寶寶多大開始學游泳?

General 更新 2024-12-27

多大的孩子開始學游泳比較好

暑期裡，不少父母會讓孩子學游泳。但究竟多大的孩子學游泳更合適，如何防範危險等問題，最好事先搞清楚，這樣才能使孩子既快樂又安全。 1歲內：在水中玩耍父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。 2~3歲：可以學憋氣當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些遊戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸溼，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水，就得時刻關注他的一舉一動。 4~5歲：正規學游泳這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好準備後再下水。提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。 6歲以上：開始學泳技 6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。提示：不要以為孩子大了就放鬆監護，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。

寶寶多大可以學習游泳，我覺得大多數都是一歲會開始

健康寶寶天生就是不怕水的，親水性是寶寶的天性，在溫水中玩耍，他們會把這種嬉戲當作在母親子宮內羊水中生活的繼續，由於嬰兒在自己熟悉的環境中活動，他們在水中一點也不害

怕，即使他的頭浸沒在水中，也用不著為此而驚慌失措，因為小兒自有適應這種環境的天賦條件--

一種所謂"防禦反射運動"能保護6個月內的嬰兒免遭水的侵害，倘若水進入嬰兒的嘴和鼻子，呼吸將會自動把水攔住，使水不會進入肺裡。

寶寶多大可以游泳

加強訓練的科學性，是嬰兒早期游泳的一個重要原則。嬰兒游泳訓練的步驟可分為四個階段：

第一階段，嬰兒出生兩三週就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實踐中

持續失天性的條件反向；

第二階段，二三個月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習；

第三階段，3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢；

第四階段，6個月-1週歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。

寶寶游泳的好處

寶寶游泳對寶寶的肌骨系統發育的好處，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展，寶寶游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶和肌肉的發育，促進寶寶身高增長，是寶寶體格健壯。

寶寶游泳對寶寶循環系統的好處，寶寶游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由於水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了寶寶的心臟功能。

寶寶游泳對寶寶呼吸系統的好處，寶寶游泳為寶寶提供一個自然、安全的運動，堅持一段時間以後，寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。

寶寶游泳對寶寶消化系統的好處，寶寶游泳能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。寶寶游泳，運動量大，嬰兒體力消耗大，寶寶營養攝入增加，腸胃蠕動增加，寶寶體重增加優於同齡嬰兒。

寶寶游泳對寶寶神經系統的好處，寶寶游泳能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好基礎。

寶寶游泳注意事項

1．時間控制得宜

嬰幼兒並不適合長時間游泳，請依孩子的身體狀況，調整游泳時間，每次約半小時。

2．避免肚臍感染

新生兒最怕肚臍感染，因為肚臍最脆弱，所以水質要乾淨。

3．水溫維持恆溫

嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須恆定；若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況，請立刻抱出泳池。

4．做好防護措施

為避免發生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中，水可能會進入肺部導致感染，輕微者發生吸入性肺炎，嚴重則有致命危險，所以務必要有專人及家長在旁照護。

孩子多大可以學游泳？

現在的寶寶們很早就開始跟著大人們下水了，有的說要五歲以後正式學，國外有些嬰兒就會在水裡遊了；那麼到底寶寶們幾歲開始學游泳比較適合呢？

步驟閱讀

方法/步驟

>01

比重：比重與游泳有密切不可分的關係，任何物質的重量和同體積水重之比，稱為該物質的比重。物體平均密度大於水時，重力大於浮力，則物體下沈;若比重小於水時，重力小於浮力，則物體浮於水面。人體的比重在正常呼吸時約在0.96~0.99左右，在充分呼氣時約在1.02~1.05之間。兒童年齡愈小，骨骼鈣化程度愈小，比重亦愈小，易於浮起有助於學習游泳。但嬰兒與幼兒頭部與身體的比例，大於成人，對游泳有所不利。女性較男性比重為小，各種年齡都是易於浮起的，極適於學習游泳。

>02

柔軟度：游泳需要有良好的柔軟度，也就是各關節活動範圍與肌肉纖維伸縮性大，對速度與轉身有很大的幫助，一般說來，年齡愈小柔軟度愈好。

>03

肌肉：兒童期(小學年齡)，正當生長充實期，肌肉重量與體重的比例增加極速，臂與腿肌肉粗壯，組織結實，精力過剩，有應用力量與控制力量的願望，對運動的理解與技巧性增加。因之，在兒童時期學習各種運動，最為適宜。

>04

生活經驗：人類生來不適於水中活動，感官受極大限制與影響，無法於水中吸取氧氣維持生命，徒具粗大肌肉而有力用不上，即拙於適應「水」，又無法控制「水」，更不瞭解「水」，由於無知與無助而產生對水的恐懼感，年齡愈大，生活經驗愈豐富，顧慮愈多，恐懼感愈大。兒童則不然，雖然從成人那裡聽到不少關於「水」的可怕故事，但他們沒有看到，也沒有體驗到水的危險性故多抱存疑的態度，如果此時開始教學游泳，若場地適宜，教學法得當使兒童疑慮消失，更能增強學習慾望。

>05

專業游泳運動員，他們都要經過一段相當長的時日從事訓練，始能有如此的成就，顯見他們開始學習的時間當非常的早。如今世界若干國家盛行幼兒游泳，甚至從嬰兒即開始習泳，但是此時談不上游泳技術;只可說是「慣水」(習慣水性)與「水中游戲」而已，要想學習游泳技術，兒童至少要有相當的理解力與領悟力，當然愈早開始愈好。

孩子多大可以游泳？

其實4歲以下兒童不宜過早地開始學習游泳，因為這一年齡段兒童的身體發育情況還不適合接受游泳訓練.而4-8歲健康兒童就可以進行遊泳訓練了，結果證明：4至8歲是學習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。

嬰幼兒什麼時候學習游泳比較好？

出生當天到1歲以內。

“嬰兒游泳”是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動，分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主遊泳兩部分。

嬰兒不適合游泳的情形

1、Apgar<8分的新生兒

2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。

3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）後或體重5000g以上游泳較為適宜。

4、皮膚破損或有感染的。

5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。

7、溼疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

寶寶多大可以游泳

嬰兒游泳是指新生兒（出生當天至28天為新生）或2週歲內嬰兒在專業護理人員或經過培訓嬰兒父母的看護下，運用專業嬰兒游泳器材進行的一項特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活

動，分為有秩序、有部位、有技巧的嬰兒被動游泳操和自主遊泳兩部分。

(1)、嚴重的現狀：　　　在中國，由於幾千年來傳統觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長時間的處於一種肢體被束縛或半束縛的狀態，能做的運動量最大的活動就是

啼哭和吃奶，四肢的自由活動通常被限制，民間俗稱包“蠟燭包”。此種方式早就被世界衛生組織（WHO）所強烈反對。因為它嚴重地阻礙了嬰兒的運動和智力的發育。　　(2)

、嬰兒游泳時自由的體態：　在嬰兒游泳時，藉助於水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運動，同時四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發育大大提

前。再者，嬰兒游泳時身體基本直立於水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴大。　　(3)、終生受益的好處：每天或定期進行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時間

有完全自由的運動，與不參加嬰兒游泳訓練的孩子相比，運動發育大大提前，很早就能完成協調和精緻的動作。嬰兒游泳時，嬰兒的視野有很大程度的擴大，視野的擴大能大大

提高聲、色信號的接收量，對聲、色信號的協調和組合也極有幫助。這一點能直接催化嬰兒神經系統的快速發育，對提高嬰兒的智力極為有利。一歲以內就能在運動和智力兩方

面佔得先機，無疑對孩子的一生是極為有利的，在當今競爭極為激烈的社會中更是難得，對希望孩子快快成材的家長來說，嬰兒游泳無疑是提供了一個最好的方法。　　(4)、目

前的市場反饋：　一歲以內的嬰兒，由於不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動，堅持一段時間嬰兒游泳的寶寶，家長普遍反映吃的多、睡的香、長

的快、長得高、免疫力強，嬰兒好帶、好餵養，沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會患感冒及其他疾患。[1]

孩子多大了可以學游泳

一般4歲左右可以

也要去專門的游泳館學

孩子太小也聽不懂

只是熟悉一下水性而已

小孩子住湖邊大人要看好

為什麼要讓孩子學游泳？多大開始學比較合適？

學遊泳的的好處還是挺多的，比如說可以強身健體，修飾體型哇。而且現在一些高校也把遊泳作為考試項目，所以說，讓孩子學遊泳，不管是對身體還是學業，都是挺好的。一般來講，肯定是越早越好哇。家長為孩子選遊泳館的時候，安全問題一定要考慮哇，有些游泳館選的都是業餘教練，能不能教會孩子游泳先不說，安全問題就不能保證呢。還有就是水質哇，有的遊泳館他們的水，長時間不換，你真的放心孩子去這樣的地方學遊泳嗎？我看之前在網上，有網友曾推薦小康樂遊泳館，說那裡的水質特別好，教練也都是國家級運動員。具體情況，題主感興趣的話，可以去他們的俱樂部瞭解一下。（這麼多字，題主你是採納呢還是採納呢？滑稽臉）

孩子多大年紀學游泳合適。

5歲左右...!

想往游泳這行發展的話.!

就得從小開始學.!

也可以鍛鍊孩子的獨立性.!