高壓鍋羊腿怎麼燉好吃?

General 更新 2024-12-31

用高壓鍋燉帶骨羊腿的做法和時間

健康功效：

白蘿蔔：消食積、化痰、寬中

大蔥：通陽、解毒、活血

姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

羊腿肉500克

白蘿蔔1個相剋食物

海帶結適量

大蔥一段相剋食物

姜一塊相剋食物

花椒粒20粒

八角一個

桂皮一塊

肉蔻半粒

草果1小粒

料酒兩大匙

鹽適量

白胡椒粉少許

菜譜做法：

1.羊肉切小塊冷水浸泡1小時泡出血水，燒開水，倒入羊肉並倒入一匙料酒，焯燙至羊肉變色撈出，過冷水去淨血沫，備用

2.將花椒粒、八角、桂皮肉蔻、草果全部放在調料盒內擰緊或用紗布包好備用；海帶結洗淨，白蘿蔔去皮切滾刀塊備用

3.將焯燙過的羊肉放入高壓鍋，倒入適量冷水，將蔥、姜、調料盒放入鍋內，加入一匙料酒，蓋好高壓鍋蓋和限壓筏，大火燒開上汽後，轉中火20分鐘，關火，待高壓鍋自然排盡汽。（如沒有高壓鍋可用普通鍋代替燉至肉爛）

4.將羊肉連湯倒入砂鍋，放入海帶結和白蘿蔔，調入適量鹽，大火燒開，轉小火燉至海帶、蘿蔔酥爛即可，吃時可撒少許胡椒粉調味兒。（根據習慣添加雞精調味，我現在是能不用就不用，還可在湯里加些小蔥碎和香菜碎，這樣喝湯更美味。）

羊腿怎麼燉好吃

清燉羊腿湯

材料

羊腿一條(lamb shank)，姜5大片，白洋蔥1個，胡蘿蔔2-3根，小茴香2茶匙，幹迷迭香（rosemary）1茶匙或者新鮮的2枝，月桂葉(bay leaf)2片，香菜，橄欖油，鹽，黑胡椒

做法

1.先燒一鍋開水，將羊腿放入煮五分鐘去血水，撈出洗淨。

2.將洋蔥切小方片，胡蘿蔔切滾刀。

3.湯鍋先加入橄欖油2湯匙，燒熱，放入薑片、洋蔥片、小茴香、迷迭香、月桂葉和少許黑胡椒炒香，炒至洋蔥變軟縮水。

4.放入羊腿，加水蓋過羊腿肉，大火燒開，然後中火燉上1-1.5小時。

5.將羊腿撈出，把肉從骨頭上剃下來，放回鍋中。

6.放入胡蘿蔔，（適量的添加一些水），再加上少許的鹽，繼續燉至胡蘿蔔變軟即可。

7.吃的時候加入適量的鹽、胡椒和香菜即可。

鄉村燉羊腿

菜譜簡介我在電視中看到一個法國大廚教大家做菜，這道“鄉村燉羊腿”用料很家常，操作起來也不難，用來招待朋友也很不錯，可以燉上一大鍋，另外只需配上幾個小菜就可以了。這道菜的用料非常豐富：白鳳豆、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿，還有新鮮的香料，所以烹飪後的口感和營養也同樣豐富。雖然用料豐富但做起來卻一點也不復雜，即使是廚房新手也可以從容操作。

材料

去骨羊腿肉500g，中型土豆2個，胡蘿蔔2根，中型西紅柿3個，洋蔥2個，白鳳豆（也稱白芸豆）200g，新鮮迷迭香20g，新鮮薄荷葉、百里香各20g，黃咖喱粉、鹽各1茶匙（5g），紅酒1湯匙（15ml），油2湯匙（30ml）

做法

1、白鳳豆提前用水浸泡4小時，泡發後撈出洗淨待用。

2、羊腿肉用流動的水沖洗乾淨，切成大塊。土豆去皮洗淨，切成大小適中的滾刀塊。

3、胡蘿蔔洗淨後切成與土豆相仿的滾刀塊。西紅柿洗淨，切成1cm大小的塊，洋蔥剝去外皮，洗淨。也切成1cm大小的塊。

4、將1湯匙油（15ml）放入高壓鍋中，大火燒至七成熱，倒入切好的大塊羊肉，反覆翻炒至羊肉中的水分浸出並蒸發（這個過程大概要10—15分鐘），炒至羊肉乾爽出香味，盛入盤中待用。

5、高壓鍋中倒入剩餘的油（1湯匙，15ml），大火燒至七成熱，倒入切好的洋蔥碎塊，煸炒出香味後倒入西紅柿碎塊，繼續翻炒1分鐘，然後倒入泡發的白鳳豆、土豆塊、胡蘿蔔塊、羊肉塊，翻炒均勻。

6、再加入黃咖喱粉、鹽、百里香、迷迭香、薄荷葉和紅酒，另外加入水（水與鍋中的食材齊平即可），蓋上高壓鍋的蓋子，大火燉至上汽，轉小火繼續燉50分鐘即可。

小訣竅

1、關於新鮮香料：新鮮的迷迭香、百里香、薄荷葉等香草在大型超市的冰鮮櫃檯可以買到，如果買不到新鮮的，也可以用罐裝的乾的香草代替，在售賣調味品的貨架上即可買到。

2、紅酒的替代：做法中的紅酒可以不放也可以用中式的黃酒代替。

3、米飯也可以：因為其中放了大量的白鳳豆，對於食量小的女性來說完全不用再食用主食了，對於食量大的人來說，可以再搭配一些米飯，就是完美的一餐飯了。

家用高壓鍋怎樣燉羊肉好吃

電壓力鍋燉羊肉的家常做法大全

鍋燒羊肉

菜譜簡介色澤棕黃，味道鮮香

材料

主料：羊肉

輔料：蔥，姜，甘草，香葉，花椒，陳皮，桂皮，砂仁，八角

調料：鹽，料酒，醬油，白糖，香油，水澱粉，糖色

做法

1、將羊肉洗淨，切成大塊，放入高壓鍋中，再依次放入蔥段、薑片、大蒜、料酒、白糖、醬油、鹽、將調料中的全部香料用布袋包成包放入鍋中，壓熟；

2、將羊肉取出，放在盤中，撒上幹澱粉；

3、坐鍋點火倒入油，至5成熟時將羊肉放入油鍋中炸成金黃色時即可出鍋，改刀撒上椒鹽即可食用。

我想問一下那個羊腿怎麼燉想用高壓鍋燉，不知道怎麼做

用料

羊腿

土豆、胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥、扁豆、意大利香草（迷迭香、百里香、薄荷）

黃咖喱粉、鹽、紅酒、植物油

鄉村燉羊腿-電壓力鍋款的做法

所有材料切塊兒

熱油下洋蔥煸炒出香味，加入一半西紅柿炒爛餓（約1分鐘），倒入土豆、胡蘿蔔、羊腿塊、扁豆炒勻，倒入電壓力鍋中，調入黃咖喱、意大利香料、鹽、紅酒、剩下的西紅柿燉熟即可。

小貼士

高壓鍋燉熟，湯多的話可以用炒鍋大夥收湯，再加入一些西紅柿，新鮮的香草，賣相就很棒了

羊肉怎麼用高壓鍋做好吃？

方法一：燒羊肉時放一些胡蘿蔔，再加些蔥、姜、酒等作料一同燒。羊肉與胡蘿蔔同燒，不但可以去掉羶味，還能彌補羊肉所缺乏的胡蘿蔔素和維生素，這樣燒出來的羊肉，吃起來不僅不覺得油膩，而且能提高食用營養價值。

方法二：燒羊肉時放點桔皮，杏仁，紅棗等，也可以消除羶味。

方法三：燒羊肉時，放少量綠豆，也可以去羶味。

將一隻蘿蔔鑽些孔放入鍋裡與羊肉同煮，或在鍋中放幾粒綠豆，都可除去羶味。

將羊肉用清水白煮，吃時加蒜及稀辣椒（辣椒油或者辣椒麵和水攪拌成的稀糊）少許，羶味也可減少。

燒、煮羊肉時，向開水鍋中倒一些米醋或者加一定量的咖喱粉，煮到開鍋，羶氣便可消除。爆羊肉

羊肉炒至半熟時加入米醋焙乾，然後加蔥、姜、醬油、白糖、料酒等調料，起鍋時加青蒜或蒜泥，可除去羊肉的羶味。

油熱後先用姜、蒜末熗鍋，再倒入羊肉煸至半熟時，放大蔥、醬油、醋、料酒等煸炒幾下，起鍋時加入少許香油。這樣做出來的羊肉不僅沒有羶味，而且味道鮮美

高壓鍋壓羊肉多久

羊肉高壓鍋燉多久

燉羊肉由於在煮的過程中保持了原湯原汁，能最大限度地保證營養不丟失。因此，冬季到了，不妨常為家人送上一砂鍋蘿蔔燉羊排，能起到益氣補虛，下氣化痰的作用。只需將羊排剁成5~6釐米長，加入蔥、姜，以慢火熬燉，再下蘿蔔即可。高壓鍋壓10-15分鐘，10分鐘有嚼頭。用高壓鍋或者普通鍋都行，小火未使用壓力閥燉了2小時，肉入味、口感也好。如果用砂鍋來燉，風味更佳。

火候很重要。燉肉、燉骨頭湯，冷水下鍋，大火開鍋10分鐘之後，轉小火1小時左右，自己看軟硬程度，硬了多煮，怕沒有嚼頭短一些。為了收湯可以最後開蓋大火一會，10-15分鐘，不至於糊鍋為上。沒有時間的採用高壓鍋壓制10分鐘，代替中間那個小火部分就可以。

牛肉和羊肉燉法不同於豬骨，燉前不要拿油爆鍋，直接冷水入鍋煮。豬骨要拿蔥薑蒜爆鍋翻炒去除腥味。有同學不明白，羊肉才有腥味，這個問題我的理解是，我吃羊肉從來吃不出腥味，除非羊肉特別不好。還是習慣問題，意識形態問題，不做糾纏。

水的問題。高壓鍋燉10鍾法，水剛好沒過羊肉就可以，不超過鍋的1/3為好。小火燉1小時左右法的水一定要一次加足，可以加多些，燉到一半再加水，湯洩了，味道不鮮，尤其牛肉湯，沒有濃湯味了。

除了可以配蘿蔔外，配山藥、栗子、核桃仁一起燉，更是營養全面。山藥益氣補脾、又助消化;益胃平肝，根據《易經》中“以上補上、以下補下”的原則，栗子還是補腦的佳品;核桃仁溫補肺腎，定喘潤腸。此三樣與羊肉同燉，營養豐富，溫補而不燥，培元又固本。

1、蘿蔔燉羊肉

製作食材：羊肉500克、蘿蔔1000克，陳皮10克。料酒15克、蔥20克、姜6克、鹽3克、味精1克。

製作流程：將蘿蔔洗淨，去皮切成塊狀。羊肉洗淨切成條或塊。陳皮洗淨，姜洗淨拍破，蔥洗淨切成節。把羊肉、陳皮放入鍋內用武火燒開，打去浮沫，改用炆火煮半小時，再加入蘿蔔、姜、蔥、料酒、鹽，燉至蘿蔔熟透，加味精，裝碗即成。

註解：燉羊肉，是千百年來晉西北人的傳統美食。但山西寧武的燉羊肉與各地相比，另有一番風味。因為，製作起來要比各地多一道程序。其方法是：將羊肉剁成三尖塊，下開水鍋氽透，撈出放在冷清水鍋中，然後把洗淨的胡蘿蔔切塊，放入羊肉鍋中，配上醬油、食鹽、蔥段、薑片、小茴香、花椒，然後將鍋放到旺火上加熱，開鍋後再改用溫水燉，燉至爛熟即成。

特點是：吃起來軟爛香甜，回味無窮。

2、山藥燉羊肉

製作食材：羊肉500克，山藥150克，薑絲、蔥絲、胡椒粉、白葡萄酒、鹽各適量。

製作流程

1、將羊肉切成4釐米長、2.5釐米寬的片。蔥、姜洗淨分別切段和塊，用刀拍碎。

2、將孜然用小火炒幹，碾壓成細末，與辣椒粉一同放在器皿中加味精拌勻。

3、往羊肉中加入料酒、鹽、水，攪拌均勻後再將蔥姜放入，醃漬20分鐘去掉蔥姜。

4、炒鍋上火，放油燒至六成熟，把羊肉片放入鍋內滑開，待原料出水較多，油溫下降時取出。油溫重新升高時再把羊肉片復炸一次取出，加入山藥、香菜、孜然等調料即可。

高壓鍋燉羊肉湯的做法

材料

原料：帶骨羊肉

配料：蔥，姜，香菜，八角，鹽，醋

做法

1：將帶骨羊肉洗淨，骨頭跟肉分開

2：蔥切蔥段，薑切片，另一塊蔥切蔥末，香菜切末

3：鍋內注水，下切好的羊骨頭煮半小時後撇去浮沫

4：再倒入羊肉、八角、蔥段、薑片，煮開後撇沫加鹽調味

喝的時候灑上切好的蔥末、香菜末、醋即可

好吃的高壓鍋燜羊肉怎麼做如何做好吃

主料

帶皮羊腿肉500g 胡蘿蔔一根

土豆一個京蔥一段

姜一大塊蔥

香葉桂皮

八角

輔料

生抽一湯匙老抽一湯匙

料酒一湯匙冰糖半湯匙

紅燜羊肉（壓力鍋版）的做法步驟

1. 羊肉切小塊，放入鍋中，加入冷水，放一塊姜一湯匙料酒，煮開（開著蓋子）後繼續煮兩分鐘，撈出洗淨瀝乾。

2. 炒鍋燒熱放一湯匙油，爆香爆香京蔥和薑片，接著倒入羊肉塊煸炒出香味。

3. 加一湯匙生抽、一湯匙老抽、一湯匙料酒炒勻。

4. 步驟3材料全部倒入電高壓鍋，加半湯匙冰糖、一片香葉、一塊桂皮、一個八角、幹辣椒兩個，再倒入200ml開水。

5. 電高壓鍋，壓力選擇高壓，時間設定25分鐘，蓋緊蓋子裝上洩壓閥，開始工作。

6. 此時把土豆和胡蘿蔔去皮切滾刀塊，入炒鍋用茶匙色拉油小火煸炒兩分鐘，關火備用。

7. 電壓力鍋停止工作洩壓後，打開鍋蓋，倒入炒過的土豆胡蘿蔔塊，蓋上蓋子不要蓋緊。

8. 選擇輔助烹飪按鈕。

9. 煮20分鐘即可關閉電源，裝盤出鍋。

小貼士

1. 羊肉焯水的時候不要加蓋，讓羊肉的羶味邊煮邊散發出去。

2. 土豆和胡蘿蔔事先用油煸炒下，一來煮完能保持比較完整的形狀，而來後面烹飪的時候比較省時間。

3. 煮羊肉建議用京蔥而不是小蔥，京蔥能更好的去除羊羶味。

高壓鍋燉羊肉怎麼做？幾款燜羊肉的做法

原料：胡蘿蔔300克、羊肉180克

輔料：水1000毫升、料酒3小匙、蔥、姜、鹽適量、香油1/2小匙

做法：

1。胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾，並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。

2。燒一鍋水，加姜，酒，等水開了後，將羊肉放下去，看羊肉變色後，就撈出，再洗去血水，沫子。

3。羊肉放在高壓鍋裡，加八角2瓣、蔥段，姜塊，大火燒開，放料酒，倒入水，其實不必量，水要沒過羊肉。

4。加蓋，等高壓鍋冒熱氣後，改小火10分鐘，關火。

5。待熱氣散盡後，開蓋，注意一定要等鍋裡的壓力沒了才能開蓋，注意安全。

6。再放入胡蘿蔔，加蓋，大火燒開，改小火5，6分鐘，關火。

7。同5，開蓋加入鹽調味，淋上香油。

哦，忘了問了，你用的是老式高壓鍋還是新式的，老式高壓鍋是要等鍋子冒熱氣後加加壓閥的，而新式高壓鍋就不必了，按上面說的做就可以了．