褪黑素什麼牌子的好?

什麼牌子的褪黑素的效果好，性價比高？

褪黑素這個產品價格一般不是太貴。但要說哪個牌子的性價比高，我個人認為瑞琳娜褪黑素的性價比還是比較高的。這個產品效果很好，是澳洲貨，純天然的。鄲108元一瓶。

同事推薦我用褪黑素解救失眠現狀，褪黑素有哪個牌子比較好一點？

褪 黑素 的確 對 失眠有幫助

褪黑素哪個品牌的效果好

三九九港的挺不錯的，我姑奶在吃這個，效果挺不錯的

褪黑素改善睡眠效果怎麼樣，要親身體驗的，什麼牌子的好，， 70分

勸告：最好年紀大的人用，算是海底撈月，臨門一腳吧。年輕人嘛，最好用小劑量，免得產生依賴性，和耐藥性，老了真睡不著時不管用了。

如果真的因倒時差或者使命，心腎不交，體寒等症狀非要用，也不復雜，我們耳熟能詳的《腦白金》就是褪黑素。

雖然是經過科學檢驗，可激素這玩意很有趣，他很難在人身上看到長期效果，一輩子說長不長，很多時小白鼠還活著，科學家死了，所以長期副作用這塊算是空白。不過褪黑素算是所有激素的指揮官，調節劑，所以性情還算溫和，不妨小實驗一下吧。

哪個牌子的褪黑素膠囊效果好，晚上睡不著

藥物副作用大，可以先試試食療，可以用蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒製點心或煮粥食用。 或者覺得麻煩，直接喝些桂圓百合棗仁茶，平時少熬夜。一般一段時間睡眠會改善。

大家晚上好!請問誰知道國產褪黑素那個牌子好.謝謝!

褪黑素吃那個樣子好

我想問一下，中老年人吃的褪黑素，什麼牌子的比較好？？？

這個藥在一定程度上的確可以起到改善睡眠的作用 但是 對這個藥 有各種各樣的評價 你幫你搜集了一下 希望能對你有幫助

褪黑素的負面評價

美國：專家忠告，中老年不必長期服用褪黑素

幾年前的褪黑素熱早已消退。褪黑素熱潮剛剛興起不久，美國衛生部的專家就在一個專門研討會上提出警告：若任意而不分青紅皁白地亂吃，可能有危險。一位研究人員表示，美國食品藥物管理局把褪黑素當成食物補充品，所以不以藥物列管，但市面上的褪黑素產品劑量太高，因此有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導致不孕，還有降低男性性慾的副作用。其他如國立營養食物學會也強調，必須在醫生指導下、低劑量使用，以免發生危險。

1999年11月6日，美國《休斯敦日報》發表了一篇題為《給褪黑素使用者的警鐘》的報道，哈佛醫學院查理士·加斯勒博士在文中指出：一個由美國國家衛生部下屬的衛生研究院資助的研究表明，健康的老年人和年輕人體內產生同樣水平的褪黑素，這個結論打破了傳統觀念。加斯勒說，老年人不應該相信那些督促他們在 40歲以後服用褪黑素的廣告。在這個研究課題裡，34個年齡在65歲至81歲的健康老年男女，同98個18歲至30歲的男女做了比較。研究者們發現褪黑素的水平在這兩組人中沒有區別。沒有人知道長期服用褪黑素到底安全度有多大，尤其是服用高劑量的褪黑素。在商店賣的褪黑素一般是3毫克片劑，相當於正常體內水平的10倍之多。

1999年5月美國化學會出版的期刊《毒理學化學研究》刊登的研究報告提醒服用者：褪黑素在正常人體的含量非常低，如果藉由健康食品的攝取而吸收過多的褪黑素，反而會製造出傷害人體的“衍生自由基”，影響行為舉止，造成意想不到的健康問題。

德國：權威實驗證實，褪黑素抑制性腺發育

在歐洲各國，對褪黑素的管制數德國最嚴格。到目前為止，因褪黑素的功能尚不確切，德國尚不允許對其作為藥物進行登記。

德國是第一個將松果體、褪黑素及生殖機能聯繫在一起研究的國家。1998年，德國醫生Offo Heubner發現一個男孩性早熟，同時發現這個男孩松果體的腫瘤，正常組織已被破壞。也正是由於松果體遭到毀壞，這個男孩才出現性早熟。於是這位醫生第一個提出了松果體抑制性腺發育的概念。此後，人們還通過動物實驗證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動物注射褪黑素會出現諸多抗生殖機能的現象，如延緩未成熟動物的性成熟，抑制動物的自發性排卵和發情反應。用褪黑素給兔子注射，不僅使雌雄兩性生殖器官較正常細小，身體較矮小，而且雌兔卵巢內卵泡退化，子宮肌肉減少，雄兔的曲精管內精細胞退化。如繼續注射到6個月，不論雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者據此得出結論，褪黑素起著明顯的抑制生殖機能的作用。這一點，連褪黑素產品專利執有者、美國馬薩諸塞工業大學的烏特曼博士(此人曾在腦白金的宣傳材料中隆重出場，但記者核對其論文的英文原文，發現其對褪黑素的功能出言極為謹慎。)也完全認同。

英國：國防部贊助的試驗證實褪黑素不僅不能治療失眠，反而對人體有害

目前在英國，因為其功效頗多爭議，褪黑素是作為處方藥嚴格控制的，在藥店沒法得到。

世界上第一位用褪黑素矯正時差的學者，是英國薩里大學的阿連德博士。而據一項由英國國防部贊助、由薩里大學米道敦教授主持的研究證實，褪黑素不但未能治療失眠，反而造成“睡眠斷續現象”。英國國防部強調，有時褪黑素不但無助於改善失眠，反而有害，與過去一直強調可產生“嬰兒般的睡眠”完全背道而馳。研究人員亞倫德所做的動物實驗及艾爾所做的人體實驗表明，睡眠是日與夜共振而出現睡意，若在夜間服用......