腳扭了為什麼會腫?

為什麼腳扭傷後會腫得很大

打籃球扭傷腳踝是比較常見的運動損傷，龔傷後會腫是很正常的，因為軟組織損傷，毛細血管破裂導致扭傷處血液不暢通，堆積於扭傷處，這就是為什麼扭腳後會呈暗紫色腫大的原因。正確處理方法是：

1、扭傷後立即採取冰敷，是受傷部位血液循環減慢，從而使血液堆積得少，儘量減輕傷勢嚴重性。也可以採用雲南白藥噴霧劑。

2、受傷後24小時後進行活血化瘀的治療，例如茶正紅花油等！

3、在未康復前不要輕易從事劇烈體育運動。

你說過了4個月還沒有痊癒，可能是你受傷後沒有注意多休息，在未痊癒期間進行了體育運動，從而導致恢復時間延長。

腳扭傷了並且很腫很疼該怎麼辦？

您好； 扭傷雖不是很嚴重的病，但是嚴重扭傷治 療不徹底會形成習慣性扭傷，扭傷都會有腫疼的症狀，你現在的情況說明扭傷的部位還有炎症，是血液流通不暢引起的，至於治 療最理想的方法是中醫外敷藥，根據病症貼覆不同的位置上，通過毛孔內體吸收藥物，開竅透骨，通經走絡，打開動脈神經的功效，對治 療有積極的作用，如有幫助可以隨時聯繫，祝早日康復。

腳扭傷怎麼辦？腫起來了。。。

足踝扭傷後怎麼辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最後強忍著疼痛走路、活動。但是，實踐證明這樣做是不妥當的，因為，局部的小血管破裂出血後，會形成血腫，一般要經過24小時左右才能恢復，停止出血。 如果扭傷後立即使勁揉搓、熱敷、強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。足踝扭傷之後正確的自我醫護是怎樣的呢？ 第一、要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 第二、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 第三、藥物治療。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。 第四、局部按摩。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。

腳扭傷筋腫了怎麼辦

腳筋扭傷了先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。 以上是常規方法，建議你不要勉強自己，好好休息。在腳消腫之前，禁食辛辣和油膩的食物！多吃些清淡的。

腳扭傷了，整個腳都發腫了，怎麼辦

首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。

可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。

第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並擡高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。擡高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。

冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。

第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。

熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。

關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

腳扭傷腫了怎麼辦？

足踝扭傷後怎麼辦呢？常見一些人先是使勁揉搓腫起來的地方，把淤積起來的血揉開搓散；接著是用熱毛巾敷，以活血消腫；最後強忍著疼痛走路、活動。但是，實踐證明這樣做是不妥當的，因為，局部的小血管破裂出血後，會形成血腫，一般要經過24小時左右才能恢復，停止出血。 如果扭傷後立即使勁揉搓、熱敷、強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。足踝扭傷之後正確的自我醫護是怎樣的呢？ 第一、要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 第二、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 第三、藥物治療。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。 第四、局部按摩。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。

採納哦

腳扭到了，腫了，一動就痛，怎麼辦？

一,當天就冰敷,患肢制動;二,最近幾天減少患肢運動;三,必要的時候彈力繃帶加壓包紮傷處,如果痛的厲害,就吃點止痛藥吧;四,可以內服外用活血藥物(如雲南白藥等),局部理療,可以恢復的快點.受傷早期冰敷主要是為了讓患處處於低溫狀態,讓血管收縮,減少滲出,減輕局部腫脹的程度,如果過了急期就不用冰敷了,改用熱敷或用活血藥物,主要是為了加速吸收,消腫