耳鳴怎麼辦?

耳鳴怎麼辦 小妙招

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。

可以試試這些方法，會有幫助。

1

內科治療的主要方式

降低血液粘稠度，補充必需維生素及微量元素。血管擴張劑能改善內耳血供，常用藥物有煙酸、氟桂利嗪（西比靈）、桂利嗪（腦益嗪），三磷酸腺苷、硫痠軟骨素也是臨床常用的藥物。抗組織胺藥可修復受損傷的血管壁，改善內耳血液循環，達到治療耳鳴的作用，可選用異丙嗪（非那更）、氯苯那敏（撲爾敏）等。

2

屏氣治療法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。

3

搓手掌治療法

同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此6次，連作2-3天。

4

耳郭按摩調節法

用兩手分別按摩左右耳郭，反覆按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數十次後，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重複3～5次。

5

鳴天鼓擊打法

先按摩兩側耳郭，待有熱感產生後，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然後把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最後左右同時動作24次。

6

聰明枕製作方法

用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，製成枕芯，經常枕之，有聰耳明目之效。

jingyan.baidu.com/...d.html 百度經驗，就有很多這方面介紹。

我這兩天有輕微的耳鳴怎麼辦

沒有休息好啊

耳鳴怎麼辦小妙招

耳鳴平時要注意多休息，不要疲勞，不要熬夜，飲食要清談，不要喝酒抽菸，生活要有規律。

一直耳鳴是怎麼回事？

耳鳴的病因比較複雜，一般可分為兩大類：

①耳源性疾病(即與耳部疾病相關)往往伴有聽力下降，如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內耳供血不足等引起。

②非耳源性疾病，這類病人除了有耳鳴外，常伴有相應疾病的其他症狀，如心血管疾病、高血壓病、糖尿病、腦外傷等。

耳鳴症狀輕微或短暫出現通常並不被重視，耳鳴嚴重時則對病人產生一定的危害。這種危害程度與耳鳴嚴重程度相關。

耳鳴對人的危害主要表現在以下幾個方面：

(1)影響病人的聽力：嚴重的耳鳴常常影響病人對他人言談的理解能力，就如我們在嘈雜環境下聽人言談一樣。耳鳴常使病人休息不好，產生極煩悶的感覺，以至於頭昏，精力不能集中，聽覺敏感度下降。

(2)心理壓力：嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什麼災難性的病變到來，因而產生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心理壓力。

(3)影響人的精神生活：一旦患有耳鳴，尤其是長期嚴重耳鳴，常常會使人煩躁不安，影響睡眠，從而使人產生悲觀、煩悶的心情。而這種煩悶反過來又加重耳鳴症狀。這種惡性循環的作用，使耳鳴病人的精神負擔加重，常有思想顧慮、恐懼及精神過度緊張等表現。這樣又嚴重影響工作，因而造成更大的生活和社會壓力。

右耳長期耳鳴怎麼辦

耳鳴的病因及治療：

耳鳴的病因比較複雜，一般可分為兩大類：

①耳源性疾病(即與耳部疾病相關)．往往伴有聽力下降，如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內耳供血不足等引起。

②非耳源性疾病，這類病人除了有耳鳴外，常伴有相應疾病的其他症狀，如心血管疾病、高血壓病、糖尿病、腦外傷等。

耳鳴和其他疾病一樣，早期診治有助於病情好轉和康復。因為耳鳴常先於其他症狀之前，這無疑是一種警報，貧血、高血壓的病人出現耳鳴或耳鳴加重，表明病情在進一步惡化，應引起警惕；有些耳鳴早期明確病因，如盯聹栓塞、分泌性中耳炎等，即可採取相應治療措施，耳鳴也會隨之消失。但約有40％病人的耳鳴找不到明顯的病因。

耳鳴怎麼辦 小妙招

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上週圍環境中並無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在．嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他症狀，則要提高警惕，儘早就醫，細查耳鳴病因。

步驟/方法

風熱侵襲型

此型患者，起病較急，但症狀通常不會很嚴重，耳鳴音調較低沉，耳內有脹滿、堵塞的感覺，多有自語增強的特點。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經表症。鼓膜可見充血、內陷，舌淡紅，苔薄白，脈浮數。這一證型的治療，應從肺論治，用疏風、宣肺、通竅法治療，銀翹散一類的方劑都可。常用藥物有雙花、連翹、桔梗、杏仁、荊芥、防風、蟬衣、菖蒲，痰多加栝蔞，鼻塞加辛夷、蒼耳子、白芷。

肝火上擾型

此型患者發病多較突然，症狀比較重，耳鳴聲較大，與情緒情志變化關係密切，常常在鬱怒之後發生或加重。多伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的症狀，舌質紅，苔黃，脈弦數。此型為肝火上擾清竅而致，法應清肝瀉熱通竅，方選龍膽瀉肝湯加減。常用藥物有:膽草、黃芩、山梔、當歸、澤瀉、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荊子、磁石。

痰濁上壅型

此型病程一般較長，耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶，耳內脹悶、堵塞感明顯。可伴有胸悶，納呆，舌質多較胖，邊有齒痕，苔厚膩，脈弦滑。此型為痰濁上壅矇蔽清竅所致，治法應該化痰降濁、和胃開竅，多選用二陳湯加減。常用藥物有:半夏、陳皮、茯苓、殭蠶、菖蒲、生苡仁、白芷;可適當選擇1～2味活血化瘀藥，如丹蔘、桃仁、紅花、當歸尾等，通過祛瘀以助通竅，也符合中醫久病多瘀的理論;如有痰濁化熱徵象，可加黃芩、黃連、栝蔞、枳實。

肝腎不足型

此型病程較長，據臨床情況來看，多為老年人發病。耳內猶如蟬鳴，鳴聲一般不會很大、很響，可伴有腰膝痠軟、眼花、眼乾澀等腎經不足之症，兼症往往表現不明顯，舌質紅，少苔，脈細。對於老年人耳鳴，又無其他兼症表現時，多可歸於此型中。治療以補腎益精、滋陰潛陽為主，方選耳聾左慈丸，常用藥物有生熟地、山萸肉、山藥、菖蒲、牛膝、菟絲子、覆盆子、蟬衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。臨床常可見到耳鳴伴有比較明顯的心火上炎的症狀，心煩、急躁、失眠、口舌生瘡，舌尖紅，脈細數。在青年人中多見，一部分老年人也可發生。此為肝腎不足，水不濟火，心火上炎，擾亂清竅所致。治療上應側重於清心火，其次滋腎陰，方選導赤散加減。常用藥物有:生地、黃芩、黃連、淡竹葉、木通、燈芯草、菟絲子、麥冬、覆盆子、酸棗仁。

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脾胃虛弱型

患者多表現出精神差，疲乏無力，頭昏，勞累後症狀加重，納差，舌質淡，苔薄白或厚，脈弱。治以健脾益氣，昇陽通竅，可選擇補中益氣湯、參苓白朮散、八珍湯一類方劑。常用藥物有:黨蔘、黃芪、白朮、升麻、葛根、柴胡、陳皮、半夏、當歸、菖蒲。

女生長期耳鳴怎麼辦

耳鳴可由耳部病變、神經系統疾病引起。另外腎虛也可以導致耳鳴，建議到醫院耳科或神經內科就診，明確病因再治療。