游泳背上晒傷如何修復?

General 更新 2024-12-22

海邊游泳晒傷後，如何儘快恢復

皮膚晒傷後的應急呵護

皮膚晒傷與晒黑取決於兩個因素：

一是紫外線的波長。中波紫外線致皮膚晒傷，長波紫外線致皮膚晒黑。

二是與皮膚類型有關。有人將日晒後皮膚髮生紅斑反應和色素沉著的程度分為Ⅳ型：Ⅳ型皮膚的特點是：

Ⅰ型皮膚易晒傷，從不晒黑；

Ⅱ型皮膚常被晒傷，較一般人不易晒黑；

Ⅲ型皮膚有時會晒傷，較一般人容易晒黑；

Ⅳ型皮膚很少晒傷，但易晒黑。

晒傷往往發生在Ⅰ、Ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生晒傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現瀰漫性紅斑（晒斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。

在日晒後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、噁心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。

防患於未然，皮膚晒傷是可以預防的：避免烈日曝晒，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外游泳時應特別注意防護。

一旦發生晒傷應立即治療，治療方法有：

用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。

晒傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚晒傷。

西瓜皮敷肌膚

做法：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。

原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的皮膚。

茶水治晒傷

有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急晒傷處理。

做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被晒紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

如果晒傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

化妝水冰敷

做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。

原理：因為晒傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。

30分鐘過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。

晒傷皮膚護理

蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。

功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。

方法：先把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命E潤膚膏。只要把它塗在晒傷的皮膚上即可。

功效：晒傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令晒傷的皮膚更快康復。

薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

功效：此香薰療法不但可舒緩晒傷的痛楚，加速皮膚......

在海邊游泳被晒傷了，脖子後背手臂都很痛，最簡單有效的治療方法是什麼？

西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的皮膚。茶水治晒傷有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急晒傷處理。做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被晒紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果晒傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。化妝水冰敷做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。原理：因為晒傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。 30分鐘過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。據有關人士說，症狀較輕的晒傷，一般也要1～2天才會恢復，症狀較重的則需要一週左右時間，所以要堅持治療

記得采納啊

現在後背晒傷了正在脫皮，今天想去游泳館游泳，可以嗎？ 5分

一，游泳館會把你當成皮膚病處理，謝絕你游泳。

二，就算你說明情況，讓你下水，你自已也要防止傷口感染，那水尿酸偏高。這是不爭的事實。

游泳被晒傷了，怎樣快速恢復？

面部黑斑

處方：已經不是小問題，你已經患了皮膚病。臨床上稱損容性皮膚病，應到醫院美容門診。醫生會首先通過濾紫外線燈檢查分型，即表皮型、真皮型、混合型。前者外用藥有效，後兩者需要全身治療和醫療儀器治療。一般療程都在數月以上。黑斑極易復發，所以療程結束後仍以到美容院保養為上策。

花斑臉

處方：往往在毫無保護的惰況下，由一次強烈的晒傷引起。不僅毀損容貌幾乎年年夏天覆發。晒傷越嚴重，治療越長，療效越差，引起惡性皮膚病變的機率越高。這種肌膚長期依賴治療，日常保養非常繁瑣嚴格。

過敏症狀

處方：到醫院治療，分兩種：光感性皮炎和化妝品光感性皮炎。因為日晒引起的過敏性皮炎和化妝品中的光感物質引起皮膚光毒反應。不要輕易使用“敏感膚質”類化妝品，到醫院進行抗敏治療。對護膚品選擇非常苛刻，減去任何可能的刺激，不輕易更換護膚品。

晒後修復容易遺忘的細節頭髮

很少有人知道頭髮也要防晒（市場上能買到防晒髮乳，多是國外產品，不多見），紫外線直接導致頭髮乾枯、粗糙、開叉和斷裂。幾乎所有人夏秋都存在頭髮晒後修復的問題主要產品有；強效護髮素、局油、護髮凝膠、發膜、發用精華素等。可使頭髮恢復光澤、增加強度、滋潤柔軟。最關鍵的是要有規律地做，在美髮師指導下做周護理、半月護理、月護理等。

身體、手足和頸部

身體抗晒力和臉部不同，身體晒後不象臉部出現塊狀的斑而是整體變黑，也有發紅，脫皮的現象。採用晒後修復霜、精華素及精油系列按摩是恢復身體肌膚白皙細嫩的有效方法。還有最新開發的晒後修復浴液，清涼配方沐浴露都有助身體肌膚的安撫和修復。也可在洗浴時加少許醋、花露水、藿香正氣水或十滴水。手足和頸部肌膚在防晒和修復時都不容忽視。

（提示：沐浴露由清潔和滋潤兩部分成分組成。比較高檔，可頻繁使用，去汙力弱而滋潤度高的適合夏天及晒後修復使用。相對比以清潔為主的沐浴露要貴一點。）

眼周、脣部

必須使用防晒眼霜和防晒口紅／潤脣膏。卸妝後採用專項護理產品或措施。晒後修復主要是使用強力補水保溼產品，到美容院做面部長效護理時同時做眼部護理和脣部護理。25歲以上女性必須一年四季使用優質眼霜和護脣油。晒後需要添加的有效功課是常用礦泉水滋潤眼周和雙脣讓其自然變乾冰敷眼部和脣部：用蘆薈汁、青瓜泥等敷眼周等。

特別警示

晒後修復霜雖然功效不凡，但不宜替代日霜與晚霜。因為它是“特殊產品”用於特殊需要，否則會發生皮膚需要的某些營養成分缺失。但在有些“防晒+修護”的拖拍套裝中，修護霜是安撫修復與美白滋潤融合，有晚霜的功效，請注意區別。

一天露天游泳之後感覺背上晒傷的刺痛，有什麼急救護理辦法

首先用清水洗淨晒傷部位，然後可以選擇一些皮膚護理的產品，比如彼得羅夫青瓜啫喱面膜什麼的，就是不錯的。。。

皮膚被晒傷了怎麼搞？昨天出去游泳回來晚上洗澡發現背部疼 10分

1、蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。

2、把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，成為自制的維他命E潤膚膏。把它塗在晒傷的皮膚上就可以了。

去游泳被太陽光晒傷,背部起一大片水皰,如何治療.

無論哪種晒傷，最有效的方法是用涼水浸過的毛巾敷，幫助毛細血管收縮，減輕症狀。處理的原則和一般燙傷是一樣的立刻用冷水沖洗受傷的部位，洗掉油性物質，注意千萬不要弄破水皰。由於接觸到紫外光與皮膚出現紅痛的症狀之間約有4—8小時的時間差，所以許多人白天晒了一天，到了晚上或隔天早上，才出現晒傷的現象，於是錯過了衝冷水的最佳時機，儘管如此，當你感到紅痛的時候，常衝冷水仍是減輕症狀的好方法。最好是當你覺得晒太陽過多時，就開始用冷水沖洗，或用溼冷的毛巾敷在相應部位。如果情況比較嚴重，例如出現水皰脫皮，或是疼痛難忍的時候，就應該找醫師處理，以免因自己用藥不當，造成皮膚進一步傷害。例如一般水皰要用生理鹽水或牛奶液溼敷。大部分水皰不必處理，少數可以用消毒針刺破，放液後用3％的硼酸溶液溼敷。而日晒傷或光過敏性皮炎，在急性期有紅腫時，要用3—4％硼酸液溼敷，一日2次，每次20—30分鐘，溼敷後塗少量氧化鋅糊劑或尤卓爾等激素類霜劑。如果發生水皰或糜爛，應在皮膚科醫生指導下用藥，及時控制病情。但是，防止晒傷最重要的在於防護平時經常參加戶外活動，使皮膚中產生黑色素，增強耐受性；避免過度烈日暴晒；外出注意遮陽。此外，戶外工作、旅遊的時候，正確選用防晒化妝品也是必需的目前，在市場上有各種各樣標明防晒的化妝品，一般來說，各種防晒化妝品均以防光係數spf來表示化妝品的防晒效果和防護等級，pa表示對長波紫外線的防護能力。在烈日下活動及進行海水浴時，應選用耐水性好、spf30左右、pa+++的防晒品。”　應以預防為主。夏季不要在強烈的日光下曝晒過久，或適當撐傘、戴遮陽帽、穿長袖襯衫等。暴露部位可以塗些遮光劑，如5％對氨基苯甲酸酒精、5％二氧化鈦乳膏、氧化鋅糊劑或10％薩羅軟膏等。