踢毽子能瘦腿嗎?
踢毽子能瘦腿嗎
在練習跳繩時，主要運動的地方還是小腿和雙臂，如果你在鍛鍊一陣後又停下來，那麼你的小腿就會因為鬆馳下來而變得粗大一些。
踢毽子是不可能瘦腿的，建議進行適當的慢跑，並長期堅持下去。謝謝！
踢毽子可以減肥嗎?一天要踢多長時間?可以瘦腿嗎？
這個要用到一些生物學的知識，運動首先要消耗的是體內的能量如糖，這個跟減肥沒關，但跟增肥有關，因為這些糖消耗了就不會再轉化成脂肪了。一段時間內，當血液中的糖減少，機體的脂肪蛋白質等就開始轉化為糖，這就跟減肥密切相關了。
總之，減肥的過程要減少能量的攝取，增加能量的消耗。
踢毽子可以瘦腿，也可以瘦腰，前提是體內轉化成糖的脂肪要多於糖轉化成的脂肪，另外，貴的堅持。
請問踢毽子可以瘦腿嗎？
踢毽子可以瘦腿!但有個前提：堅持長久地踢。這樣可以瘦腿。堅持！堅持！
如果斷斷續續去踢，那真是“越踢越胖”。
踢幾下才可以呀？一般的一二十分鐘就可以了。它也不受場地限制。
跳繩和踢毽子是減肥的嗎？是瘦腿的嗎？
看報紙阿，這類問題很多。比如如果你是白領，整天辦公室，那你可以坐在椅子上，雙腿努力往上擡至極限，身子挺直或者往後翻，來回做到有感覺為止，在平時，如等車時，可以腳跟後提，放下，後提，再放下，經常蹦蹦跳跳都可以瘦腿啊，是在不行，你就桑拿，小腿呢，就用浴巾包一層，一定裹緊，再用不透風的塑料阿，防雨綢阿互麼的緊裹在外層，保準會大汗淋淋，一會就受不了，受得了自然就瘦嘍，不久就會美麗胴人了！哈哈哈！
求教，踢毽子可以瘦腿嗎
不可以。毽子不是有氧運動，人體也不是你用到腿了就可以瘦腿的，人體瘦是全身一起瘦的。建議用跑步、單車這些運動來瘦。
踢毽子可以瘦腿嗎？
踢毽子可以瘦腿嗎？會不會越踢越胖？
踢毽子可以瘦腿!但有個前提：堅持長久地踢。這樣可以瘦腿。堅持！堅持！
如果斷斷續續去踢，那真是“越踢越胖”。
踢幾下才可以呀？一般的一二十分鐘就可以了。它也不受場地限制。
踢毽子能瘦腿嗎？踢毽子的好處有哪些
踢毽子可以瘦腿!但有個前提：堅持長久地踢。這樣可以瘦腿。堅持！堅持！
如果斷斷續續去踢，那真是“越踢越胖”。
踢幾下才可以呀？一般的一二十分鐘就可以了。它也不受場地限制。
踢毽子能減肥嗎
會結實一些，但是不會把你的肥肉變成肌肉，脂細胞和肌細胞是不能轉化的，請不要有誤區。話說回來，踢毽子實在減不了肥的，因為對於減脂肪來說，這點運動量根本就太少了，除非你踢5000個以上，估計你有這個耐力也不會胖到哪去，所以還是換個方式減肥好了，你如果是不想出門可以跳繩啊
踢毽子能瘦腿嗎，踢完後小腿很硬，會使小腿變粗嗎自己回答別複製！
踢毽子可以達到減少一定腿圍的效果，可以說是瘦腿有效的，這種主要針對腿部的運動可以使脂肪轉化成肌肉，減少腿部的脂肪含量，不過最好能左右腿都均勻進行，時間要長一些才有效，而且之後要記得按摩小腿和大腿，不能讓肌肉糾結成團，反而會影響腿部線條
踢毽瘦腿嗎
如果你的腿屬於中性(不胖也不廋的）腿 那你的腿會越發的顯大 如果是脂肪比較多的腿 會瘦下去變得結實的 本身就很肌肉的腿會讓肌肉更肌肉的 這還跟你的運動量有關 舉個例子你馬上就明白了 長跑運動員 都是瘦子 他們的腿都很瘦吧 ，這是他們運動過度的結果 過多的有氧運動先是消耗脂肪 等到沒有脂肪消耗時就開始消耗肌肉 而短跑都是很肌肉的吧 而且手腿部都是很大 如果你想靠踢毽子踢出瘦腿的話 難度和你需要的定力可想而知 不知道你有沒有看過李小龍傳奇 李小龍一生鍛鍊不止 以致個子不大 但爆發力之類的沒多少人是他的對手 哈哈 說這麼多 我是沒這個定力 了不知你行嗎