怎麼自己做飲料?

如何自制飲料

自制消暑飲料

自制一些消暑飲料，既可清熱消暑，又能防病保健。下列幾則簡便茶飲方可供選用。

三鮮飲：新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮約10分鐘取汁，再加入適量蜂蜜代茶飲用，可生津止渴、清熱解毒。

香薷飲：洗淨的香薷10克、厚朴5克，用剪刀剪碎；白扁豆五克炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時，代茶頻飲，每日2次，對於夏季感冒，以發熱、頭重、倦怠、吐瀉為主症者，效果較好。

三仙飲：金銀花10克，土茯苓20克，生蠶豆30克，加水煎煮，以蠶豆煮熟為度，飲汁食豆，有消暑健身、清熱解毒的作用，尤宜用於三伏天好生痱子、瘡癤者。

五豆湯飲料：取綠豆、赤小豆、白小豆、黑豆、白扁豆各適量，生甘草10克，煮沸放涼後代茶飲。本湯營養豐富，味道甜美，可消暑解渴。

三花飲：野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲，有清暑解熱、芳香開竅、除心胸煩熱的作用。

鹽汽水：鹽1克，糖精0.1克，香精0.5克，檸檬酸1克，加水至1000毫升配成。可用於夏季煩熱口渴。

鹽茶：茶葉10～15克，食鹽7克，用開水2500毫升泡開，晾涼（或冷凍一下）後飲用，有解熱祛暑之功。

清暑九味飲：竹葉、元參、菊花、桔梗、山楂、葛根、花粉、陳皮、黃芩各2～3克，白糖15克，糖精0.1克，加開水1000毫升浸泡，放冷飲用。飲料供給以每小時1次，每次400～500毫升效果最好。能清暑熱、解熱毒、防中暑。

冷飲西瓜汁：將西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁機中打成汁狀，加入500毫升涼開水及適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻後飲用。本品具有清龔消暑、生津止渴的作用。

西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。

綠豆湯：綠豆100克，大米20克（加入少量大米，能夠去除綠豆的苦澀味），水3000毫升。煮水待涼後飲用。本品有消暑熱、止煩渴的作用。

菊花茶：白菊花適量開水浸泡，加冰糖適量，代茶飲，有清熱明目、消暑止渴的作用，特別適合於高血壓患者在夏季飲用。

薄荷涼茶：鮮薄荷、綠茶適量，開水浸泡，加白糖適量，待涼後飲用，有清涼止渴、祛風利咽的作用，適用於夏季外感風熱較輕者。

荷葉涼茶：鮮荷葉20克，開水浸泡，加冰糖少許，涼後飲用，有消暑止渴、降脂減肥的作用，適合於肥胖者夏季飲用。

自己在家可以製作飲料嗎？怎麼做？大師請指點！

把檸檬切片泡在蜂蜜裡~~過幾天

等客人來了,直接弄幾瓢蜂蜜用水一衝,還可以把你泡在裡面的蜂蜜用筷子夾出來泡在裡面也很美觀,這就是檸蜜了~~

蜂蜜和檸檬超市都有的賣,半個檸檬可以泡250G蜂蜜,便宜划算,而且檸檬放在蜂蜜裡面不會變質,而且客人還會覺得你很有心思的哦~~

橙汁。

到超市買一瓶濃縮橙汁，大約二十快左右。

或者，還有檸檬汁、青蘋果、荔枝，等等，有很多種口味。

做法非常簡單，每30毫升濃縮果汁加5毫升蜂蜜，兌一杯份水，攪勻即可。

或者如果你家有榨汁器的話，可以買一些蔬果榨汁。

在家自己做飲料，怎樣做最簡便

我說最簡便的只有冷水加白糖又快省事

如何自己製作飲料？

果汁合理搭配的好處

蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

做法：將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。

蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血

成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

做法：一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。

哈蜜瓜牛奶～預防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

做法：將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。

西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。

準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

酪梨牛奶～美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶攻成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。

成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。

蘋果牛奶汁～改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。

準備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機內榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調味即可

怎樣自制碳酸飲料？

飲料口味調配比正常酸一些(因為後面放入的小蘇打是偏鹼性,會影響口感,在冷藏的情況下放入少量小丹打,然後儘快封口.注意裝盛容器需要有一定抗壓性.

另外一種辦法就是冷藏情況下將空氣加壓進去,好象有這樣的小型設備的.然後封口. 或者買食用級別的二氧化碳瓶或氮氣瓶進行充氣,注意壓力調節.

或者購買少量食用乾冰放入飲料,不過小心操作~~

自己做的飲料兒怎麼做

原料：涼開水、果汁等液體總量1000ɡ，檸檬酸9ɡ，白糖30ɡ，小蘇打6ɡ。

製法：①將檸檬酸、白糖、小蘇打分別加適量水溶解。②將檸檬酸溶液與白糖溶解在飲料瓶中混合。③加入小蘇打溶液，迅速把瓶蓋兒蓋緊。

如何自制飲料最能解渴？

把醋和糖放在一起用開水衝開，待冷卻後，放冰箱裡冰鎮，過2個小時喝酸甜可口，起到降署作用，小的時候經常能喝到這樣的飲料，是70年代孩子的最愛！

自己怎樣做汽水？

自己做的汽水。。。

原料：

白砂糖：兩匙

茶葉：半匙

安賽蜜：半匙

檸檬酸：滴管的兩滴

乙酸乙酯：兩滴

薄荷味糖塊：一塊

檸檬黃（食用色素）：少許

製法：

取500ml塑料瓶子一個（可樂瓶子），加入溫水，再將上面原料加入，蓋上瓶蓋使勁搖晃，加入適量小蘇打使其產生二氧化碳，如加入少許食鹽能增強口感。

我想自己做飲料

飲料的做法大全【圖解】,如何做飲料,怎樣做飲料,飲料的詳細步驟,美食吧-健康美食的開始,提供各種美食,精美菜譜,食材大全,美食視頻

www.sbar.com.cn/caipu/yinliao/

現在比較流行的飲品，大致有這樣幾類：

一、奶昔類，往往由新鮮水果、牛奶或酸奶組成，夏天還可添加冰塊和冰激淋，除非特殊需要，一般無需再加糖，製作工藝就是攪拌。如芒果奶昔、草莓奶昔等等;

二、果汁類，由一種或幾種新鮮蔬果，洗淨後去皮切小塊，榨汁而成，可視情況加少許蜂蜜調味，最好不要加熱飲用，冬天的話可以用開水隔水燙一燙，製作工藝就是榨汁。如西瓜汁、青瓜汁、玉米汁等等;

三、茶水類，這個最簡單，取喜歡的茶適量，用開水衝開即可，製作工藝是沖泡。如紅茶、綠茶、普洱茶等等;

四、甜品類，用豆子、大米以及其它材料燉煮後食湯，也可直接用糖水煮之，製作工藝是燉煮，需要點小耐心了。如綠豆湯、銀耳湯、酸梅湯等等。

DIY必知的八個要點：

1.選擇當季的新鮮水果與蔬菜

大多數水果與蔬菜都不能久放，若放置過久，營養成份便會嚴重減低，維生素 C 也易遭到破壞。以已經乾枯的蔬果製成果菜汁，無法達到理想效果，有的甚至有害健康.

2. 確實清洗乾淨，且瀝乾水份

水果蔬菜買回後，要徹底沖泡清洗，才可去除蔬果上的殘餘農藥。此外，製作果菜汁首重純度，因此，果菜清洗乾淨後，必須充分將水份瀝乾，才能喝到天然純度的果菜汁。

3.冷藏後飲用味道更佳

有些果菜汁會有令人難以下嚥的青澀味。若在果菜汁中添加碎冰，或冷藏後再飲用，可使果菜汁更加美味可口。

4.要經常變換種類

偏食對健康非常不好，這個原理如用在果菜汁的飲用上也是合理的。最好能經常變換果菜汁種類，才能攝取到均衡的營養。

5.果菜汁做好後應儘快飲用

製作完成的果菜汁，一旦擺放時間過久就易變質或變色，所以，最好能儘快飲用;若暫時不想飲用，最好在製作時，添加適量的碎冰，或把打好的果汁放入冰箱冷藏，這樣才能減緩果菜汁酸化的過程，更可防止細菌繁殖。

6.一次不要製作太多

蔬菜水果打成汁後，就不能久放，否則容易變色走味，所以每次最好根據人數做成適當的份量。

7.選用牛奶一定要新鮮

牛奶、酸奶、脫脂奶均是相當流行的健康食品，富含蛋白質、礦物質和維生素。值得注意的是，酸味水果與牛奶混合會使牛奶凝結成塊。因此最好用酸味含量少的水果與牛奶混合。酸味水果如果與酸奶、脫脂奶混合則沒有什麼問題。

8、工具清洗不可忽視

除了水果要清洗以外，我們還常常忽略工具的清洗問題，比如榨汁機和攪拌機的清洗，因為榨汁和攪拌後殘留的果汁很容易成為細菌生長的溫床，如果不仔細清洗，再次使用時果汁中就會沾上細菌，易引發胃腸道疾病。所以使用榨汁機，一定要注意隨時清洗，最好在榨汁前把榨汁機用熱水燙洗幾遍，在使用後還要把榨汁機放在陽光下晒10分鐘左右，通過紫外線進行消毒。

工具篇：

“工欲善其事，必先利其器。”家庭製作飲料，需要有攪拌機、榨汁機、搖晃器和各式杯子，這些器具在一般百貨商店均有出售。家裡有攪拌機和榨汁機的話，製作飲料其實很方便。

在沒有攪拌機的情況下，手工製作果汁仍是十分方便的。甜橙、檸檬等水果可橫切兩半，每一半放在塑料擠汁器內旋轉擠壓。塑料擠汁器在百貨商店均有出售，......

怎麼自己做運動飲料

個人建議，朋友還是多喝一點白開水，對身體最好，如果可以的話，運動的時候或者運動後可以喝一點蜂蜜水，補充一下體力，是個不錯的選擇，我練習完瑜伽後會喝一點蜂蜜水或者白開水，不失為比運動飲料對身體好的辦法。希望能幫到朋友。