手臂變粗的原因?
胳膊粗的原因
一般導致胳膊粗的原因不外乎以下兩種：
1、可能是手臂缺乏鍛鍊造成的
2、在青春期時幹體力活過重導致的手臂粗壯，肩膀寬厚
不管胳膊粗了不要擔心，有一下幾種解決方法：
1、經常揉搓手臂，採取從上到下揉搓的方法。直到手臂感覺發熱為止。
2、將兩個胳膊盡力往後拉能拉到什麼地方就拉到什麼地方，堅持一分鐘
3、將兩個胳膊從身後曲起，兩手中指要儘量夠在一起，堅持三十個數
注意：在做這個按摩的時候記得配合（芙嬌婭）一起才行的~
手臂變粗了，怎麼辦？
一般導致瘦鼻變粗的原因不外乎以下幾種：
1、缺少運動2、淋巴循環不暢通
3、坐姿不正確
所以想要改善的話上面的一些細節還是要多注意下的
然後再配合 芙嬌婭】給胳膊塗抹按摩
這樣自己勤勞點，瘦胳膊還是很快的，希望可以幫到你哈！
一個手臂突然變粗是怎麼回事，表示什麼，怎麼辦？
可能是你的頸椎6錯位擠壓了神經和血管造成血液循環不好而出現輕微腫脹。另一個原因可能是你用一隻手幹活造成肌肉發達。
手臂為什麼會變粗？
目前有很多女性朋友為了自己的手臂很粗而感到煩惱，那手臂粗的原因是什麼呢?這是很多有這種煩惱的愛美人士都比較關注的。因為手臂粗現象的出現嚴重影響了我們的形象美觀，而且給我們的日常生活帶來很大的不便。那下面我們就來詳細的介紹一下哪些是手臂粗的原因。1、缺少運動又吃得多 這是很多人手臂粗的原因了。哪些是手臂粗的原因?先別說你為什麼總是瘦不下來，減肥就像癮君子戒菸一樣屢戰屢敗。想想你每天往嘴巴里面塞了多殺垃圾食品吧。要對手臂粗進行減肥，有一條顛撲不破的真理就是要讓攝入的熱量 <所需的能量。哪些是手臂粗的原因? 哪些是手臂粗的原因?其次，每天必要的運動也是減肥的殺手鐗。用走樓梯代替電梯進行對手臂粗的減肥，乘公交和地鐵的時候先別急著搶位置，在家附近逛街的時候就別老是想著打的。讓身材苗條、手臂纖細的祕訣就是運動運動再運動。哪些是手臂粗的原因?2、淋巴循環不暢通 哪些是手臂粗的原因?上臂到腋下，是淋巴系統特別密集的部位。看看你的手臂是不是上臂的內側部分特別的肥胖導致手臂粗，而且肉肉是鬆軟的，一甩手就會垂下來，這表明你的淋巴循環不暢通，水分會滯留在內側位置，形成腫脹。說得專業點，這叫水腫而不是肥胖這也是哪些是手臂粗的原因的問題。 哪些是手臂粗的原因?解決水腫的問題，就不是一天兩天可以搞定了。因為體內水分循環不暢，也需你的腎臟功能也開始降低。建議食療+按摩，雙管齊下，可以儘快改善手臂粗的問題。哪些是手臂粗的原因?3、坐姿不正確 哪些是手臂粗的原因?檢查一下你的坐姿出現手臂粗的現象，是否經常彎腰駝背，這樣會令斜方肌、三角肌和三頭肌經常處於鬆弛狀態，久而久之令脂肪堆積在手臂及肩背位置。< p>
體重加重卻是胳膊變粗了,是什麼原因
很多朋友為了自己的手臂很粗而感到煩惱，那手臂粗的原因是什麼呢，
1、缺少運動又吃得多 這是很多人手臂粗的原因了
2、在青春期時幹體力活過重導致的手臂粗壯，肩膀寬厚
3、淋巴循環不暢通，一般上臂到腋下，是淋巴系統特別密集的部位，所以淋巴不暢通也是導致胳膊變粗的一個主要原因！！！
但是不管什麼原因導致的胳膊變粗，既然已經粗了，也就不要再糾結原因了，沒有任何意義了，不喜歡的話可以適當的塗【芙嬌婭】瘦胳膊的~~~
塗上之後配合按摩，能幫助燃燒胳膊多餘的脂肪，對你改善胳膊粗的問題很有幫助~
為什麼手臂會越來越粗？要怎樣才能瘦下來
一般手臂粗的原因有很多的，看下面：
1、大多數情況都會使用下手臂，上手臂的肌肉難以活動到。這樣就會積累脂肪。
2、經常彎腰駝背，會令斜方肌、三角肌和三頭肌處於鬆弛狀態，這樣也會導致手臂變粗的
所以想要瘦胳膊的話，平時能鍛鍊到胳膊的運動儘量多做些
養成良好的坐姿以及生活習慣，睡前再適當的給胳膊塗點 芙嬌婭】做簡單的按摩
這些好習慣平時多注意下，瘦胳膊還是很快的，希望可以幫到你，加油！
為什麼感覺我胳膊變粗了是青春期還是 50分
胳膊變粗一般是好事，但部分女性美的標準這裡就不說了。主要原因有：
1、骨頭成長增大。一般都是人自我正常生長所致，是正常的。偶爾也極少的是因為骨頭疾病所致，但這情況極少、極特殊。
2、肌肉成長。一般是人經過長期該部位肌肉鍛鍊（如體育運動、做家務、工作等）所致。樓主應該是這類原因為多。
3、血液、淋巴管膨脹。這一般是疾病或其他特殊情況所致，不好。如血（淋巴）管爆裂、血（淋巴）管堵塞等。相信你是正常，這現象沒你份。
如何使手臂變粗變強壯
建議樓主買一對啞鈴啞鈴是男士健身常用的器具，啞鈴可用來鍛鍊腹肌、鍛鍊胸肌、鍛鍊手臂肌肉等等。
方法/步驟1啞鈴鍛鍊手臂肌肉方法1：站立彎舉法
做法：
1）雙手緊握啞鈴，手心向前；雙臂夾肩站立，挺胸、收腹、提臀。
2）向前舉啞鈴，接著向上貼近肩膀，直至上臂完全停止不動；重複動作，緩慢還原。
2啞鈴鍛鍊手臂肌肉方法2：集中彎舉練習
做法：
1）人坐於椅子一側，雙腳平放於地，腳間距離稍比肩寬。
2）手緊握啞鈴，上臂緊靠膝蓋以上的大腿內側；抓啞鈴的手臂應稍微彎曲，緊繃二頭肌。
3）往上擡手臂不過肩胛靜止不動，小臂向上臂收縮；二頭肌緊繃不鬆，緩慢還原。
3啞鈴鍛鍊手臂肌肉方法3：立姿集中彎舉法
做法：
1）一手緊握啞鈴，手臂緊靠椅子傾斜的上半部。
2）緊握啞鈴的手臂稍稍曲起，二頭肌始終繃緊；另一隻手臂應放於椅子和上臂之間；腰椎平伸。
3）小臂向上臂曲起，同時上臂與肩胛應完全穩定不動；二頭肌始終緊繃，緩慢還原。
4啞鈴鍛鍊手臂肌肉方法4：三頭肌高位伸展法
做法：
1穿雙腳分立，與肩同寬，兩膝稍彎；雙手同時抓緊一隻啞鈴；豎起手臂，伸過頭頂，雙肘彎曲成90度。
2）上臂保持穩定，肘部成弧形向上伸直，高過頭頂；手臂完全伸直後，靜止不動，彎曲手臂膀，緩慢還原，肌肉始終不得鬆弛。
5啞鈴鍛鍊手臂肌肉方法5：仰臥臂屈伸法
做法：
1）頭枕椅子，平躺；雙手緊握啞鈴，手臂上擡，直至肘部向上，雙手緊握啞鈴正好越過頭頂。
2）挺胸，雙肩夾緊；下背稍稍呈弧形，上臂靜止不動，雙手成弧形向上舉起；重複動作，緩慢還原。
6啞鈴鍛鍊手臂肌肉方法6：錘式彎舉法
做法：
1）兩腳分立，與肩同寬，膝蓋稍微彎曲。
2）雙手緊握啞鈴，手心向內相對；且做動作時臀部、後背、膝蓋均應穩定不動。
3）手握啞鈴先向前，接著向上、向內往肩部轉動，上臂完全靜止不動；勿轉動小臂，手心向內；慢慢還原。