怎麼保護耳朵聽力?
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦？
保護聽力：1、遠離噪音，用耳機聽音樂不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。
3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。4、注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。6、治療和控制相應疾病：特別是心血管系統的疾病。7、適當的體育活動，可選用與自己體力相應的氣功、太極拳、健身操等項目
聽力下降的話您可以去專業的助聽罰驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量
聽力下降怎樣保護耳朵？
聽力有問題了是一個值得警惕的事情，為了防止能保護殘餘聽力，我們可以做到以下幾點：1、遠離噪音，用耳機聽音樂不要超過60分鐘。2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。3、避免精神緊張，保持健康平和的心態。4、注意飲食衛生，儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。6、適當的體育活動，可選用與自己體力相應的氣功、太極拳、健身操等項目
聽力下降的話您可以去專業的助聽器驗配中心，先讓驗配師給您做系統的聽力檢查，看是否需要助聽器的輔助，如果需要，您可以考慮助聽器改善您的生活質量
我們應該怎麼保護耳朵！
怎樣保護自己的耳朵
人們對於耳朵是再熟悉不過的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一時的不
注意，就可造成耳聾，使人終生遺憾。愛耳從小做起。
1
·防藥物中毒。要雖然治病，但有些有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力
下降，
甚至耳聾。因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時間服用，
千萬別多吃亂
吃，耳疼或不舒服應馬上去醫院檢查。即使沒毛病，每年也應去體檢一次。
2
·防噪聲。過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力，要注意遠離噪聲，
當突然出現噪聲時，可用手把耳堵住，並張大嘴巴。兒童最好不用耳機聽收音機。
3
·防進水。游泳或洗澡。洗臉時，應特別注意，防止水進入而內。如感覺耳裡進水，應立
即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球輕輕放進去，把水洗出來。
4
·防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都對耳朵有害。
5
·不挖耳。
有些小朋友愛用耳勺或髮卡
,
別針等物掏耳
,
這是不好的習慣，
應避免。更不能往
耳裡塞放豆子，小球等其他物品。
6
·不戴耳環。有些小女孩喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環，耳墜等裝飾物，這對耳朵也是有害的。
耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個金屬物，玩時容易將耳朵拉扯壞。
怎樣保護聽力受損的耳朵
為防止和延緩聽力減退，要注意以下幾點： （1）日常生活防噪音。 倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧譁等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾。 （2）保持良好的心理狀態。 如果經常處於急噪、惱怒的狀態中，容易出現聽力減退。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。 （3）按摩。 按摩耳垂與耳後高骨的凹陷處的處風穴和在耳屏前下方、下頷關節突後緣凹陷處的聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。 （4）注意用藥。 應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力，神經性耳聾患者更要注意。 （5）最好不要挖耳朵。 經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油。 （6）多補腎。 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有益處。
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦
要注意休息，遠離噪聲源，及時干預
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦
1.日常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧譁等各種噪聲,會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退.因此,儘量避免或減少噪聲的干擾,是保護聽力的首要一條. 2.保持良好的心理狀態
如果經常處於急噪,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血,水腫和聽覺障礙,這樣容易出現聽力銳減.所以,要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境.
3.按摩
按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方,下頷關節突後緣凹陷處）,可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用.宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去即可見效.推薦：非常有效的耳部保健操.
4.注意用藥
應儘量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素,鏈黴素,卡那黴素,新黴素等,這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力.神經性耳聾患者更要注意!
5.最好不要挖耳朵
經常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,發炎,還能弄壞耳膜.耳道奇癢難忍時,可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B,C和魚肝油.
6.保健之道多補腎
中醫認為,腎開竅於耳,聽力的減退與腎虛有著密切的關係.因此可以多服用一些補腎的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,豬腎粥等,這些食物對保護聽力頗有裨益.
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦？
1.日常生活防噪音 . 2.保持良好的心理狀態 3.注意用藥 4.最好不要挖耳朵 。聽力不好應及時就醫，確診有聽力損失就應該儘早干預。
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦
少去噪音環境；少帶耳機聽音樂；放鬆心情；加強運動；常做耳保健操。。。
平時怎麼保護耳朵，聽力不好怎麼辦
可以嘗試佩戴助聽器 鍛鍊自己的聽力 感冒 中耳炎 青黴素 慶大黴素之類的藥物都有可能對聽力造成影響