歪脖子怎麼治療?

歪脖子病怎麼辦？

歪脖子又叫斜頸，大多數的歪脖子都屬於先天性的肌性斜頸，這種病是以肌肉性變化為主的，它隨著年齡的增長而逐漸發展，若治療不及時，便會出現畸形，大多數的歪脖子是能治的，而且以早治為宜，特別是肌性斜頸尤應早治。你可以去醫院去治療。

脖子扭歪了，怎麼辦？

落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，落枕表現為：落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動。用指壓有痛感。 （一）治療落枕的方法： （1）局部熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。 （2）按摩、推拿局部痛點，同時配合慢慢活動。 （3）貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好。 （二）講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三裡等。經我實踐，腫下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 （三）防治脖子痛的簡易保健操 ①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。 ②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。 ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。 ④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。 ⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。 預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。

睡歪脖子什麼方法快見效

落枕，又稱失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉身時，身子轉動了但頸項並未隨之轉動，使頸項處於一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜間睡眠時門窗打開被風吹襲而受涼，併產生疼痛。大多數落枕疼痛一般持續2-3天，不作治療亦可自己康復，但如果希望儘快減輕痛苦，及早恢復，可作以下處理。 一、冷敷：一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。 二、熱敷:待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。 三、按摩:經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。

歪脖子怎麼治，到哪裡治，有多少錢

這個可以採取中醫治療， 口服+外敷雙向結合治療 以達到標本兼治的目的

你是患者本人嗎 多大年紀 患病多久了

睡歪了脖子怎麼辦?落枕

人一生中難免不發生落枕，落枕後自感痛苦，由於它可以“自愈”，很少有人去醫院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。 落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠時頭頸姿勢不當； ②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平； ③頸部外傷； ④頸部受風著涼； ⑤如為頸椎病引起，可反覆“落枕”。 前四種只要去除病因就可緩解。 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦： （1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。 （2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。 （3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。 （5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。 （7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。 （8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。 （9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。 （10）落枕嚴重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。 另外提供按摩治療法： ①將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。 ②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。 ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。 ④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。 ⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。 〖落枕〗 368．治落枕按摩法 本人由於睡姿不好或受冷風吹等，時有落枕發生，頸、肩部劇痛，工作不便，多次去醫院治療，後看按摩書，講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三裡等。經我實踐，腫下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 369；防治脖子痛的簡易保健操 日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重複3至5次： ①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。 ②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。 ③兩肩分別作圓周活動，先擡肩向前轉動，再向後轉動。 ④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭......