暈飛機是怎麼一回事?

坐飛機暈機是怎麼回事

你好，1、乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。

2、應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。

3、儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。

4、在空中應晝做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。

5、保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河。不要看近處的雲。

6、一旦發生暈機，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺，如果較重，應該安靜、坐穩，最好是你仰臥、 固定頭部。

7、防止條件反射。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。

8、上飛機前應吃富含蛋白質的食物，可有效緩解暈機症狀。吃了飯之後可喝些薑汁可樂，有助於胃部消化，防止暈機。

希望對你有幫助。

暈機和暈車、暈船等一樣，醫學上統稱為運動病。暈機症狀因人而異，有輕重之分。輕者表現為頭錯，全身稍有不適、

胸悶、臉色緋紅。重者則臉色蒼白髮青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。更嚴重的會出現渾身盜汗、眩暈噁心、嘔吐不止

等難以忍受的痛苦。造成暈機病的因素很多，飛機顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉彎、心情緊張、身體不適、過度疲

勞等。

一般正常健康者和有輕微暈機病的人，重坐MD-82以上的現代化大型客機，都不會發生暈機。有嚴重暈機病人，

若能採取以下預防暈機。

方法：

1.乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。應在飛機起飛前1小時，至少也要提前

半小時口服暈機寧。

2.儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。

3.在空中應晝做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。

4.保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。

5.以下是過來人總結的偏方，大家不妨一試：

a.胃復安：胃復安1片，嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上機吞服。此法有效率達97%，且無其它藥物引起的

口乾、頭暈等副作用。

b.鮮姜：途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛

膏固定好。

c.桔皮：登機前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香

味的油霧。

d.風油精：途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

e.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈機。

f.傷溼止痛膏：乘機前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈機療效顯著。

一旦發生暈機，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺，如果較重，應該安靜、坐穩，最好是你

仰臥、固定頭部。防止條件反射。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。

方法二：暈機發生了，還可以用以下方法可以減輕症狀:

1.發生暈機時，最好是靜臥休息或閉目養神。

2.不可進食飲水。

3..有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。

4.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的溼毛巾。

5.指掐內關穴：當發生暈機時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

另：如果是老人發生頭昏、嘔吐、噁心、出冷汗等徵兆，切勿考慮為運動症，因為老年人前庭器官功能較遲鈍，

對運動反應不太敏感，一般不會發生運動症。......

第一次坐飛機 要注意什麼問題？會不會暈飛機？

正常不會的啦。。放骸鬆，和坐汽車一樣就可以了，，起飛降落時繫好安全帶，上飛機記得要關手機哦，等飛機降落挺穩後在使用哦，還有什麼需要問的麼？

坐飛機時暈怎麼辦?

告訴你個竅門，暈機往往是因為耳膜內氣壓的改變和自身腦細胞衝突導致思維矛盾，表現在頭暈，噁心弗，這個竅門就是，上飛機後嚼口香糖，非常管用，可以時刻調節耳膜內氣壓。ok

暈飛機怎麼辦？

1、乘飛機前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。

2、乘飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。

3、保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車，回憶美好的時光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天。

4、出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在飛機上不要看書

PS:可憐和我一樣 我只要身體不舒服了又一點我就肯定暈機了 吐要看個人了 我還沒到吐得地攻

反正眼睛閉上頭往後靠不要想 閉目

坐飛機為什麼會出現頭暈噁心

坐飛機時，有些人會出現頭暈、胸悶、噁心、胃腸脹氣，甚至嘔吐等症狀。其實，這與飲食有很大關係。 人在空中消化液分泌量減少，胃腸功能減弱，更容易出現消化不良等反應。因此，乘坐飛機前，在飲食上要注意以下兩點：一是飲食宜清淡，忌高脂肪以及汽水、啤酒、蘿蔔等易產氣的食物;二是隻吃六分飽，忌過飽、空腹乘飛機。登機前吃得過飽，特別是吃了過多的油膩食物，不易消化，會引起腸胃不適，有時還會導致腹脹、腹瀉，特別是愛暈機的人，更容易噁心、嘔吐。正確的做法是在登機前1小時左右，稍微吃一些麵條、米飯、蔬菜、水果或酸奶等易消化的食物，以六分飽為宜。有的人因為害怕暈機嘔吐，乾脆不吃不喝，空著肚子乘飛機，其實這樣做不但不能預防暈機，有時還會加重噁心、想吐的症狀。因為體內血糖消耗量增加，使身體產生低血糖反應，同樣也會出現頭暈、噁心、嘔吐等現象。 此外，乘坐其他交通工具時，也不能吃得過飽。飽餐後乘車，由於車的顛簸搖晃，加上乘車前的緊張忙碌，人很容易暈車，輕者噁心、頭暈，重者出現嘔吐、腹痛等不良症狀。乘車時最好少吃生冷、油膩的食物，儘量選擇口味清淡、易於消化的食物，如麵條、水餃、軟飯、綠葉蔬菜、雞蛋等，既能滿足身體對營養的需求，又利於消化。坐長途車時，人很容易疲勞，還可能伴有頭疼、失眠等症狀，所以旅途中可適當喝一些蜂蜜水、牛奶、酸奶等，不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。

第一次坐飛機，暈機麼？

我也暈車 坐飛機還可以 不暈車的人坐飛機也會感到不適

飛機剛起飛 和降落是會頭暈 閉眼使勁往後靠 吃口香糖 很管用 弱國暈機就喝水 向飛機外面看 叮歌小事應該沒什麼問題 耳朵難受千萬不要掏耳朵 不然 會疼幾天呢 只要咽口水 下飛機是 伸懶腰就好了

祝你旅途愉快~！

暈飛機有什麼辦法控制，我沒坐過飛機，但暈車非常厲害，一暈就吐得一

可以防止暈車和暈機，其實暈車和暈機主要是身體不適應，有空多坐坐，慢慢就會好了，另外乘坐之前不要大量進食，可以吃些麵包等較乾的食物，忌油膩！並要保持良好心態，切勿認為自己一定會暈機，而憂心忡忡，而加重反應

第一次坐飛機，如何知道自己是否暈機

你好這位朋友！

暈車、暈機、暈船通稱為運動症（也稱暈動症），是內耳前庭平衡器官不發達、耐受運動刺激能力較差導致的綜合症狀群的統稱。如汽車在行駛途中產生的顛簸和急速轉彎，船隻在風浪中的劇烈搖擺，飛機在飛行途中遇到高空氣流，上下顛簸起伏及急速旋轉，起飛和降落時急速上升和下降等等對人體的刺激往往產生眩暈、心慌、面色蒼白、冷汗淋漓、噁心、嘔吐等反應。實際上這並不是真正意義上的疾病，屬於正常的生理現象，只不過有些人的耐受能力較強，而有些人較差罷了。

一般來說，只要你沒有暈車的情況，乘飛機時就不會暈機。假如平時有暈車的情況，乘飛機時也不一定就會暈機。要看你暈車是什麼原因導致的？你怕的是哪種因素？是怕行駛途中的顛簸搖晃，還是怕聞汽油的異味，還是由於空氣不流通腦部缺氧，或是不適應高級車輛“湧動式”的軟性起伏？你放心在乘坐飛機的過程中一般是不存在上述因素的，飛機起飛以後在保持固定高度處於平飛狀態時是相當平穩的，人坐在艙內感覺不到飛機在飛；而且艙內空氣潔淨，由空調換氣系統不斷置換機外空氣，始終保持艙內空氣新鮮，唯獨只有起降時的急速上升下降會有“離心感覺”的不適感出現，但感覺也較輕微，時間較短。只有極少數人無論乘坐什麼交通工具都有不同程度的面色蒼白、暈眩等反應。這裡要提醒你：你可不要一開始就把自己歸類於這極少數人的範疇啊！

根據你的提問來判斷，應該是從未乘過飛機，所以才有這種擔心是嗎？沒關係，下面我來為你講一講乘機時應注意的幾點事項，以便你有充足的準備。

一、乘機前要保證充足的睡眠，良好的睡眠可以保證體內各個器官處於正常自然的工作狀態，使精神愉悅。睡眠不足會使腦部缺氧，而引發昏沉等不適感。

二、登機前既不可飽食也不可空腹。飛機在高空飛行，受外界環境氣壓的影響，使艙外氣壓明顯高於艙內，這種壓迫力直接作用於人體，如進食過飽會加重飽漲感，容易出現腹痛、腹漲、噁心等不適感，空腹也不好，可因飛機在急速轉彎時體內器官隨之快速位移，出現較明顯的“離心感覺”。最好保持在5-6成飽，可適當將腰帶或安全帶稍微束緊一些，以固定體內器官避免快速位移。

三、選擇食物應注意的問題：在乘機前，應適量吃些易於消化的新鮮蔬菜和半流質的食物，可以喝點牛奶，在奶中放入少量蜂蜜，對安定情緒有很好的輔助作用。千萬不要吃容易產生氣體及飽漲感的食物，如各種豆類、八寶粥、西瓜、羊肉，尤其注意不要飲啤酒和汽水，這樣會使起飛後氣壓增高壓迫腹腔，極易產生腹漲和噁心等症狀而導致暈機，而且無法消除，是相當難受的！

四、飛機起飛、降落和轉彎時會因速度過快產生一定的“離心感覺”，這時可以全身放鬆，保持半躺的姿勢，將頭部仰靠在靠背的上方，微閉雙眼，可以有效緩解由於“離心感覺”引起的不適，也可將目光鎖定在艙內的固定位置上。再有，飛機起飛時會因氣壓的急劇變化使耳朵產生輕度的類似耳聾的感覺，主要表現為中耳疼痛、耳彌鳴、聽不清聲音，沒關係，所有人都會這樣，可以連續做“吞嚥唾液”的動作或嚼一塊口香糖來緩解耳痛，待飛機不再向上仰升時耳痛就消失了。

五、如果你沒有恐高症，不怕高，可以時不時地看看舷窗外面的景物，分散一下注意力，首次乘機都會有這樣的新鮮感，可以有效地放鬆一下精神。但要注意，在急速轉彎時不要看外面的景物，因為在高速飛行過程中，人的自身狀態與飛機飛行的狀態保持同步，在轉彎時看到的窗外景物是傾斜的，天空與地面好象轉了一個角度，看了以後會使不適應的人在短時間內出現視覺感觀失衡的現象，會一時失去方向感而誘發暈眩、噁心等反應，避免的方法是，在轉彎時不要看窗外，將目光鎖定在艙內某處固定的位置，目不轉睛是決不會出問題的，待飛機平飛......