養肝護肝茶有哪些?

養肝護肝的茶有哪些

葛根、茵陳、枸杞、菊花等

喝什麼茶養肝護肝，有什麼是不能吃的呢

三七花茶可以養肝護肝

養肝護肝的茶有哪些

1、白開水裡加點“紅棗”

每天給肝功能差的人喝紅棗水，堅持一段時間，可以達到養護肝臟的效果。紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣更利於吸收。

2、白開水裡加點“檸檬”

喝檸檬水是一種很好的養肝方式，檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康，緩解肝臟負擔。

3、白開水裡加點“金銀花”

金銀花味苦，卻可以降火清肝，對口臭和便祕的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌的作用，還有美容、減肥之功效。

4、白開水裡加點“菊花”

菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。

養肝護肝的茶有哪些

蒲公英茶、蜂蜜檸檬茶、三七花茶、杞菊烏龍茶、太子參大棗陳皮茶、菊花茶、金銀花茶、桑葉枸杞茶、白菊花茶、紅棗枸杞茶

喝茶護肝只是一個方面，可以通過運動，早睡早起養肝護肝。平時要注意情緒，情緒穩定是最好的護肝方法。

情緒護肝：調節情志，化解心中的不良情緒，使自己始終擁有一份好心情，有益於肝的養生保健。“憂傷脾，怒傷肝”，中醫認為在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的疏洩失常，造成肝氣鬱滯，時間一長易惹肝病上身。

運動護肝：積極從事體育鍛煉防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害。從護肝角度看，要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳；要選擇好鍛鍊項目，以鍛鍊體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動為好，如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等。

養肝護肝茶有哪些

葛根、茵陳、枸杞、菊花等

喝什麼茶可以保肝護肝？

1.綠茶：含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。

2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。

3.枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。

4.普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

5.金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。

6.茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人群使用。

7.其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍茶具有抑制腫瘤細胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調節脂質代謝等藥理作用，適量飲用亦可達到養肝護肝的目的。

護肝茶哪個牌子好

。。其實護肝茶都一樣的，牌子不牌子的只是個幌子，配方無非就是那幾種。買些普通點的就可以了，或者自己也可以去藥房配，下面是4款比較常見的護肝茶可以參考下

杞菊養肝烏龍茶：

菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品;

白菊花茶：

春季多伴有肝火旺盛的表現，白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝;

枸杞茶：

枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶;

金銀花茶：

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

-----添美茶園

喝什麼茶排毒護肝

專家表示：綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍茶都具有非常好的養肝、護肝作用，適當使用對肝臟的健康、及肝組織的修復都是極為有利的，特別是：

一、綠茶：

綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

二、茵陳茶：

具有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的乙肝患者使用。

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促進肝臟排毒的食物?肝臟是人體最大的消化腺，承載機體代謝、解毒、營養物質的合成等多種功能，一旦毒素排出不暢，致使毒素在體內過度堆積時，便可誘發一系列不適症狀，嚴重影響機體健康，故大家及時掌握有效促使肝臟的排毒的方法是極為有益的，下面介紹一下可有效促使肝臟排毒的食物，以便大家選擇：

一、青色的食物：

青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物，常見的有橘子、檸檬等等。

二、枸杞：

不僅具有很好的保護肝臟的作用，而且還可以提升肝臟對毒素的耐受性，提升肝臟抵抗毒素的能力，助於肝臟有效排除毒素，是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞

那種茶葉對養肝護肝有好處？

1、山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用幹山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。

2、綠茶清熱解毒、消食解膩；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解鬱。常飲這類茶水有益護肝。

3、枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。

4、常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。

5、有面色發黃、睡不好覺等肝氣不足徵候的人，不妨每週吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養肝”的效果。

6、忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及乾硬食品。

另外，作為養肝護肝的佳品。古方諾甘達其能入腎、心、肺三經，具有調和五臟、保肝護肝、解酒等功效。能全面提高人體免疫力，增強人體對疾病的抵抗力。

什麼牌子的護肝茶好

你好！我建議你喝玫瑰花和菊花泡茶飲來護肝是最好的，因為它們能舒肝理氣，排毒之功效。你可以每天拿七朵玫瑰花七朵菊花用開水泡，悶二小時既可喝了。早晨泡，第二天早晨換掉從新泡了喝。希望能幫到你了，望採納。