白杏仁片怎麼吃?

白色杏仁的吃法

材料

糯米餅12片無鹽奶油20克糖25克蜂蜜15克香草精ㄧ咪咪鹽一咪咪杏仁片25克

做法

1

奶油+糖+蜂蜜+鹽…小火煮開，讓糖完成溶化

2

加入杏仁片輕輕用碎ㄧ點+香草精

3

裝入糯米船⋯不要太多，才不會烤時，糖漿部份都滾而溢出來⋯用180度～10～12分鐘

生白色幹杏仁怎麼吃

什麼生白色幹杏仁，如果是買來的就可以直接吃了，涼拌菜，做麵條都可以，喜歡吃杏仁的話，買點甜杏仁吃，

杏仁怎麼吃最好？有多少種？

好好享受吧！！ 健康解密杏仁5大流行吃法 都說杏仁是健康食品，不信？從下面這些吃法就可以得到驗證。 1.日本青少年中流行沙丁魚乾和杏仁片混著吃 營養依據：大杏仁富含蛋白質和鈣質，有利成長。 2.很多素食者習慣把杏仁作為零食和菜餚 營養依據：杏仁可補充蛋白質和重要的礦物質，例如鐵、鋅， 以及維他命E。 3.運動員經常選擇杏仁為訓練食品 營養依據：杏仁具有補充能量的特性。 4.來自醫生的推薦：每天1把杏仁有利於心臟 營養依據：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E， 這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的膽固醇含量， 並具有抗氧化功能，所以非常有利於預防心臟健康以及糖尿病等。 5.減肥的人也可以放心選擇杏仁作為零食 營養依據：這是因為杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸， 而且飽和脂肪酸含量非常少。另外， 杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪， 從而減少對脂肪的消化吸收。這也就是說， 食品標籤上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量， 並不是我們會真正攝取的卡路里量。 延伸閱讀：吃出體香：香餐引領食界新時尚(圖) 學做營養豐富的美式杏仁早餐(組圖) 蜜桃鮮貝杏仁卷(圖) 美麗誘人的加州杏仁(組圖) 杏仁海皇卷(圖) 格子杏仁糕 A.選擇訣竅 杏仁基本上分為甜杏仁及苦杏仁兩種。瞭解它們， 就知道最適合拿進廚房的是什麼了。 苦杏仁VS甜杏仁 苦杏仁：中國杏仁 帶苦味 用於調味或製成杏仁露 甜杏仁：美國加州杏仁 微甜、細膩 直接吃，還可以作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中 B.杏仁儲藏訣竅 1.從未開封的罐裝杏仁如果被儲藏於乾爽環境中， 其保質期可長達兩年。開封了的杏仁則應置於不透風的儲物罐中。 2.在乾燥、涼爽的儲存環境中，杏仁的最佳食用期為3個月。 避免將杏仁暴露在潮溼環境中。 3.杏仁還適合存放到冰箱裡，冷藏可以顯著延長保質期。 不過在冷藏時一定要注意密實封裝， 以防杏仁因為受潮或結冰而引起黴變。 C. 烹飪訣竅 1.形式多變:杏仁可以用來做粥、餅、土司等各種類型的食品， 能很貼切地搭配其他配料。去皮杏仁的味道比帶皮杏仁略顯清淡， 而烤制杏仁的味道濃郁。 2.勾兌風味:杏仁的香味濃淡適宜，與別的食材搭配， 濃到能顯出堅果的油香感，淡到能添加恰到好處的油膩感， 而不致掩蓋配方的整體風味。 3.豐富色彩:杏仁在淺色背景中能襯托出食物色彩的厚度， 也可映襯深色配料，比如巧克力、水果和蔬菜， 起到添加色彩的效果。 4.作為增稠劑及塗層:如湯汁的增稠劑，或肉及海鮮食品的塗層。 5.搭配廣泛:杏仁的不同形式——整粒、片、條、碎或粉， 帶皮或去皮，能使不同菜式形貌、質地、口味及應用多樣化。 7:30AM 早餐——杏仁提子麥片粥 特點：帶來溫馨可人感受的營養早餐。 原料：（2人份）：2杯水、1/4茶匙鹽、1杯麥片、1杯牛奶、 3茶匙蜂蜜、6茶匙烤杏仁片或杏仁塊、3茶匙提子乾 製作方法：將放入鹽的水煮沸，調小火，邊攪拌邊倒入麥片。 然後一邊攪拌一邊煮1分鐘。將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻2～ 3分鐘。配以牛奶（以自己的喜好適量加入），提子，杏仁片/ 塊和蜂蜜一起享用。tips:可以用廚房用剪將杏仁分為小塊。 10:30AM上午加餐——乾果杏仁 特點：熱帶水果與杏仁的搭配使這道菜色彩鮮豔。材料種類多樣， 營養豐富，同時飲用鮮榨果汁，礦泉水或茶，味道更加鮮美。 製作也很簡便，是很好的辦公室零食。原料（4人份）： 美國加州杏仁100克、香蕉幹50克、紅薯幹50克、 幹椰條或幹椰片15克， 方法將各種原料放在一......

請問 超市買的白色無皮杏仁能直接吃嗎？

能直接吃

我煲排骨湯的杏仁是白色的而且是一片片的能吃嗎

可以的，不影響口感的。

菜譜簡介 排骨中的蛋白質，木瓜中的維生素，都是人體中所需的營養成分，何況它又潤又好喝呢。

材料

木瓜1個，小排骨300g，南杏仁2茶匙（10g），鹽1茶匙（5g）

做法

木瓜削去皮，對半切開，用金屬勺子挖去籽，切成3cm見方的塊。小排骨也切成同樣大小的塊備用。

大火燒開一鍋熱水，將小排骨放入熱水中燙2分鐘，待血沫完全滲出後撈起，碼放在圓盅內。

將木瓜塊和南杏仁放入排骨盅內，加入溫水至8分滿。將圓盅放入蒸鍋內，大火蒸1個小時。

1小時後揭開鍋蓋，加入鹽，蓋上鍋蓋再蒸10分鐘即可。

小小的,白白的杏仁是南杏仁嗎?功效及吃法

分苦的和甘的，苦的藥用有小毒，止咳平喘，潤腸通便。甘的無毒食用，

生白杏仁怎麼吃？用水煮熟可以嗎？

您好，杏仁是不能夠生吃的，它有小毒，處理的方式如下：

1、可以用鐵鍋炒熟，大約小火慢炒15分鐘左右，微微金黃就好，出鍋前加少許糖或者礎

2、可以在開水中煮熟，煮粥、飯都可以

3、可以在炒菜中加入少許，炒熟後食用

希望對你有用，望採納~

杏仁怎麼吃

好好享受吧！！ 健康解密杏仁5大流行吃法 都說杏仁是健康食品，不信？從下面這些吃法就可以得到驗證。 1.日本青少年中流行沙丁魚乾和杏仁片混著吃 營養依據：大杏仁富含蛋白質和鈣質，有利成長。 2.很多素食者習慣把杏仁作為零食和菜餚 營養依據：杏仁可補充蛋白質和重要的礦物質，例如鐵、鋅， 以及維他命E。 3.運動員經常選擇杏仁為訓練食品 營養依據：杏仁具有補充能量的特性。 4.來自醫生的推薦：每天1把杏仁有利於心臟 營養依據：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E， 這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的膽固醇含量， 並具有抗氧化功能，所以非常有利於預防心臟健康以及糖尿病等。 5.減肥的人也可以放心選擇杏仁作為零食 營養依據：這是因為杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸， 而且飽和脂肪酸含量非常少。另外， 杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪， 從而減少對脂肪的消化吸收。這也就是說， 食品標籤上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量， 並不是我們會真正攝取的卡路里量。 延伸閱讀：吃出體香：香餐引領食界新時尚(圖) 學做營養豐富的美式杏仁早餐(組圖) 蜜桃鮮貝杏仁卷(圖) 美麗誘人的加州杏仁(組圖) 杏仁海皇卷(圖) 格子杏仁糕 A.選擇訣竅 杏仁基本上分為甜杏仁及苦杏仁兩種。瞭解它們， 就知道最適合拿進廚房的是什麼了。 苦杏仁VS甜杏仁 苦杏仁：中國杏仁 帶苦味 用於調味或製成杏仁露 甜杏仁：美國加州杏仁 微甜、細膩 直接吃，還可以作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中 B.杏仁儲藏訣竅 1.從未開封的罐裝杏仁如果被儲藏於乾爽環境中， 其保質期可長達兩年。開封了的杏仁則應置於不透風的儲物罐中。 2.在乾燥、涼爽的儲存環境中，杏仁的最佳食用期為3個月。 避免將杏仁暴露在潮溼環境中。 3.杏仁還適合存放到冰箱裡，冷藏可以顯著延長保質期。 不過在冷藏時一定要注意密實封裝， 以防杏仁因為受潮或結冰而引起黴變。 C. 烹飪訣竅 1.形式多變:杏仁可以用來做粥、餅、土司等各種類型的食品， 能很貼切地搭配其他配料。去皮杏仁的味道比帶皮杏仁略顯清淡， 而烤制杏仁的味道濃郁。 2.勾兌風味:杏仁的香味濃淡適宜，與別的食材搭配， 濃到能顯出堅果的油香感，淡到能添加恰到好處的油膩感， 而不致掩蓋配方的整體風味。 3.豐富色彩:杏仁在淺色背景中能襯托出食物色彩的厚度， 也可映襯深色配料，比如巧克力、水果和蔬菜， 起到添加色彩的效果。 4.作為增稠劑及塗層:如湯汁的增稠劑，或肉及海鮮食品的塗層。 5.搭配廣泛:杏仁的不同形式——整粒、片、條、碎或粉， 帶皮或去皮，能使不同菜式形貌、質地、口味及應用多樣化。 7:30AM 早餐——杏仁提子麥片粥 特點：帶來溫馨可人感受的營養早餐。 原料：（2人份）：2杯水、1/4茶匙鹽、1杯麥片、1杯牛奶、 3茶匙蜂蜜、6茶匙烤杏仁片或杏仁塊、3茶匙提子乾 製作方法：將放入鹽的水煮沸，調小火，邊攪拌邊倒入麥片。 然後一邊攪拌一邊煮1分鐘。將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻2～ 3分鐘。配以牛奶（以自己的喜好適量加入），提子，杏仁片/ 塊和蜂蜜一起享用。tips:可以用廚房用剪將杏仁分為小塊。 10:30AM上午加餐——乾果杏仁 特點：熱帶水果與杏仁的搭配使這道菜色彩鮮豔。材料種類多樣， 營養豐富，同時飲用鮮榨果汁，礦泉水或茶，味道更加鮮美。 製作也很簡便，是很好的辦公室零食。原料（4人份）： 美國加州杏仁100克、香蕉幹50克、紅薯幹50克、 幹椰條或幹椰片15克， 方法將各種原料放在一......