荷葉茶一月能瘦多少?
喝荷葉茶一個月可以瘦幾斤？
。。 2014-7-3 18:22:26
光喝茶不運動和控制食量的話沒用~每天飯前喝兩杯荷葉，吃飯只吃7分飽，足夠你一天的消耗了，晚上最好不要吃，餓了就啃黃瓜和番茄
喝荷葉茶只會降低你內在的，比如血壓，血脂，血膽固醇等等，會使你健康，但外形不會有太大的變化，除非配合運動，我有一個朋友190多斤，每天喝荷葉茶，上班由原來坐車改為步行，十幾站地，要走大概四五十分鐘，快走，一天兩次（上下班），堅持了一年多，現在已經160斤啦，效果還是很好的，而且很健康，氣色好！！
每天都喝荷葉茶能減肥嗎，一個月能瘦多少
沒有什麼依據，如果說會減肥絕對沒有茶葉好。我送你一實效的方吧！但要採納。
荷葉茶一個月能瘦多少
瘦個屁
喝荷葉一個月能瘦多少
喝荷葉茶一個月可以瘦多少呢？作為一家誠信的商家，我們絕對不想誇大效果來忽悠消費者，但是我們願意提供一些數據，供你參考。
我們提供兩個方面的數據，相信你看了之後會對這個問題有一些自己的看法，首先讓我們來看看中醫專家是怎麼看待喝荷葉茶一個月瘦多少這個問題的？
1， 吳聖賢醫學博士在其養生堂一書中寫道：堅持喝荷葉茶一個月，可以瘦15-20斤左右，有一些人會瘦的更多。
2， 武國忠在《皇帝內經使用手冊一書》記載一個案例，讓一位肥胖的病人使用荷葉減肥一個月，體重掉下去十幾斤。
3， 吳大真在《花養女人幸福一生》一書記載，用荷葉，決明子，陳皮製作減肥茶，大部分人可以一個月瘦10多斤。
4， 中國一代名醫鄒雲翔在其書中記載到：“高血壓心臟病患者若血脂過高，體質肥胖，，比如體重超過65千克的，來我處就診時，我經常於方劑中加用荷葉數十克，冬令可用乾的，服數十劑後，體重可減輕5千克以上，甚至血脂高達600毫克以上的，也能逐步恢復正常”
喝荷葉茶一個月可以瘦多少斤？
這種茶葉不是人人都可以瘦的，還是科學一點好，多運動合理飲食。
怎麼喝荷葉一個月減十斤
荷葉減肥茶是減肥最佳食品，它營養多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑，升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。
配方一
①將採摘的新鮮荷葉洗淨晾乾後搓碎，約5─10克包成一小包。
②每包多次沖泡，使有效物質更大程度溶解，不要只泡一遍。
③隔夜茶因為在空氣中放置時間過長，氧化變質，因此不要喝放隔夜的荷葉茶。
荷葉減肥茶
配方二
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
（此配方未經驗證，請慎重使用。）
配方三
家常荷葉減肥茶
荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳，荷葉去除水分，效果更佳。
[組成]幹荷葉適量。
[製法]幹荷葉撕成小片，收貯備用。這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。
但是荷葉涼性很重，不能單獨喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷葉過重的涼性。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
[功效]減肥降脂。
註釋：
1、這裡所說的幹荷葉，應該晒乾的，如果是晾乾的，則會有大量水分存留，有效成分含量低，而且容易黴變。
2，荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之後再喝。荷葉茶不適合太熱的時候喝。
3、幹荷葉茶的效果有限，需搭配其他原料，才能保證安全無副作用。
因此荷葉茶的製作可不簡單，不建議個人隨意配製荷葉茶。
荷葉茶的原料荷葉因炮製方法的不同分為荷葉、荷葉炭，炮製後貯乾燥容器內，置通風乾燥處。
飲用技巧編輯
1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。順康荷葉鹼減肥研發人員解釋:因為荷葉鹼提取是非常困難，沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉鹼，即第一泡就能泡出細微的荷葉鹼出來，以後不管多少次沖泡均不能使荷葉鹼有效提取出來。
2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶，
3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。就會自然發生變化，荷葉鹼具有較強的油脂排斥功效，荷葉鹼長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產生潛信號慣化大腦飲食神經，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
4、不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就能使便祕跡象的人顯著增加排便次數。大便暢通，對減肥更有幫助。
5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
6、孕婦禁用。
7、經常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。
搭配編輯
玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1.先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水。
2.再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
荷葉蜂蜜水
材料：2錢，花草一包，蜂蜜15cc
做法：
1.把所有材料置入茶壺中，荷葉簡水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效： 花草口感......
每天喝荷葉茶可以減肥嗎，一個月可以瘦多少
減肥的效果一般，想減肥就要少吃，多運動，主要還是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動
山楂荷葉茶一月能瘦多少斤
這個應該沒有數吧，我覺得瘦不了多少，雖然山楂多少有減肥的作用，但畢竟不是速效減肥藥啊！
吃荷葉灰一個月能瘦多少斤
這個可以參考荷葉灰的副作用：很多人都知道荷葉灰有很強的減肥功效，有人反應吃荷葉灰一個月可以瘦15斤左右，效果確實非常讓人如意，但是荷葉灰有沒有副作用呢？ 可以肯定的說，荷葉灰沒有什麼副作用，因為荷葉是藥食同源的，對人幾乎沒有什麼傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對安全的。 網上很多資料說，荷葉是寒性的，其實是不對，比如養生專家陳允斌這樣說荷葉是的性質： 許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在於，它既可減肥，卻並不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛溼。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細無聲，不勉強從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補益，而是以澀味入肝，升發清陽，祛除水溼。“ 從這些角度來說，荷葉灰是完全安全的，但是有一個特別重要的問題是： 荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學上叫做燒存性，燒存性是中藥炮製方法之一。是把藥燒至外部焦黑，裡面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，裡層部分還能嚐出原有的氣味，即存性。 如果你得到的荷葉灰是明火燒成的，那麼不但無效，而且還有致癌的風險。
山楂荷葉茶一月能瘦多少斤
這個應該沒有數吧，我覺得瘦不了多少，雖然山楂多少有減肥的作用，但畢竟不是速效減肥藥啊！