坐骨神經痛可以吃什麼?

坐骨神經痛吃什麼食物好

一、飲食療法

可常吃以下食物：

1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。

2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。

3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。

二、藥物治療

西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。要注意口服藥的副作用，因此使用外用中藥是最佳的選擇，可外敷坐骨神經骨坊醫世貼。

三、外用中藥治療

中醫中藥是傳統醫學的組成部分，外用中藥對於坐骨神經痛治療的傳統理論認為“風寒溼邪，痺阻經脈，致使經脈不通，不通則痛”，所以外用中藥治療是以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的。

四、坐骨神經痛推拿治療

1、揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。

2、點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。

3、彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉．恢復肌纖維組織彈性。

4、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌 肉得以調整。

5、按揉法。沿受累的神經路線重點按揉至小腿，以鬆解肌肉，改善受累區血受累區血液循 環，恢復麻木區的神經組織。

6、翻身仰臥，採用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。

7、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽 陵泉、承山、 崑崙、湧泉穴，以通經活絡．改善神經傳導，促進神經組織恢復。

8、推理法。沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。

9、搖法。仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運，以鬆解通利腰骶關節與椎間關節，調整關節內在平衡。

坐骨神經痛忌吃哪些食物 能吃什麼

坐骨神經痛也是由腰椎間盆引起的，而腰椎有問題，那腎也好不到哪去，建議可以吃補腎方面的食物，先把腎補起來，再配合其他治療，很快就能康復了。

坐骨神經不能吃什麼

坐骨神經痛不能吃的。飲食上要配合，常吃肉、蛋、奶、魚和豆製品等營養豐富食品；多吃富含維生素A、C的飲食，如綠色蔬菜和水果；不吃過熱、過燙、過硬及發黴變質、煙燻火烤的食物；便祕病人應持潤腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。坐骨神經痛，目前治療方法主要是進行理療或中醫的鍼灸推拿治療.疼痛部屬於阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.

坐骨神經痛患者的飲食禁忌有哪些

1、科學飲食。適當控制飲食的量，合理搭配雜糧，坐骨神經痛的飲食嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配，那麼肥胖就不可避免。

2、少量飲酒。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體免疫力，對疾病恢復有嚴重影響。這是常見的坐骨神經痛的飲食禁忌。

3、多食兩素。兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以坐骨神經痛的飲食應適當吃些牛奶、粗米、粗麵、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。

吃什麼藥能緩解坐骨神經痛

確診坐骨神經痛，一般表現為腰痛，腰痠，由臀部及下肢放射，引起下肢疼痛麻木感，建議你平時注意休息，臥床，口服活血止痛藥，貼膏藥坐骨gu方世醫貼，用熱水袋熱敷腰部，不要彎腰，避免久坐，不要搬重的東西。