前三個月孕婦能喝什麼?

General 更新 2024-11-17

懷孕前三個月可以吃哪些堅果

孕婦沒有必要刻意的補吃什麼，沒有那個必要。懷孕所需的營養，依現在的生活水平，足夠滿足胎兒的營養了。不過，懷孕前三個月，可以適量吃點核桃，但是不能多吃，一天三到五個就足夠了。吃多了不好的。不要吃王八螃蟹桃子。堅持每天一個蘋果。娃娃生後，娃娃可以適量少吃點核桃和葉酸，有助於大腦發育。孕婦懷孕前三個月要吃葉酸片，五個月開始吃點鈣片。六個月開始多運動，多晒太陽戶外運動

孕期三個月可以喝蜂蜜水嗎？

對於這個話題，可以好好說說。我也是因為懷孕，才熱衷於蜂蜜，到現在基本上每天都堅持喝。

11年6月回家結婚，當時寶寶在肚子裡三個月大，之後的三年直到前不久一直待在江西老家。當時我老公給我買了一本孕產書籍，名字忘了，老公說這書很權威。之後七個月的生活飲食都以這本書為參考，看到書中寫著孕婦多喝蜂，記得當時是說補鐵，而我家在鄉村，家裡有最好的土蜂蜜。六月低剛於是一年一次割土的時候，於是讓老爸給了我兩塊綶，蜜已經滴得差不多幹了，裡面有些小蜂崽，想著這蛋白蛋很高。而且我小時候就敢吃這種幼崽，所以我吃了幾隻，打電話跟我老公分享，他查一資料，說不能吃。三天以內的幼崽是吃蜂王漿的，所含的此性激素很高。大家都知道孕期的孕激素佔主導，此性激素與孕激素是相對立的。於是幼崽是不敢碰了，乖乖地喝蜂蜜吧。

在家裡，我幾乎所有的食物都首先要求是家裡種的，包括米，自己家裡沒有就去別人家裡買，不吃市場上買的。菜也是，不買大棚種的，基本上都是農家種的。什麼都儘量吃天然的東西。每個月重點補什麼，吃什麼都按照計劃進行。由於白天天吃的東西種類太多，擔心蜂蜜有會所衝突所以蜂蜜安排在晚上喝，而且蜂蜜本來就是晚上喝最好。睡前一杯，過丙個小時起來上衛生間，再喝一杯，基本上一個晚上喝兩到三次，從不間斷。剛懷孕的時候在杭州，當時有個小姐妹也懷了，比我先2個月，在吃孕婦奶粉。所以我們也去了買，買了一瓶美贊成，個人不喜歡吃，一吃就想吐，可是想著為了寶寶也得喝了，所以逼著自己喝點，喝了6個月，吃完了這瓶。後來老公又讓去買，聽導購的挑了瓶太子樂，一查說有問題，於是也就也敢喝這瓶。後來，檢查時，我小姐妹告訴我說寶寶是大頭寶寶，不知道是不是跟奶粉有關。本來我就抵抗奶粉，所以也就沒再去買。整個孕期我吃了一瓶奶粉，基本上奶粉都早上喝。

到12月底，產前檢查，照B超的時候，醫生說：這寶寶真漂亮！聽到這句話，我整個人都放鬆了，之後的待產時間心情也特別好。孕期從26周要做四維排查的時候，我想著我們雙方家裡都沒有遺傳病，器官方面的不會有什麼，最多就是一兔脣，這個好像是說跟遺傳沒大關係。所以我覺得沒有必要去做四維，一方面要去市裡，因為縣城沒有這設備。另一方面那時覺得寶寶還是儘量別做那麼多次B超。所以就去了縣人民醫生做普通彩超，照的時候，醫生說，這寶寶的人中怎麼這麼深啊，從來沒見過寶寶的人中這麼深。這一句話嚇了我一跳，因為我這次B超的目的就是排除免脣，於是我問醫生，寶寶的嘴巴有沒有問題，醫生告訴我說沒問題。可是我還是不放心，耿耿於懷，到34周再B超時，我又問醫生，醫生說寶寶背對著，看不到臉。就這樣一直擔心到產前，直到醫生說這寶寶真漂亮時才徹徹底底地把心放下來。

我是剖腹的產，當主刀醫生把寶寶從我肚子裡抱出來的時候，她說的第一句話是：哇，這寶貝真漂亮！因為兩個醫生說了同樣的話，我期待著看看寶寶有多漂亮，可是無奈，我當時無奈，我睡過去了。直到第二天早上醒來，雖然動動身子都難，還是勉強看看寶寶，真的漂亮。之前瞭解的都是說剛生下來的寶寶像小老頭，皮膚皺皺的。我寶寶的皮膚不會，而且白裡透著粉紅，直到現在寶寶的皮膚也很好。

我把寶寶的皮膚歸功於野生蜂蜜，雖然家裡有最好的土蜂蜜，可是之前我也就偶爾喝喝，想起來喝點。一年能喝一斤蜜就不錯了。自從生了寶寶，變了，觀念大轉變。現在是基本上每天晚上睡前都喝一杯。其實大家都知道蜂蜜對人體好，只是蜂蜜不像米飯，吃下去立馬就見效了。所以大家對蜂蜜沒有耐心。吃蜂蜜真有得對它有情愫，當你覺得它真的好，就會記得去喝，併成為一種習慣。