一天哪個時間體重最準?

一天中什麼時候稱體重是最準確的？

據科學證明：人體在在上起床梳洗過後最輕，因為休息一夜，體內水分，養分均被吸收，所以理當是最輕的時候。

體內水分的變化使體重在一天中有1～3公斤的增減幅度。所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較準確的。

最重的當然是晚上，這與一天的進食，飲水是脫不了關係的。所以人說健康的時候，“早上吃飽，中午吃好，晚上吃少”就是這個道理

一天中在哪個時間稱體重最準？

不同的時間應該不會有什麼差異，每次稱體重時固定在一個時間段內就好！一般體檢總是安排在早晨或上午，應該這個時間相對準確一些吧。

什麼時候測體重最準

什麼時候測量體重最準,最重和最輕

我們都很清楚，胖人不喜歡測體重，因為那是他心中的痛。現在不同了，因為我們要積極地面對這一問題，但也不要期待過高，就像沒有人能一口吃成胖子，脂肪同樣不能在短時間內消失，開始的1~2周目標為體重不再增長，然後體重減輕控制在每週0.5公斤，這樣半年就可以減掉13公斤。

建議每天早晨空腹測一下體重，體重在1公斤上下的波動是正常的。因為早上的狀態最穩定吧, 受到外界的影響最少。曾經看過一本日本雜誌是說每天測量三次體重 早起 午飯之前 和睡前 個人覺得每天都固定一個時間 比如說早飯前稱 那樣每天積累下來體重變化就是對的。

一天中什麼時候稱體重是最準確的

早上的時候是最準確的，因為經過一晚上的代謝，建議每天都是早上固定的時間去稱體重，同一時間去做體重的記錄。

一天之中什麼時候量體重最準

早上上完廁所之後 體重最準確

一天中 哪個時間段稱體重最準？

只要是根據每一天的同一時段稱體重最準。祝親心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

請問每天裡面什麼時間稱體重最準確？

體重應該早晨空腹稱最準。

一天中哪個時間量體重最準確？

早上起床時，因為沒有吃食物，所以那個時間量體重是最準確的