水果沙拉用酸奶怎麼做?

General 更新 2024-11-20

酸奶水果沙拉怎麼做用什麼酸奶

光明的原味酸奶！製作酸奶水果沙拉的材料：鮮橙(1只)、香蕉(1根)、蘋果(1個)、奇異果(1只)、紅李(1顆)、提子(6粒)、酸奶(1杯) 1、酸奶本身帶有一定的酸味，宜選用較甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。2、酸奶可提高食慾、加強消化，還可降低膽固醇，尤適宜高血脂者飲用。3、可選擇低脂酸奶，它不會像高脂酸奶熱量過高，也不會太過黏稠，導致水果沙拉的口感不清爽。4、蘋果削皮後容化發黑，可事先將切成塊的蘋果放入鹽水中浸泡做水果沙拉時撈起瀝乾水便可。5、水分過多的水果或罐頭水果不宜採用，它們滲出的水分會稀釋酸奶，使酸奶不容易裹住水果塊。具體的酸奶水果沙拉的做法： 1、鮮橙剝去皮，掰成瓣狀；紅李洗淨拭乾水，用刀削成塊。 2 、蘋果洗淨，削去外皮後切成塊。 3 、奇異果削去皮，切成塊；提子洗淨切成兩半，去籽。 4、香蕉剝去皮，切成1釐米長的段。 5、將所有水果放入大碗裡，蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時，取出澆入1杯酸奶攪勻，便可開動了。我是很詳細的向你介紹了酸奶水果沙拉的做法，閒暇無事時自己動手做一做也是一種享受。

酸奶味的水果沙拉怎麼做

製作酸奶水果沙拉的材料：

鮮橙(1只)、香蕉(1根)、蘋果(1個)、奇異果(1只)、紅李(1顆)、提子(6粒)、酸奶(1杯)

1、酸奶本身帶有一定的酸味，宜選用較甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。2、酸奶可提高食慾、加強消化，還可降低膽固醇，尤適宜高血脂者飲用。3、

可選擇低脂酸奶，它不會像高脂酸奶熱量過高，也不會太過黏稠，導致水果沙拉的口感不清爽。4、蘋果削皮後容化發黑，可事先將切成塊的蘋果放入鹽水中浸泡做

水果沙拉時撈起瀝乾水便可。5、水分過多的水果或罐頭水果不宜採用，它們滲出的水分會稀釋酸奶，使酸奶不容易裹住水果塊。

具體的酸奶水果沙拉的做法：

1、鮮橙剝去皮，掰成瓣狀；紅李洗淨拭乾水，用刀削成塊。

2 、蘋果洗淨，削去外皮後切成塊。

3 、奇異果削去皮，切成塊；提子洗淨切成兩半，去籽。

4、香蕉剝去皮，切成1釐米長的段。

5、將所有水果放入大碗裡，蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時，取出澆入1杯酸奶攪勻，便可開動了。

酸奶水果沙拉怎麼做用什麼酸奶啊

光明的原味酸奶！

製作酸奶水果沙拉的材料：

鮮橙(1只)、香蕉(1根)、蘋果(1個)、奇異果(1只)、紅李(1顆)、提子(6粒)、酸奶(1杯)

1、酸奶本身帶有一定的酸味，宜選用較甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。2、酸奶可提高食慾、加強消化，還可降低膽固醇，尤適宜高血脂者飲用。3、可選擇低脂酸奶，它不會像高脂酸奶熱量過高，也不會太過黏稠，導致水果沙拉的口感不清爽。4、蘋果削皮後容化發黑，可事先將切成塊的蘋果放入鹽水中浸泡做水果沙拉時撈起瀝乾水便可。5、水分過多的水果或罐頭水果不宜採用，它們滲出的水分會稀釋酸奶，使酸奶不容易裹住水果塊。

具體的酸奶水果沙拉的做法：

1、鮮橙剝去皮，掰成瓣狀；紅李洗淨拭乾水，用刀削成塊。

2 、蘋果洗淨，削去外皮後切成塊。

3 、奇異果削去皮，切成塊；提子洗淨切成兩半，去籽。

4、香蕉剝去皮，切成1釐米長的段。

5、將所有水果放入大碗裡，蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時，取出澆入1杯酸奶攪勻，便可開動了。

我是很詳細的向你介紹了酸奶水果沙拉的做法，閒暇無事時自己動手做一做也是一種享受。

酸奶水果沙拉的做法

買自己的喜歡吃的水果，個人推薦必須有的東西就是香蕉，芒果，奇異果，這三個特別好吃，還有就是加酸奶，沙拉醬，就可以了，沒什麼特別的做法

怎樣用酸奶做沙拉？

材料

原味酸牛奶1杯，火龍果1個，蘋果1個，獼猴桃1個，橘子1個，香蕉1根，聖女果5個，美國大杏仁6顆。

做法

1.將火龍果對半切開，用挖球器將果肉挖成一個個的小球備用。

2.蘋果、獼猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，聖女果切半。

3.把蘋果、獼猴桃、香蕉、橘礌丁，聖女果、美國大杏仁放入火龍果容器內，淋上酸牛奶即可。

酸奶水果沙拉的做法，酸奶水果沙拉怎麼做好吃

主料香蕉 (1個) 蘋果 (1個) 火龍果 (1個) 紫番茄 (200克) 調料椰粉 (2湯匙) 花生 (50克) 廚具平底鍋材料備好。花生放入炒鍋裡炒香。去衣後裝入保鮮袋中，用擀麵杖壓成碎粒。花生裝入碗中，加入適量清水，然後把椰粉倒入

為什麼做水果沙拉要放酸奶

拜託也可以不放

水果沙拉怎麼做？是放沙拉醬還是放酸牛奶？

沙拉醬分很多種類的，歐洲的沙拉醬種類超級多，但是國內還是品種不全

一般分為

做肉類沙拉的

做蔬菜類沙拉的

做水果沙拉的

做肉類沙拉的一般有蒜茸沙拉醬。淺胡椒蒜茸錠拉醬，黑胡椒沙拉醬

咖喱沙拉醬，辣椒沙拉醬等等，根據自己的口味不同可以混合著吃。我喜歡蒜茸和黑胡椒味道的沙拉醬，吃肉正好。

做蔬菜類沙拉的一般有香醋沙拉醬，蛋黃沙拉醬，海鮮沙拉醬，火腿沙拉醬，玉米沙拉醬，等等。如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉醬，營養高的用蛋黃沙拉醬。

做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉醬或水果沙拉醬就可以了

很多西餐店的沙拉醬都是自己調的，建議你也試驗一下，2，3種口味混合一下

還有些正規的沙拉必須配特定的沙拉醬

比如

豆腐火腿沙拉就用蛋黃沙拉醬

土豆沙拉配香醋沙拉醬等等

P.S.

水果沙拉用一般的原味醬也可以

做玉米沙拉沒有玉米醬的話，千島醬也是不錯的選擇，因為千島醬是萬能蔬菜醬嘛！

還不錯，希望你採納。

做水果沙拉，一定要用酸奶等牛奶類東西嗎