小腿老是脹痛怎麼回事?

小腿總是感覺很脹是怎麼回事？

可能你整天站立或者坐著的時間太定了，晚上下班後，可把腿擡高半小時。

血液由於重力的原因，淤積在身體最低部。

小腿經常痠痛是怎麼回事 20分

小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關,你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛鍊引起,體質抵抗力下降會四肢痠軟,也有可能是缺鈣。小腿肌肉經常在睡覺時痠痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致。在醫學上說:“雙腿是人的第二個心臟。”因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常,那麼,全身的四肢百骸(包括小腿)、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應,各種器官才會正常的運作和健全發育。1)如何改善你的小腿供血足夠和無力呢?1. 每天必須進食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而異。在中醫來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會旺盛,力氣才會大。2. 在雙腿痠痛且無力時,暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會造成小腿更加虛弱無力。2)以下給你介紹幾則治療“小腿乏力”的驗方、偏方:1. 取鹿角膠50克,牛膝20克,麻黃、肉桂(煎服)各10克。水煎服。本方可補腎強筋骨,養血活血,振奮下肢筋脈的功效。若配以補酒1小杯,能使藥力通達全身,對身體虛弱者,療效更佳。2. 用白朮、茯苓各15克,人蔘12克,炙甘草8克。上藥研為細末。每服15克,水一盞,煎至七分,通口服,不拘時候;入鹽少許,白湯點亦得。本方益氣健脾。適用於脾胃氣虛症。面色萎白,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛弱。愛心提示:以上介紹用方,請務必諮詢當地正規中醫醫院,結合自身生理特點和不同的病理變化,辨證選擇使用。

滿意請採納。

小腿痠痛是怎麼回事?

小腿痠痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。　　小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。　　小腿肌肉痛可能是靜脈曲張　　小腿肌肉痠痛可能是因為心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠導致的，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或久坐，缺乏規律的休息和鍛鍊，腿部肌肉缺乏鍛鍊，心血管功能較差。　　靜脈曲張早期症狀　　　　靜脈曲張早期典型症狀是患肢血管明顯突出皮膚，迂迴曲折，呈蚯蚓狀。隨著病情發展多有小腿腫脹睏乏或疼痛抽筋。出現小腿痠痛、疲勞、沉重感，小腿皮膚瘙癢等不適感。休息或擡高腿部，症狀會有所好轉。　　靜脈曲張預防　　專家提醒，得了靜脈曲張最重要的是多運動，尤其是對於腳腿部的運動，例如跑步、騎自行車、競走等運動。可以改善下肢的血液循環和心血管的健康問題。避免久坐久站，平時多按摩腿部肌肉幫助血液循環。另外靜脈曲張患者可以多穿緊身褲、彈力長襪，可以幫助血管收縮、血液迴流，但是要注意了，穿緊身褲、彈力襪不要久坐在椅子上，否則也會引起血液循環不良。　　引起小腿痠疼的其他原因及預防　　1、走路過快，引起突發性的小腿抽筋，這種抽筋過後，會有明顯的肌肉痠痛。　　預防：多補充維生素C，無論是吃富含維生素C的水果，如橙子、奇異果等，或者是補充維生素C的片劑，都能起到保持血管彈性，避免小腿肌肉拉傷出現疼痛　　2、對於明顯的撞擊、踢傷、一些慢性的壓力骨折都會造成肌肉受損，疼痛要數日才能消減。　　預防：在小腿肌肉痛的時候可以採用消炎鎮痛劑或者冰敷、用冰按摩的方法來減輕疼痛。　　3、小腿疼痛症。常見於訓練不良的運動員、在硬地面上跑步的新手、跳遠等都會引起小腿疼痛症，其實就是小腿肌肉痛。主要是足部的構造異常加上運動過渡或跑鞋不適當所造成的。　　預防：避免再次引起肌肉疼痛，可以再運動前熱敷或按摩小腿肌肉，運動後放鬆緊繃的肌肉。在雙腿無力的時候，最好就原地休息。

大腿和小腿一直都脹痛是什麼原因

?腿部經常出現疼痛，現在大家應該都知道，很多的疾病都會引起這種症狀，因此當這種症狀經常出現時，大家一定要及時的去醫院接受檢查，呢?聽一下專家的介紹吧。 ?引發腿疼痛的原因，較為常見的有： 1、骨關節炎:是常發性骨科疾病，關節疼痛是其主要的症狀表現，手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，膝關節骨關節炎，患者常訴關節有喀喇音，走路時感疼痛，休息後好轉，久坐久站時覺關節僵硬，走動及放鬆肌肉可使僵硬感消失。症狀時輕時重，甚至每天可有差別。關節腫大常由骨質增生，亦可由少量滲液所致，急性腫脹提示關節腔內出血。 2、腰間盤突出：較為明顯的表現就是腰腿疼痛，且部分患者一側下肢坐骨神經區域放射痛，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經症狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。 3、風溼性關節炎：是慢性炎症性疾病的一種，會造成多關節受累、疼痛，受累關節多為膝踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，病情的發展惡化，甚至會帶來活動受限、肌肉萎縮等嚴重症狀，威脅健康。 ?以上內容就是專家解的引起腿疼的原因，看完之後您是否對此有了解呢?專家提醒大家在生活中要加倍小心，不要忽視了健康的重要性。假如您還有其他的問題，不妨直接諮詢我院的在線專家。(編輯名稱： 錢曉雨 )上樓膝蓋疼是怎麼回事腳腫是什麼原因引起的