怎麼在水中站立?

游泳怎麼在水中站立，不會沉下去

有兩種情況：

1： 此人身子是直立的（甚至可以雙手舉起水面），表面看沒動，其實腳下正在做向下的垂直踩水（該方法叫踩踩水法）。你訓練久了就能會。就是腳垂直下踩。不過說起來容易，要學會很難。身體上升的程度視下踩速度的頻率而定，我踩的最快的時候能漏出身體腋窩（本人生於水邊，從小操練才達到這種境界）。我們那裡的高手能達到露出胸部。

如果你是用這種方法，建議你先前可以腳向下踩，手向後劃（划船動作），這樣可以保持你身體的垂直。雖然說起來很容易，但是估計樓主沒個至少一兩個月的連續訓練，不可能練成。

2： 能不動就能浮在水面，而且人是仰面浮在水上。（我就是這種人。真的能身體任何地方都不動，而浮於淡水之上）至今很多人都不相信我。但是和我一起游泳的人都相信。我也把方法告訴他們了，他們沒有任何一個人能這樣。或許這與我的骨骼相關。

（如果樓主遇到的是像我這樣的人，麻煩給我介紹一下。知音難覓呀。我郵箱[email protected])謝謝。

現在我將第二種方法告訴你。很簡單，仰面，不動，使身體處於平衡狀態，同時肚子充滿氣，處於圓鼓狀態，呼吸的時候肚子不能出現脹縮。

關鍵點：

1、身體保持平衡（我最開始是用手拉住腳就能保持平衡，現在我能在任何情況下保持平衡了。）這個非常難，能在岸上保持平衡的就不多，何況水下。

2、肚子圓鼓，呼吸時肚子不能有脹縮，全靠體內肺部脹縮呼吸，更難。

本人絕技，絕對沒有藏私，至於樓主能否學會，就看你悟性了。而且以我多年經驗光靠悟性不一定能成，骨骼絕對是一個問題。因為和我一起的朋友他們同樣有20年的游泳經驗也不行。

至少我還沒有看到能像我這樣浮於淡水之上的。

游泳在水裡怎麼站起來

您所說的“漂”其實就是“滑行”

游泳滑行時臂和腿要併攏伸直，關夾於兩臂之間，身體成流線型。練習方法：兩腳前後開立，兩臂前上舉，深吸氣後上體前倒，屈膝蹬壁，隨後兩腳併攏，使身體成流線型向前滑行，滑行停止後收腹屈腿，然後兩腿伸直觸底站立，掌握滑行後站立是避免喝水和嗆水的一種重要方法，是消除怕水心理的一種有效手段，也是學會游泳的必要途徑。

熟悉水的特性，瞭解水的環境，是初學游泳者的關鍵所在。

在水中熟悉水性的練習，應儘可能選擇在齊腰深的水裡進行，怎樣維持人體在水中平衡的規律等等，進而消除怕水心理，學習和掌握在游泳中最基本的呼吸、俯臥、漂浮、滑行及站立等動作，為以後學習各種游泳姿勢打下基礎。

初學游泳者，在水中漂浮技術原理，導致怕水心理。

游泳是一項獨特的水上運動，是一個特殊的環境，抓不住抱不住的流體。初學者由於胸腔的原因，人體下肢的比重比上肢大，浮心靠近上身、重心靠近下肢，在漂浮時，容易出現下肢下沉的現象。要使身體成水平姿勢，並保持平衡，可以改變身體的姿勢來調整浮心和重心的位置，如將兩臂伸到頭前時，重心和浮心就接近於一條垂線，身體也就能保持平衡了。

所以，對於中小學生初學游泳者來說，開始在水中行走、站立、呼吸、浮體與站立、滑行等練習，其主要目的是讓初學者體會和了解水的阻力（摩擦阻力，迎面阻力，漩渦阻力）、壓力、浮力和水的粘滯性、流動性及難以壓縮性，這樣能夠使初學者掌握了自己身體在水中漂浮和平衡的能力，利用水的特性，也就很快使他們如魚得水，學會一整套游泳的技術動作。

熟悉水性很重要！

游泳怎樣才能在水裡站立起來？

你無非就是想在深水時可以把頭露出水面呼吸吧？

很簡單 你用兩隻手往下撥水 另外兩隻腳想遊蛙泳似的往下登

肯定沉不下去

如果你胳膊力量夠足 就可以只用胳膊撥水 這樣就可以在水中站立啦~

剛學游泳，在水中怎樣由漂浮狀態變為站立狀態，我總是不會站起來。

你說的其實就是“立式靜漂”，雙手雙腳都不動，僅靠自身浮起來！

立式靜飄是最高難的靜漂，需要長時間的練習才行，並且體重得足夠重！

另一種靜漂，就是“正常的躺式靜漂”，也是雙手雙腳不動能名浮於水面，這種比較好練，自身有很好的游泳底子或是不會游泳的人，在會這種靜漂的人的教導下，10至30分鐘就能夠學會。

但無論是哪種，如果是屬於瘦子的，就得多於胖子的練習時間。

第一：學會放鬆，學會在水中呼氣，上來吸氣，連續做，適應水性

第二：找個朋友幫著你，先進行水中抱膝練習。讓他扶住你，你團身抱膝，眼睛看腳尖，把腳放下去站起來

第三：漂浮。收腿抱膝。站立

整個過程中不要急，保持憋氣狀態。站穩之後，不要急著站起來，先吐氣（嘴巴和鼻子都可以，看個人），吐光氣然再擡頭。

在泳池裡游泳時，如何在時漂浮時或嗆水時，在水中快速的站立

雙腿合攏成蹲的姿勢 同時雙手迅速去摸膝蓋 然後雙腿用力站立 雙手朝前浮出水面 這一系列動作大約兩秒鐘

怎麼可以在水裡站立

這需要平時的基本功

在水裡站著怎麼浮起來？

你說的是踩水吧，身體保持垂直，兩腳有規律的上下蹬，練習一短時間後，可以試著前後蹬，就可以前進了。