血壓高怎麼降壓?

血壓高怎麼降壓

經常鍛鍊身體，

如果血壓較高建議不要停降壓藥（血壓標準是年輕人120——80，正常人140——90）

常吃蔬菜（芹菜等可以降血壓）

堅持喝茶（玉清龍鬚等茶可以降血壓）

高血壓低壓高如何降壓

高壓130低壓100需要吃降壓藥,降壓藥有很多種，都有其特點和適應症，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。

平時注意清淡飲食，適量運動，放鬆心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

高血壓的人喝什麼茶可以降血壓

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。 首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。 蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味丹苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。 決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。 桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。 玉米鬚茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

高血壓如何選擇降壓藥

常用的降血壓藥有6大類，即:血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEL)。血管緊張素II受體拮抗劑(ARB)、鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、直接擴張血管藥及利尿劑。ACEL、ARB、鈣通道阻滯劑和β受體阻滯劑在降壓的同時，還有保護腎功能的作用。而ACEL和ARB具有明顯的優勢。能降低蛋白尿起到保護腎功能的作用。但此類藥有咳嗽，血鉀升高的不良反應。長效的鈣拮抗藥也有較好的保護腎功能作用，通常無不良反應。利尿劑尤適用於有水腫和容量負荷過重的患者。長沙普濟腎病專科醫院袁醫生指導。選用西藥降壓的同時，可配以調節升降，補益肝腎的中藥治療。

血壓高怎麼降壓？

降壓藥不能斷，平時飲食注意些就行

希望採納

血壓高按哪個部位降壓

你好

在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點”的穴位。

慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘。

在兩腳的穴位各做3次。一天請做10次。

每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。