為什麼情緒反覆無常?

為什麼人的心情反覆無常?

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。

處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。{ 滄之濤 }的回答

負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭功是壓抑所致。

心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。

我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。

我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。

成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。、

為什麼人的情緒會反覆無常

人的性格特徵決定了其情緒的波動大小；已經發生的問題和潛意識中即將要發生的問題都會都個人情緒造成一定的影響。 人們會已自身的興趣愛好及人生價值觀來判斷所發生和即將發生的事情，生活的壓力、事業的壓力、情感的壓力同樣會印象著個人的性格，最為顯著的特徵就是個人情緒的變化。所以情緒反覆無常是正常的體現。但個人建議，如果是針對同一件事情，使得自身情緒反覆無常應該諮詢下心理醫生。

情緒反覆無常是怎麼回事？

當你看到自己喜歡的事物就會高興，當你看到不公平或氣憤的事情就會生氣。其實我也是這樣哦，這很正常，喜怒哀樂嘛，一天裡不知道會重複出現多少次。

為什麼人的情緒會反覆無常呢？，

因為我們生活在社會上,因為我們每天都會遇到不同的事情,你的心情會隨著周圍的事情變化而產生情緒變化,我們都不是神仙,不能那麼恰到好處的表現,所以就會是把反覆無常,我們不能知道今天明天前面有什麼事情在等待我們,我們能做的是,控制控制再控制,使自己做到有所節,別太在意了,這樣你就能活得輕鬆些,自在些,努力吧,做到對人感恩,對己剋制,對事盡力,對物珍惜!

情緒總是反覆無常怎麼辦？？

是心理壓力太大了，還是你天生多愁善感呢？試著放鬆一下，沒事少胡思亂想…… 祝你快樂！

一個人對你情緒反覆無常是為什麼?

有時候，那個人其實也不知道自己，為什麼要那樣做。只要我們沒做錯什麼就OK了。

心情如果很容易反覆無常,自己都控制不了,是什麼原因,該怎麼辦

^_^親愛的朋友: 別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗． 你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。 象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣. 懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人， 你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人， 朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好， 他們自然就會很珍惜你的. 不需要自己成為別人生活中的一個角色， 你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通， 不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見， 不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！ 希望你擁有一份好的心情做好自己的事情， 不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑， 做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實， 逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。 所以, 怎麼過不都是一輩子麼?既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢?你說是嗎? 因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！ 其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？ 其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。 多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧 ！~ 真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。 世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西,謀事在人,成事在天,事在人為!~^_^~ 中肯的對 你說了這麼多. 你應該更努力的面對生活.. 即便是暴風雨,也是你人生中必要的組成部分! 願你每天都陽光燦爛!開心健康:) 望與君共勉.

為什麼女人的情緒總是反覆無常？

女人情緒反覆無常，是因她周圍所在乎的事，所在乎的人而起的釘女人不會無端端的發脾氣，總會有一些原因的，要不就是更年期到了。