抑鬱症患者失眠怎麼辦?

抑鬱症與失眠的關係如何，如何治療？

答：失眠是抑鬱症常見症狀之一，抑鬱症患者中６１.２%的女性,６８.６%的男性存在失眠。在普通人群中，２０％失眠者伴有抑鬱症狀。失眠包括入睡困難，睡眠表淺易醒，早醒等。抑鬱症患者的失眠主要表現為早醒，醒後難以入睡，腦海裡反覆出現一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡，也有的患者表現為睡眠中多次驚醒或多夢，患者晨起後愉悅感缺乏，頭腦欠清晰、不能恢復充沛精力，白天頭昏、疲乏、無力或瞌睡，工作與學習能力下降，記憶力下降，注意力不能集中。抑鬱症失眠患者多伴隨其他抑鬱症狀如情緒低落、興趣減退、思維遲緩、行為活動減少等，部分抑鬱症患者僅以失眠為主訴。抑鬱症患者正常睡眠結構被破壞，多導睡眠圖結構改變：睡眠效率降低，睡眠持續性被破壞；深睡眠減少；ＲＥＭ（快動眼睡眠時相）潛伏期縮短，ＲＥＭ比例升高，密度增加。失眠不僅是抑鬱症的症狀之一，同時也是導致抑鬱發生的因素之一，失眠可以加重抑鬱症病情，延緩抑鬱症的康復進程，因此治療失眠對抑鬱症的緩解與康復有促進作用。治療單純性失眠目前臨床主要以苯二氮卓類為主，但由於該類藥物引起患者頭暈、嗜睡、乏力，容易耐受及造成依賴，正逐步被新一代藥物（如唑吡坦、佐匹克隆、扎萊普隆）和褪黑素受體激動劑所取代。對於抑鬱症伴有失眠的患者，可以使用新型抗抑鬱藥物（起到一石二鳥的作用。抗抑鬱藥物在治療抑鬱症的同時，增加患者慢波睡眠、提高睡眠效率，改善睡眠結構，從而改善睡眠質量。另外，心理行為治療如放鬆訓練、認知行為治療、生物反饋治療可以作為改善抑鬱及失眠的輔助手段。

患的是失眠性抑鬱症怎麼治呢？

1、心理治療：一般失眠抑鬱症的發生多是因為一些消極的情緒而導致的導致的，所以患者在進行治療時一定要找到心理病因，進行緩解可以說是非常有效的緩解方法了。但心理治療一定要在醫生的知道下進行緩解，否則會造成反效果。