什麼叫強迫症?

強迫症是什麼意思

強迫自己看，或者聽一些不想看，不想聽的事物。。。內心強迫。

什麼是強迫症 有什麼症狀

強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。如有以上這些表現，可確診為強迫症。

強迫症的主要症狀：

（1）強迫洗滌：反覆多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了“感到髒”，明知已洗乾淨，卻不能自制而非洗不可。

（2）強迫檢查：通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反覆檢查，如反覆檢查已鎖好的門窗，反覆核對已寫好的賬單，信件或文稿等。

（3）強迫計數：不可控制地數臺階、電線杆，做一定次數的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數起。

（4）強迫儀式動作：在日常活動之前，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋並按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。

強迫症什麼意思？？？？？

強迫症一、定義和概述

強迫症是一種以強迫症狀為主要臨床表現的神經症。強迫症狀的特點是有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在。兩者的衝突，導致病人緊張不安，十分痛苦。病人知道強迫症狀是異常的，不必要的，但無法擺脫。病程遷延的強迫症可表現為以儀式動作為主，而精神痛苦顯著緩解，但此時社會功能受損嚴重。

二、病因和發病機理

本病患者病前具有強迫性格缺陷者比例很高，佔一半以上。而且其病前性格與病情呈正相關，即強迫性格缺陷愈典型，則病情愈嚴重。其性格特徵為：拘謹小心，凡事追求十全十美，辦事仔細認真，一絲不苟；膽小怕事，優柔寡斷；固執刻板，循規蹈矩；對自己估價過低，不喜歡標新立異，缺乏獨立創新精神。因此，這類人社會適應性較差，人際關係困難，最終不為社會重用。統計調查表明，在患者的直系親屬中，尤其是父母親具有強迫性格特徵者較多。患者自幼的家庭教育常有嚴格、古板、優柔寡斷的特點。家長常要求患者遵守較高的道德行為準則，追求完美無缺的生活習慣。

現實生活中，人們的強迫現象是屢見不鮮的，可以說許多人都有著類似的體驗。如過分怕髒，害怕感染病菌而得疾病，經常反覆洗手，以求得心理上的寬慰；不願意別人碰觸自己的衣服、用品和身體；在疲憊狀態下，一種思想、觀念反覆在腦海中縈繞回旋；一段歌曲重複出現，久久不能排除等。程度較輕的強迫現象，偶爾出現，並不影響日常生活，仍屬心理健康範疇。如果症狀較為嚴重，經常存在，而且明知不對也無法擺脫這種強迫現象，內心很感不安，則已陷入強迫症。

長期心身疲勞、精神緊張、應激因素、工作壓力，可以使強迫症狀明顯加重、惡化，亦可使具有強迫性格缺陷者誘發強迫性障礙。

三、臨床表現

強迫症患者神志清晰、儀表端正、作風認真細緻，除非重症或慢性病人，外表上與正常人是一樣的。他們對疾病有較好的自知力和一定的批判能力，明知自己的強迫現象不可取，但是非做不可，帶有牢固性、頑固性特徵。這類病人為人非常循規蹈矩，無違紀犯法行為，對社會並無危害，但是對本人的學習、工作和生活帶來明顯的影響，給家庭和親人帶來麻煩。症狀可遷延多年，或者進展緩慢，或者發作與緩解交替。

四、臨床類型

強迫症基本分為強迫觀念與強迫行為兩大基本類型：

1.強迫觀念強迫觀念是強迫症的最常見和核心的症狀，見於每一位強迫症患者，是主導症狀，由此派生各種強迫行為。一般認為，強迫行為是繼發於強迫觀念或是滿足強迫觀念的需要所採取的強迫行為。強迫觀念常見以下的類型或形式：

（1）強迫性窮思竭慮是強迫觀念最嚴重的形式之一。患者經常不斷地想一些無意義的問題和觀念。例如，做母親的會不斷思考自己會不會傷害自己心愛的孩子，甚至懷疑自己會將懷抱的嬰兒拋出窗外或用刀剪刺傷；頭腦中出現猥褻或褻瀆的與自我不相容的表象；對定論事實完全無意義的不斷地反問、思索，如桌子為什麼是四隻腳，人的眼睛為什麼只有兩隻；沒完沒了地對不可能有的定論進行近乎哲學或鑽牛角尖方式的推論，以致搞得病人精疲力竭，苦不堪言，並且可導致強迫性儀式動作。

（2）強迫性回憶。整天陷入一些不必要的回憶，明知其毫無意義，並極力去排除，但是最終歸於失敗。回憶內容常是瑣碎、生活中不重要和缺乏積極價值的事情。強迫性聯想亦是本症的一種常見形式。

（3）強迫性懷疑。此種現象較多見，比如對寫好的信件、文件、完成的任務懷疑其是否準確，有無差錯和疏漏。有一位病員認真仔細寫好家信後，反覆核對，投入了信筒，事後懷疑自己有差錯，於是跑到郵局，堅決要求工作人員立即打開郵箱，讓他檢查這封信件內容。強迫性懷疑常是強迫動作的重要原因和主要動機，由此引發和支使強迫動作。強迫性洗衣，檢查煤氣、門窗是否關好等，......

強迫症究竟是怎樣形成的呀？

強迫症形成的本質原因 強迫症形成的本質原因是由於我們在生活當中的方方面面，比如從我們聽到的 ，看到的，想到的，身體上的一些感受總是有一種強烈的討厭和喜歡的一種心理習慣，當這種心理習慣累積到一定程度對我們生活造成嚴重影響了，我們就給它起個名字叫做強迫症，你可以把他叫做張三也可以把它叫做李四，但這種心理反映模式都是一樣的，強迫症只是一個標籤。一般人也有，只是這種習慣比較輕，不足以影響到他的生活，所以一般人也會有煩惱，從我們大部分的諮詢案例來看很多強迫症朋友都具備一種比較完美的性格，非黑即白，非好即壞，容易二分性的看待問題，當它沒有到達自己內心那個完美狀態的時候，強迫症朋友總是習慣去譴責自己，不接受自己，強迫症正是這麼一種心理習慣在生活當中的一點一滴的的事情上面累積起來的，對於一些比較內向的人來說可能就形成社交恐怖症，對於一些比較愛思考的人來說可能就會形成強迫思維，對於一些愛乾淨的人來說就可能形成潔癖，對於一些做事小心翼翼的人來說就可能形成不放心恐怖，對於一些道德觀念很強的人來說就可能形成道德恐怖等等，但是有的人對自己要求也很完美人家為什麼沒有形成強迫，因為人家沒有到達那個完美狀態的時候，人家並不譴責自己，或者說譴責的程度很輕，那麼這樣內心就不存在衝突，也就不會形成強迫症，強迫症的本質就是你內心存在衝突，存在一個對抗，存在一個二元對立，所以完美並不是問題，問題是我們不能夠接受我們的不完美，先要學會接受不完美，才有可能無限的靠近那個完美，有時候接受是為了更好的改變，形成強迫症的本質原因就是我們在生活當中有一種強烈的討厭和喜歡的一種心理習慣。 詳情點擊醒悟家園網址或QQ聯繫

強迫症的根源是什麼？

強迫症患者是指那些在生活中存在一種強迫症思維，做儀式性的事，無法控制自己的行為的人，如無法控制洗手，或者總是不知道自己有沒有關門而反覆關門，強迫自己要完美也是一種強迫症，引起強迫症的原因有很多，那麼，到底有哪些原因引起強迫症？

一、生理因素

1.遺傳因素： 強迫性神經症患者的雙親有強迫症者約為5%～7%，遠超正常人患強迫症的機率，膽小怕事，優柔寡斷，做事過於細緻嚴肅，古板，井井有條，力求一絲不苟，反覆推敲等這類不利於發展的性格特徵也容易造成患上強迫症。

2.器質性因素： 部分疾病能夠引起強迫症，如昏睡性腦炎、癲癇、顳葉損傷，有人提出基底節功能失調可能與本病有關，用腦GT檢查發現有雙側尾狀核體積小，PT檢查有雙側尾狀核和外側眶額皮質糖代謝率增高。看不懂 諮詢在線醫生

二、心理因素

1.持續焦慮恐懼: 有些患者總是莫名其妙地產生出一些令自己焦慮的想法，於是開始利用某些思維去對這些焦慮想法進行中和，這就造成致焦慮性的強迫思維的出現。有些人會將原本正常的恐懼進行誇大，製造出大量想象的恐懼。焦慮和恐懼讓這些易感人群如臨深淵，如履薄冰。

2.其他因素: 誘發強迫症的心理因素除了焦慮和恐懼，完美主義、循規蹈矩等心理也可能因為出現在人格特徵存在缺陷的人身上而成為誘發強迫症的條件。

有強迫症是什麼意思？

心理強迫症的定義： 是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。 強迫症的本質： 強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性循環。 簡單的說：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。 強迫症的治癒＝放棄“擺脫”＝接納正常的心理現象＝為所當為。 禪宗有個故事恰好在說明這個問題： 禪宗五祖考量弟子們的才智，就讓他們各自學一首偈語。大弟子說：身是菩提樹，心為明鏡臺，勤勤常拂拭，莫使惹塵埃。五祖不以為然。後來的六祖慧能說：菩提本無樹，心非明鏡臺，本來無一物，何處惹塵埃。五祖深以為然，便將衣鉢傳給慧能。其中大弟子所要表達的含義是：心靈是神聖的，不可有絲毫的私心雜念，要時時刻刻地“鬥私批修”。慧能的意思是：大腦的功能不是理想的東西，不以人的主觀意志為轉移。它所能想的，能感受到的都是正常的反應，有些是痛苦的，但絕不能像塵埃那樣去掃撣。企圖去掃的結果必然是失望以及絕望。 大弟子的作為恰好是神經症、強迫症的產生條件。慧能的作為才是正常人或治療強迫症的條件。 正常人從不為睡眠做任何努力，只是處於習慣臥床而已； 失眠症患者天天為睡好覺，想方法設法去陷入惡性循環。 強迫症治療的著眼點應放在體驗上，而非說理上。即去做，去指導他做。通過做完成體驗，通過體驗達到領悟。體驗後的理解才是真正的理解。神經症的治療靠直接經驗而非間接經驗。 有一位女士終日惶恐不安，她的煩惱是自己頭腦中總有企圖殺人的念頭，害怕這種念頭真的會產生殺人的聯想並伴隨著極端的恐懼和痛苦。此女士所患疾病叫強迫症，又稱強迫性神經症。在強迫症中還有強迫性行為。比如反覆洗手、反覆核對檢查、反覆詢問等。 強迫症與一般的煩惱的區別在於：煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。

什麼是強迫症？

症狀分為：強迫觀念（如反覆回憶、聯想、思考，包括思考一些無聊、無意義的東西），和強迫行為（如過度清潔，過度檢查，各種象徵性儀式動作等）。

關於強迫症的治療、調理，我有幾條文字，你可以仔細讀一讀，選擇適合你的，用於實際生活：

一，記得“一切都會過去”這個總規律。

不管是你眼前的煩惱、不快、事件、遺憾，還是你眼前腦中的某種強迫觀念、無聊邏輯、詞句內容，它們都有一個從發生、發展到消失的週期過程。過個一天半天，過個十天半月，最多過個一年半載，它們都會過去的。就算到時候，你的強迫症沒有全好，也會有新的強迫觀念，代替舊的強迫觀念的。所以，既然你現在糾結的東西，早晚都會淡化、消失，或者被新的煩惱所取代，那麼你便沒有必要太在意這些沒有價值、沒有意義的東西了。你要看輕它，心事別太重。按照馬克思主義哲學的觀點，就是不要“靜止”地看問題，而要用“發展”、“變化”、“長遠”的眼光看問題。

二，記得“對強迫症狀的過度排斥，這本身也是一種強迫症”。

有人希望自己的腦中不準有一句強迫觀念，有人希望自己沒有一次重複語言重複動作，這些近乎完美主義的要求，本身也是一種強迫症。只會製造緊張的氣氛。而你過度在意、排斥那些無聊症狀的同時，又是在提醒你自己出現症狀。所以有時候，我們要做的是“順其自然，為所當為”，只管帶著症狀，搞好現實生活要緊。世上沒有完美的事物，每個人也都是不完美的，人腦思維也是，我們要看到這一點。凡事都要有一個“度”的把握，過猶不及，適度最好！

三，面對現實，隨機應變，做長期的準備。

有的人總希望一下子將一切矛盾、煩惱全部解決，然後永遠輕鬆、快樂地生活（這種人最容易得強迫症）。這是很不現實的、很幼稚的想法。人生過程中，總會不斷有新問題、新煩惱冒出來，打擾我們。包括對待強迫症狀也是，我們不可能一下子把它徹底清除掉，永遠一勞永逸，我們要做的是，適時、有效地調節它，疏導它。有的人，一整天都在發強迫症，什麼事也幹不了。（比如強迫觀念）他也許在想，我再想一次，以後再也不想了。這便是錯誤的想法，因為有時候人是越不讓想，越要想。像這種情況，我們不妨直面問題，直面強迫症，做好長期共處的準備，而不要諱疾忌醫，諱莫如深。然後，通過一次次與症狀的接觸和治療，積極、認真地總結方法、經驗、教訓、規律，等到見多識廣、經驗豐富之後，你自然對強迫症，會更加有把握的。

四，主動出擊，有計劃地調節。

有時候，如果你一直被強迫症狀籠罩，越想擺脫越擺脫不了，終日苦惱的話，我建議你：“與其被動挨打，不如主動出擊！”方法是：主動給自己制定一個“調節計劃”，每隔一段時間（一天、兩天、一週都行），你有計劃地釋放、調節一下你的強迫症。比如定期思考、寫日記、做筆記、與有知識的人對話等方法，對你都會有幫助。主動安排時間，把強迫觀念、焦慮情緒、無聊內容等，都想明白、寫下來、釋放掉，你會感覺自己輕鬆許多。而在其它時間，你可以比較專心地做正事兒，如果又要發強迫症的時候，你也可以明確告訴自己，反正有安排的釋放、調節時間，到時候再發不遲！這樣的話，更有助於你掌握局面。人都是有逆反心理、好奇心理的，關於強迫症，有時候越不讓你發，你越想發，計劃留時間讓你發的時候，你反而不想發了。當然了，“計劃調節法”只是在“明顯症狀期”的權宜之計，而當你慢慢走出來的時候，你完全可以改良或不用這種方法。

五，理性分析，深度剖析，瞭解強迫症，看破強迫症。

把強迫症的原理、知識好好學習一下，可以買一本治療強迫症的書籍讀一讀，把你個人的強迫症狀的具體內容，總結、羅列一下，然後找親友傾訴出來，或者以寫日記、發博文、發帖子的方式寫出......

強迫症產生的原因是什麼?

強迫症主要是再面對某一刺激情景之後自動出現強迫行為的程序，在面對刺激情景的時候就開始焦慮，如果不滿足會更加焦慮，影響正常的生活；如果滿足了強迫行為，會因為“覺得自己不正常”而痛苦。最好的辦法就是通過心理訓練給你一個正確的程序，面對刺激情景心情是輕鬆的，不滿足強迫行為心理也是輕鬆的，關鍵是調節情緒。

大多數都會說，我也明白那樣做沒必要，但我就是控制不住。這是因為這一程序是潛意識的，你意識到了但控制不了，所以要通過心理訓練來完成。

解決強迫症的一個途徑是在面對“引發強迫症狀的刺激情境”時，你不焦慮，那麼久沒有下面的強迫思維。但是你往往知道焦慮是不對的，但是你控制不了，對吧？這就是因為刺激情境與焦慮情緒已經建立了條件反射，也就是說刺激情境一出現，你便自動的出現焦慮情緒。但是你改變不了，是因為這種條件反射是潛意識裡的，可以通過心理訓練打破這種條件反射，讓你面對刺激情境中情緒是輕鬆的。

第二個途徑是再強迫行為不滿足後，情緒也是輕鬆的，原理同上。這兩者之間不衝突，同時進行。

不知道你是哪個地方的，我在大連，如果可以的話給你做個心理訓練。如果不行給你講一下原理，你照適當的方法練習。心理訓練的原理是利用暗示學習的高效性，也就是以優美的音樂為背景，通過肌肉繃緊和放鬆加上想象一些能讓你感到輕鬆的情境，這個時候達到一種輕鬆平靜的暗示學習狀態下，想象一個正確的程序“面對刺激情境，我可以輕鬆的路過”（就是正常該怎麼做就怎麼想），因為暗示學習是高效的，所以正確的程序容易獲得。直到面對刺激情境時正確的程序可以運行。

再和你說一說焦慮是什麼，在強迫症中的焦慮情緒主要分三部分：條件性焦慮情緒、認知性焦慮情緒和基礎焦慮。

條件性焦慮情緒，就是面對刺激情境自動出現的焦慮情緒，之前說過，這裡就不說啦。解決辦法最好就是心理訓練。

認知性焦慮情緒，顧名思義就是認知帶來的情緒，往往會對自己沒有正確的認識帶來的焦慮，往往會有人認為自己不正常，在想到這樣會影響工作、家人……越想越焦慮，越焦慮越想……進入一個惡性循環。這就要對自己的問題有一個正確的認識，知道強迫症的心理機制，心理有個底，不讓情緒因為錯誤認知波動，打破循環。

基礎焦慮，是勝利焦慮的能力。情龔與生理激素之間是相互影響促進的，如果長期焦慮，生理調節焦慮能力下降，在一般事情上你會比其他人更容易焦慮，因為你的生理能力在長期焦慮中變得易於焦慮。所以可以通過生理來調節情緒，最簡單的辦法就是做有氧運動，我們常推薦來訪者堅持跑步，別看跑步簡單，但作用非凡。

以上所有的這些如果明白了，那就要堅持！！！

強迫症難治的原因是什麼

強迫症的治療是一件刻不容緩的事情，許多人因強迫症而使身心健康受到嚴重影響，無法正常性地學習工作。然而許多患者的治療卻沒能取得理想的效果，那麼呢? 1、 人都有強迫傾向 強迫症患者心中最大的願望可能就是希望自己的頭腦裡再也不要出現一絲的強迫觀念了。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會為你以後從強迫症的旋渦裡走出來埋下一個隱患。 在現實的生活中，我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時，我們每一個人都會為此煩惱，會不斷地在頭腦裡反覆地想該怎麼樣處理這些事情，特別是當我們面臨重大選擇的時候，有可能這種反覆地想會持續得更久，其實從另一個角度來說這種反覆地想就是一種強迫，所以其實我們每一個人都是有強迫傾向的，只是那些健康的人它們在事情解決之後，強迫也就跟著結束了。 所以強迫症患者應該放棄不要一絲的強迫觀念出現的完美主義願望，因為你抱著它不放，生活中這些必然的強迫就會與你的強迫症結合起來加重你的症狀，這也是為什麼強迫症難以跟除的原因，因為強迫是根本就無法徹底根除的。 其實強迫症給我們人最大的痛苦不是強迫的觀念或行為，而是伴隨著這些觀念和行為出現的焦慮、緊張和不安的情緒。 你不訪想一想，如果你的情緒是平靜的，甚至是愉快的，那麼即便是反覆地想問題的症狀依然存在，你還會有以前那麼痛苦嗎?所以要想治療強迫就不要將症狀視為大敵，而要接受症狀，只有這樣，你才不會把症狀看得那麼重要，症狀不重要了情緒才會平靜，而只有情緒平靜了才會反過來使症狀得到緩解和消失。 2、強迫的泛化 強迫症有個特點就是容易泛化，也就是說最開始我們強迫的只有一個觀念，但到後來，強迫的觀念越來越多，一個接著一個地強迫，它們可能是同時強迫，也可能是一個替代一個地強迫。強迫泛化的原因首先得有人格說起，一般來說患有強迫症的人都是比較內向的，同時又完美主義、敏感和固執的。而在患上強迫症後，由於症狀的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感，所以產生泛化。 當然如果從行為的角度來說是因為形成了一種強迫的習慣。從心理分析的角度來看，泛化其實就是心理衝突持續得不到解決的一種表現。 那麼我們要怎麼樣來防止強迫的泛化呢?答案很簡單，首先我們要意識到泛化的存在，當出現泛化的時候，不用去理睬這些讓你反覆想的觀念，而應該該做什麼就去做什麼，那麼泛化就不會影響你。當然有的時候這些泛化的強迫觀念表面上看是很正確的，給人的感覺是不去想是不行的，但你要記住，這是個陷阱，只要你一去想它，那麼你就又陷入了強迫的怪圈。 為了讓大家對泛化理解清楚，下面我將舉例說明： 比如某人他最開始只是反覆地強迫別人是不是覺得他很怪，由於這個強迫的衝突持續得不到解決，於是他又對其他事物產生了強迫，如他在看關於人體科教片的時候，他突然冒出了一個念頭，就是我們人要分男人和女人兩種性別，於是他又反覆地思考這個問題，而後，他在出門後又突然想到門是不是沒有鎖好，於是又強迫地思考這個問題，以此類推，強迫的東西就越來越多，而這些其實全是強迫的泛化造成的。 倘若事先他就知道強迫會泛化，那麼當他出現泛化的時候就會警覺和認識到原來不是這些問題(人為什麼分男女兩種性別等)有什麼意義，而是症狀在泛化，這樣他的心裡就有底了，內心的焦慮情緒會減少很多，同時也為能順其自然，不去在意這些症狀找到了一個理由。 以上兩點原因導致強迫症較難治癒。心理疾病不同於軀體疾病，不是做個手術吃點藥就能治好的，“心病還需心藥醫”，強迫症這病怕需要患者自己的心藥來治療，只有自己的觀念、態度、行動都變了，才可能真正地緩解症狀。

什麼是強迫症？

1、強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症。

2、強迫症的病因：焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關係，尤其與患者的個性特點緊密相關，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，具備這些不良個性特徵容易患強迫症。

3、強迫症狀一般包括：①強迫觀念 患者反覆思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等;②強迫行為 患者反覆做一些沒有必要的行為，如反覆檢查、反覆洗手、反覆計數以及儀式性動作等等。