部位，避免因工作學習導致某些職業病的形成，如頸椎病等......以上乃某位醫生建議，由在下筆述，望採納，謝謝

肩膀抽筋了怎麼快速恢復怎麼按磨

快速恢復多轉動脖子椎體 最好還是通過中醫推拿按摩來解決

肩膀抽筋怎樣快速緩解求答案

你好，可以適當熱敷按摩治療一下的。

肩膀時不時的抽筋，痛的難受怎麼辦

告訴你個最簡單有效的方法，哪裡痛艾灸哪裡，也就是用艾條薰哪裡，立馬見效，我之前肩膀痠痛，薰了幾天就好了，當然最好使用有名的艾條，比如長生鶴艾條，好艾條不傷經絡