原味燕麥片怎麼做好吃?

General 更新 2024-12-22

原味麥片怎麼做好吃

1、和牛奶一起煮,加點蜂蜜味道更好!

2、加脫脂酸奶沖泡(一個朋友的變態吃法),要泡的時間長一點,適合夏天的時候吃

3、閒來無事的時候可以煮稀飯的時候加點,在稀飯煮好後快吃前5分鐘加進去,蓋蓋悶一下

4、和牛奶一起煮,放點香蕉,促進消化哦

5、以雞蛋花(鹹、甜均可),衝入適量燕麥片,稍加放置再食用

原味燕麥片怎麼做好吃?具體步驟?

1、和牛奶一起煮,加點蜂蜜味道更好!

2、加脫脂酸奶沖泡(一個朋友償變態吃法),要泡的時間長一點,適合夏天的時候吃

3、閒來無事的時候可以煮稀飯的時候加點,在稀飯煮好後快吃前5分鐘加進去,蓋蓋悶一下

4、和牛奶一起煮,放點香蕉,促進消化哦

5、以雞蛋花(鹹、甜均可),衝入適量燕麥片,稍加放置再食用

桂格原味即時燕麥片怎麼吃?是早上吃的,最好又快又好吃的,用料不要太複雜

燕麥片的食用方法:首先要確保開水溫度再80度以上最佳,然後需要用筷子或勺子充分攪拌均勻,3分鐘後即可食用,食用過程中也可適當攪拌,

可搭配的有:添加牛奶,喜歡甜食的可是當加入白糖,喜歡鹹味可是當加入鹽,其他的和你可以加入番茄、香蕉、草莓等水果風味的搭配,輕鬆搞定營養美食!

即食燕麥片怎麼吃好吃

生燕麥片的吃法

現在市場上的燕麥片,一般可以分為:生燕麥片、快熟燕麥片、即食燕麥片。通常,煮的燕麥片營養比衝的要好,其中需要煮較長時間的生燕麥片最好。現在超市裡最多的是速溶的所謂“營養麥片”,其實它根本不能算作“燕麥家族”成員。因為其中燕麥成分很少,糖分、奶精等添加劑卻很多,不僅增加了額外熱量,還不利於健康,最好少吃。

那麼生燕麥片的吃法是怎樣的呢?

一般來說,生燕麥片需要煮20-30分鐘。生燕麥片最普通的做法是早餐的燕麥片粥:首先,用一隻小鍋裝上足夠的水(例如500 ML),把水燒開,再放入燕麥片(例如25克),攪勻,再用微火保持沸騰狀態10-15分鐘,即可食用。在食用時,可以將另外煮好的牛奶倒在一起吃。

當然了,生燕麥片也可以做成燕麥粥。首先準備燕麥少許、雞蛋一個、綠葉蔬菜一些(白菜,菠菜,生菜皆可,切成碎末);然後將一碗冷水燒開,在水開後放入燕麥,不停攪拌,直到燕麥逐漸粘稠;將蛋液緩緩注入,繼續順一個方向攪拌;粥再次開的時候,放入切好的蔬菜,繼續攪拌;放入少許鹽,雞精,胡椒和幾滴香麻油調味。

另外,也可以用麥片代替部分大米,比如在做紅豆粥時,可以將燕麥片、紅豆、大米按照1:1:1放入高壓鍋中,大概十分鐘就可以食用了。在做米飯時,加入10——20%麥片,做出的米飯別有風味,可以常吃。想要將生燕麥片做出創意的吃法,還可以將牛奶和水果添加進去,味道也很不錯。 ...

快熟燕麥片的吃法

快熟燕麥片,也是燕麥片的一種。快熟燕麥片與即食燕麥片的不同之處,是燕麥粒沒經打碎,而是直接切成薄片。所以,這種燕麥片是需要烹煮的,但因為也經過烘烤,所以烹調時間比生燕麥要短。這種燕麥片一般沒有添加物,比即食燕麥片更為健康一些,但因為經過加工,營養也會損失一點。不過因為它方便好煮,仍然值得向繁忙的都市人推薦。

一般來說,快熟燕麥片只需要煮3分鐘就可以食用了。快熟燕麥片的吃法也備受大家的關注,那麼快熟燕麥片怎麼吃好呢?

把一杯快熟燕麥片倒入4杯清水中,邊倒邊攪,然後等水煮沸,再煮2-3分就行了。大家可以根據自己的口味調節粥的幹、稀。很多人覺得單獨煮燕麥片味道不好,那麼可以加入牛奶,讓其帶上淡淡的奶香。

另外,快熟燕麥片還可以用來做瘦肉皮蛋粥。按照一杯麥片4杯清水的比例加水熬,邊倒邊攪,然後等水煮沸,放肉絲和皮蛋再煮5分,其間依次加入適量薑末鹽和胡椒粉味精就行了。這裡要注意的是,肉絲一定要細,要不不好煮。

即食燕麥片的吃法

即食燕麥片又叫免煮燕麥片,不過這種燕麥片還是需要高溫沖泡的。這些燕麥片是將燕麥經過烘烤等工序以後,打碎成小片。只需要用開水沖泡三五分鐘就能吃了,很適合快節奏的現代人。這種燕麥片成分大多是純燕麥,但經過加工後,其營養成分、特別是可溶性膳食纖維會損失一些。

說到即食燕麥片,就不能不說桂格即食燕麥片,桂格是燕麥片品牌,他旗下的即食燕麥片備受現代人的喜愛。現在就以桂格即食燕麥片為例,看看即食燕麥片的吃法是怎樣的吧。

即食燕麥片,可以做成牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥,做法十分簡單。只需在牛奶煮開之後加入燕麥片和其他輔料,再煮一兩分鐘即可飲用。

最後,再介紹一種由即食燕麥片做成的吃食,即使是寶寶也可以放心食用。

草莓牛奶燕麥粥

材料:全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙。

做法:將牛奶倒入小鍋中,再加入燕麥片及草莓果醬,攪勻後,以小火加熱,不需煮開,到牛奶不冰的溫度即可,離火放涼,麥片完全軟化後,就可喂寶寶吃了。

減肥燕麥片的吃法

現在,燕麥片已經成為女性減肥期間必備的食材之一,因為燕麥片不僅能夠裹腹,還能夠維持身材。燕麥具有足夠的膳食纖維......

買的即食的燕麥片,原味的,單單用熱水衝不太好吃,要加點什麼味道會好點啊

可以加牛奶,火腿肉,鹽(適量),糖(適量),其實原味的要泡久一點,多攪拌一下,還是有淡淡的味道的。本人就正在喝原味的西麥牌燕麥片。

原味燕麥片怎麼吃好吃

主料

燕麥片

200g

輔料

酸奶

適量

步驟

1.細心地媽媽把麥片裝在了小餅乾盒子裡,這樣不容易返潮~

2.把鍋刷乾淨,加熱

3.加入麥片

4.一定要時時刻刻的翻炒哦~

5.炒到最後,麥片已經黃燦燦的了~關火,繼續翻炒~因為鍋的餘溫很高哦~

6.量了之後裝起來就可以隨時吃啦~~

7.炒熟的麥片直接用酸奶泡著吃就OK啦

原味的燕麥片要怎麼弄才能好吃點

原味的配花旗參比較好,再配點葡萄糖粉,熬出的味道比較好,做之前,先把麥片煮至八成熟再同其它一起煮

原味的燕麥片該怎麼喝啊 實在難以

你好,很高興回答你的問題,可以放到大米里煮粥,也可以添加冰糖、花生、核桃碎吃起來好一點。

原味麥片沒味道怎麼吃才好吃

1、和牛奶一起煮,加點蜂蜜味道更好

2、加脫脂酸奶沖泡(一個朋友的變態吃法),要泡的時間長一點,適合夏天的時候吃

3、閒來無事的時候可以煮稀飯的時候加點,在稀飯煮好後快吃前5分鐘加進去,蓋蓋悶一下

4、和牛奶一起煮,放點香蕉,促進消化

5、以雞蛋花(鹹、甜均可),衝入適量燕麥片,稍加放置再食用

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