流產後可以吃燕窩嗎?

人流之後吃燕窩好不好

可是適當的補一補，昆明國防醫院人流專家介紹，人流後飲食可以注意以下幾點：

1、人流後的飲食既要講究營養，又要容易消化吸收，還要符合女性的個人口味，補養的時間以半月為宜，如果平時體質就比較差，人流後失血多，可以適當延長補養時間。

2、人流後要注意補充優質的蛋白質、充足的維生素和無機鹽，特別要補充足夠的鐵質，以防出現貧血，可以多吃一些豬瘦肉、雞肉、蛋類、鮮魚、動物血、動物肝、大豆製品、乳類、豆類和豆製品等。

3、人流後身體比較虛弱，容易出汗，所以要補充水分，宜少量多次，汗液中排出水溶性的維生素比較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以要多吃新鮮的蔬菜、水果，這些粗纖維的食物有利於保持大便的通暢，防止便祕。

人流後第一天能吃燕窩嗎

應該先吃清淡幾天，一個禮拜後進補效果更好，燕窩屬養顏潤肺的！