頭皮屑怎樣去除小竅門?

頭皮屑多怎麼去除最簡單方法 7種方法有效去除頭皮屑

頭皮屑概念】 　　頭皮屑的產生是一般的皮膚汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。 　　[編輯本段]【頭皮屑分類】 　　頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 　　·病理性頭皮屑 　　則是指頭皮因細菌感染、真菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。 　　·生理性頭皮屑 　　一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小鱗屑散在毛髮間。 　　另一類為油性皮屑，頭皮及頭髮含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情況以乳幼兒特別常見。 　　[編輯本段]【發生的原因】 　　主要由於不衛生造成的，要經常洗頭，用好一點的洗髮露。每次沖洗要徹底。另外要經常梳理。 　　·皮屑芽孢菌的影響 　　皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。 　　·頭皮細胞功能失調 　　頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層而脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。 　　·其它原因 　　1. 洗髮精沒洗淨。 　　2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。 　　3. 頭皮上的皮脂過多。 　　4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 　　5. 自律神經容易緊張。 　　6. 睡眠不足、疲勞。 　　7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 　　8. 使用不良美髮用品。 　　9. 內分泌不正常因素。 　　10. 季節轉換。 　　[編輯本段]【預防及措施】 　　1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 　　2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 　　3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。 　　4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 　　5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 　　6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。 　　7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 　　8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。 　　9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。也可多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。 　　10、注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生......

怎樣去頭屑小竅門

1、口服脂溢性脫髮片：主要由首烏、半夏、益母草、仙鶴草、葛根、敗醬草等製成，每次6片，逐日3次。還可口服維生素B2、B6、A等。

2、用60%酒精封閉浸泡一週，過濾取汁外搽。也可取雄黃、百部、苦蔘、川椒、月石各15克，煎後取汁再混入適量水洗頭。

3、外用頭癬頭屑一洗淨洗頭

怎樣去頭屑小竅門

用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。（因為染法劑或燙髮劑一般都是強鹼性的） 方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭髮會特別有光澤。 方法二：每次洗頭時先把洗髮精抹在頭上洗第一遍，沖洗後再適當抹點洗髮精，起泡泡後倒上約10～20ml的醋跟著一起搓洗，待3～5分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。 用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。

消滅頭皮屑的小訣竅

都是細菌惹的禍

頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷分裂而形成細小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產生，所以如果頭髮上偶爾出現細細小小的頭皮屑也別太驚慌，因為這也算是正常現象。頭皮屑有兩種類型，一種是乾性的，另一種是油性的頭皮屑。

乾性頭皮屑

乾性頭皮屑比較容易發生在染髮及燙髮後。對於那些有皮膚過敏毛病，如：溼疹、乾癬的人，比較容易產生乾性的頭皮屑，而且，這種頭皮屑跟一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果有類似情況的話就要小心，或許已經有了某些皮膚病了。

油性頭皮屑

屬於油性肌膚的人，除了臉部出油很嚴重外，頭皮也是愛出油的部位！油性頭皮屑和“脫脂性皮膚炎”有密切關係，脂漏性皮膚病就喜歡在容易出油的部位做怪，像頭皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性區域，所以只要頭皮是油膩膩的就屬於指漏性皮膚病的一環。油性頭皮屑也是我們常見的頭皮屑的來源，與乾性頭皮屑產生的原因完全不同。

頭皮屑也瘋狂

愛吃油炸食品會讓頭皮屑更嚴重。以下情況要儘量避免。季節轉變：比如夏秋交替的時節，尤其是溫度忽冷忽熱的時候，頭皮屑就很容易從你的頭髮裡探出頭來喲！身體狀況比較不好的時候：比如你因工作、學習的繁心陷入精神恍惚、眼神朦朧的尷尬時刻，你擔心的頭皮屑也會悄然落於你的肩頭。進食：最近吃炸雞、薯條、炸龍蝦了嗎？很可口吧。這也剛好對了皮屑芽孢菌的胃口，當然頭皮屑支增產啦。捍衛秀髮

捍衛秀髮不變的守則是：生活步調保持正常，讓身心都處於愉快的狀態；要適當地處理壓力；平常喜歡吃辛辣刺激及油炸類食品的人，請控制一下食慾，才有機會消除頭皮屑。

洗頭水的祕密

儘量在兩個星期內結束使用藥用洗髮水，兩個星期就應該見效果了，之後再換用一般洗髮水。但因頭皮屑無髮根治的，所以一旦再出現，不要埋怨洗髮水無效，這是正常現象，所以你還需重複療程。該如何改善藥用洗髮水的問題？一般來說，藥用洗髮水洗後比較乾澀，有一點藥味。你可以用護髮素來滋潤頭髮，同時它也可以令頭髮的味道自然些。

始終用一個牌子的洗髮水好嗎？一般洗髮水和藥用洗髮水一樣，最好是經常更換牌子，尤其是藥用洗髮水，用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗髮水吧，治療效果會更好。天天洗頭，髮質會受損害嗎？油性發質的人可以天天洗頭，但如果嚴重的頭皮屑症狀，建議隔天交替使用藥用、普通的洗髮水，等到頭皮屑的症狀轉好，就可恢復一般洗髮水。天天洗頭沒問題，只要不讓頭髮洗得太乾就可以了。一般中性發質約2到3天洗一次頭便可。在冬天，頭髮油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的。

生活小竅門：如何去頭皮屑

1． 梳頭可減少頭皮屑

每日早晚梳頭各一次，每次5分鐘，能減少頭屑，且對神經性頭痛亦有好處。

2． 熱啤酒除頭屑妙方

先用溫熱的啤酒少許將頭髮弄溼，待15分鐘左右再用清水沖洗，最後用普通洗髮膏洗髮、衝淨。每天2次。一般4~5天即可除淨頭屑。

3． 熱米湯浸洗可減少頭皮屑

頭髮在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，並不斷揉搓頭頂及髮根，再用洗髮水洗頭。堅持一段時間後，可減少頭屑。

4． 吃核桃有益於除頭皮屑

每天早上吃兩個核桃，3個月後頭屑可明顯減少。

5． 五倍子煎水可有效去頭屑

用五倍子液洗頭，方法是：用五倍子90克煎水、濾渣備用。先將頭髮用肥皂水洗淨，再用備好的五倍子液洗兩三分鐘，擦乾即可。連續洗幾次，效果極佳。

6． 治頭屑過多5妙方

方法一：將一杯陳醋溶入1000亳升溫水中，用該水洗頭。如能每天1次，不但能去屑止癢，對頭髮分*、白髮也具有一定效果。

方法二：將適量食鹽與少許硼砂一起加入適量清水中，使其完全溶解後洗頭，止癢祛屑效果好。

方法三：將生圓蔥搗成泥，用紗布包好，輕輕拍打頭髮，直至蔥汁均勻佈滿頭皮、頭髮。過若干小時再洗頭，頭屑即可洗淨。圓蔥汁在頭上塗敷的時間越長，去頭屑效果越好。

方法四：用苦蔘、黃柏煎汁洗頭，不僅能去脂、去頭屑，還可清熱、解毒、止癢，預防頭癬。

方法五：取桑白皮60~100克煎液洗頭，每週一次，也能去頭屑，還有防脫髮的效用。

頭屑多怎麼辦，去除頭屑的小竅門

首先，多洗頭，用些去屑的洗髮水。但是每次洗頭時間不要太長。長時間泡水會使得頭皮乾燥脫皮，頭屑嚴重。

在盆裡加入溫水，在水裡加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭，對頭髮會好。大家都這麼說，小翔也建議試試。

用薑片不停擦自己的頭皮，頭髮。這樣據說可以促進頭髮的增長，並且殺菌除屑。

多吃些含鹼的食物，比如海帶之類的，對頭髮補充營養很有好處。

注意休息，調節好作息時間，太晚睡覺會導致內分泌失調，頭髮毛囊油脂增多。頭屑更加氾濫。

望採納，謝謝！

頭皮屑怎麼能徹底清除乾淨

用一下專家的方法:

其實每個人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為乾性和油性兩種。乾性的多鬆散地分佈在頭皮上，梳頭或抓搔頭髮時脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭髮上，以油脂樣淡黃色屑片存在，不易脫落。

頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量菸酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。

自掃門前“屑”

一、洗髮

輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水，可起到抑制作用。

去頭皮屑的洗髮精和一般洗髮精不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關部門抽檢發現，很多洗髮精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導致皮膚炎，甚至白髮。

如果頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗髮精。三週以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的採樂，屬於藥物性質的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗髮水也可以一試。

正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨，最後再配合抗屑洗髮精來抑制頭皮屑。以下正確的洗髮程序可以參考：

1．洗髮前先將頭髮完全梳順，有助於防止清洗時頭髮打結斷落。

2．將凝膠塗抹於頭皮上，稍加按摩後停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3．把頭髮由頭皮至髮尾用溫水完全浸溼。取適量洗髮精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。於洗髮精中加入水後搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭髮兩部分清洗。

4．用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油汙。然後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。

5．將護髮素塗抹在髮尾處，以增加頭髮的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭髮，因為沖洗不乾淨對髮質的傷害很大。

6．用乾毛巾輕輕按壓髮絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的髮絲。

7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭髮。因為其有淨化、抗過敏及重建頭髮彈性的功效，可以事半功倍地提供秀髮周全護理。

8．利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭髮的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。

9．用吹風吹頭髮時，不要以高溫直吹頭髮。八分干時，最能提供頭髮充分的休息空間。若要吹出漂亮的髮型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。

二、按摩

除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。

方法A：雙側或單側手指與手掌從前額髮際向枕殼處來回轉動按摩，至頭皮有發熱感為止。

方法B：單手併攏成90度，從髮際處向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感為佳。

三、食療

都說藥補不如食補，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及鹼性食物，通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時還儘量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。

維生素B是食物釋放能量的關鍵，也是構成人體組......

頭皮屑怎樣有的，怎麼去除。最簡單的方法

首先要勤洗頭，中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。 清除頭屑的一些方法： ·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 ·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。 另外，提供你幾個已解決的問題供參考: 一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀髮，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗髮的習慣。第三，要儘量避免染髮。因為染髮劑會損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多 二、可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裡加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多

求採納