後腦勺疼是怎麼回事?

後腦勺上方疼怎麼回事啊

如果年齡不大，後腦勺疼，疼紶時間不長，多半是膀胱經不暢通所致，或者是肝經發火上炎，不是器質性的毛病，因此不必擔心。很容易調理好。

調理辦法：

1、雙手掌心搓熱，輕拍太陽穴100下，對稱拍打，力量不要過大即可，每天1次。

2、採取嬰兒抱的姿勢下蹲，雙臂抱小腿，雙手扣在一起，深深吸氣，把背部吸滿，然後緩緩將氣從鼻子呼出，這個動作5-10分鐘，每天兩次。

你的後腦勺疼的毛病，7-10天就可以痊癒了。如果2天就好了，也請你堅持7天以上，徹底去根。

祝你健康！

後腦為什麼會疼啊？

呵呵，對了，電腦看久了，是會產生後腦痛的！ ●儘可能多休息 可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。 ●冷敷與熱敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。 別擔心，你的臉不會就此變形。 ●深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。 ●按壓穴位 研究發現，穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少，且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至痠疼為止)，它們有助於緩解竇性頭痛；另一個是頭頂的百合穴，它對血管搏動性的頭痛非常有效；對於偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。 對於一個月發生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。 ●加服維生察c 高海拔處會引發頭痛。此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應先請教醫師。服用任何高劑量的維生素之前，應得到醫師許可。 ●避免密集性偏頭痛的方法 這種頭痛影響的90％是男性。不幸地，密集性偏頭痛有復發的傾向。密集性偏頭痛可能連續數週每天都發作，有時甚至持續數個月。其發生原因未知，但可能和荷爾蒙或遺傳有關。目前，有人正研究睪丸酮(男性荷爾蒙)與密集性偏頭痛的可能關聯。同時，醫生們也注意到一個共同現象，即患密集性偏頭痛的男性，往往都有煙癮。因此，最好快戒菸，至少也應減少用量。而且勿小睡。如此一來，或許可以正式告別密集性偏頭痛。 ●勿擦香水 濃烈的香水會刺激你的神經，可能引發偏頭痛。 ●勿用力過猛 有一種情形也許是你不曾想到的，信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交可能會引發頭痛，這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者，更容易發生這種情形。 ●保護眼睛 刺眼的光線，例如陽光、鎂光燈、電視銀幕等，會使你眯眼，產生眼睛疲勞，最後引發頭痛。當你要外出時，記得戴太陽眼鏡。如果你在電腦前工作，記得休息片刻。 ●少喝酒 暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒裡也含有乾酪胺。 ●培養幽默感 如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦門都是煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。 營養與飲食療法 ●準時用餐 省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊繃，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮，，當你再度進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。 ●注意咖啡因的用量 假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩杯咖啡。 ●少吃鹽 有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。 ●拒絕巧克力 吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。 另外，核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺，應避免。 ●多吃曾澱粉質的食物 多吃含澱粉質的食物，像米飯、馬鈴薯、餅乾或麵包。雖然小麥食品是造成某些人偏頭痛的問題食物，但如果你可以忍受這類食物，它......