怎麼解放天性?

怎麼解放天性？

解放天性，是可以的。

解放天性，是所有表演訓練的第一步，按照體驗派的說法，體驗派的舞臺追求是：“通過演員的有意識的心理技術達到天性的下意識的創作”（斯坦尼早期）。那麼我們在這邊可以首先看到“天性”的定義——人的下意識。

解放天性訓練的是讓演員在面對舞臺和觀眾時，能夠不受阻礙地將下意識表達出來。所以，解放天性可以說是表演之基礎，也是表演的追求。同時，這樣的能力在生活中也是需要的。做到天性解放，便能夠做到用自己的意識激發下意識。在應對任何場合的時候，都能夠自如地控制自己的身體和情緒，在生活中非常有用。

解放天性訓練方法有很多，很多也是表演基礎訓練的內容，隨便舉兩個例子吧。

1. 鬆弛與控制

盲人練習：一位同學扮演盲人，另一位同學牽著他行走，慢慢建立起心理上的鬆弛感和信任感，然後交換對象。

木偶練習：同學們想象自己是提線木偶，眼睛閉上，由教師語言提示，比如提起肘部與肩平齊，放送腿部直至癱軟在地，木偶在充滿芬芳的鮮花叢中漫步，等等。讓大家慢慢地練習控制自身心情和肌肉。

2. 關注與模仿

動物練習：模仿不同的動物形態，比如飢餓的獅子，從動物園被放到大城市中的猴子，等等。

鏡子練習：兩位同學呈鏡像站開，由一位同學“照鏡子”，一位同學觀察並模仿，直至兩人動作甚至心理達到同步。

3. 信念與想象

聽環境音：教師放一些環境音，讓學生想想身邊的環境並做出反應。

表演教學中還有很多小訓練，就不一一例舉了。通過這些例子是想說明——天性解放是所有人都可以通過適當的訓練來做到的。

學習表演並不是演員的專利，進行一些表演基礎訓練，確實有助於生活中很多場合的良好應對。上面很多答案從情感或是意願上來說都對，比如“逼入極限”或是“放縱自己”。但是從方法上來說不一定系統，還是在討論“做什麼”而不是“怎麼做”。

解放天性。讓天性解放。就是這樣做。

誰告訴我什麼叫“解放天性”，如何解放天性

1、什麼叫解放天性，解放天性是什麼意思

解放天性就是讓你站在舞臺上，面對臺下的觀眾做任何事情都不會緊張，表演的很真實。

2、解放天性的作用

解放天性的作用就是讓我們克服緊張，放得開。一般電影學院、教師培訓當然還有咱們美憶婚禮主持人培訓第一節課都是解放天性。讓你上臺不緊張，只有當你上臺不緊張的時候，我們才能執行以下的事情。比如表演了、講課了、主持了等等。所以說解放天性是表演、主持的基礎。

3、解放天性訓練方法

那麼我們知道了解放天性的重要性，我們通過什麼方法來解放天性呢。

首先，要敢於和陌生人講話。

其次，是當眾學各種動物叫或動作。

最後，就是訓練當眾講話的能力。

以上這些都會在美憶婚禮主持人培訓課程中講到，老師也會帶著大家練習到。

4、解放天性訓練的注意事項

在訓練中，一定要認真，儘自己最大的努力去說，去學。還有就是不要膽怯，相信自己你是最棒的。

如何解放天性?

做自己想做的 不要估計太多 有時想太多 人會不知所措

演員解放天性應該怎麼做

演員的解放天性訓練包含範圍很廣，簡單來說，目前在國內這個課程的主要內容就是模仿動物，因為大家都知道動物遵循的是森林法則，這個法則在人類看來等於就是隨心所欲，無拘無束，完全釋放自我，因此能模仿動物的行為並且模仿得像，也是等於完全放開自己的。

人類也是高級動物，人類的天性就是動物性，只不過由於人類社會化以後，很多天性被埋沒了，虛偽了，偽裝了，假了，因而如果就這樣演戲，那肯定是假上加假，慘不忍睹，表演規律認為，演員只有摒棄日常生活中那些非動物本性的條條框框和各種束縛，返璞歸真，解放天性，才能真正做到演技的爐火純青。

那麼，人類社會與動物群落的根本區別究竟在哪裡？人類究竟能不能把自己的天性也就是當初的動物本性挖掘出來？能不能做到撕下偽裝，解放天性？實際上，看看歷史，再看看當今先進的西方國家，就知道歷史往往是循環往復的，有的歷史學家和社會學家已經斷言，人類生活和人的本性正朝著迴歸原始的方向發展。或者說人類壓根兒就沒有脫離過他們的固有天性，因而這樣的發展方向也是必然的，不可逆轉的。

假設按照學術界的觀點 ，人類是從大約十萬年前由類人猿進化到現代人的，假如從一開始的人類雛形，就是原始共產主義的話，發展到今天，這個過程大約用了十萬年的時間，那麼按照目前突飛猛進的發展速度，如果再回歸到現代共產主義，很可能用不了那麼長時間，因為從很多先進國家來看，那裡已經具備那樣的跡象，原始社會最明顯的特點就是不穿衣服，那麼很多國家除非為了禦寒，一般情況下，天體浴場、天體營、天體島、天體村已經遍地開花，越來越多，按照這個趨勢繼續下去，隨著經濟和科技的發展，將來出現天體國家直至消失國家界限，成為現代共產主義，已經不是什麼可望不可及的事。

總之，演員表演上需要的這種解放天性的基本功，在國外基本上不用專門訓練，他們日常生活本來就是如此，即使不訓練也比中國人上藝校訓練多少年還要好得多。這就是為什麼國外的演員表演看起來都那麼真實自然，而中國演員則一個個都虛假不堪，矯揉造作的根本原因。

理論是這個理論，但迫於中國的國情，國內解放天性的訓練往往是不提這個實質的，只能演員自己懂了以後，自己做相關訓練，自己得到真諦，自己受益。所以你知道解放天性該怎麼做了麼？

演員怎麼解放天性

天性這個術語是斯坦尼提出來的，個人覺得解放天性分兩個層面，一個是理論上的，一個是如何解決。 分裂談不上吧，用提純倒是可以，斯坦尼從來沒有讓演員去分裂，可以先放下這些帶有哲學意味的討論，談談什麼是天性，和演員的困難。 斯坦尼創造了“體系”，他的目的就是為了追求真實的表演，這和當年俄國的戲劇環境有關，因為舞臺上充斥了虛假的表演，和中國現在的戲劇環境有許多相似，但是如何做到真實的表演呢，有過表演經驗的人都瞭解其中的困難，初次登臺的人，日常生活中很容易做到的事情，到了舞臺上就十分別扭，虛假。於是，斯坦尼提出了他對錶演的追求，就是天性指導下的下意識的表演。 每個人都具有完成整個人類的可能性和基礎因素，是解放天性下一步的問題，如果這句話的意思是指理論上每個人都可以扮演其他角色。

什麼是解放天性?解放天性都有哪些內容和方法?

天性解放是用在 表演上的一個專用名詞:如何在公眾場合放得開

zhidao.baidu.com/question/16966659.html?si=2

參考資料：zhidao.baidu.com/question/16966659.html?si=2

解放天性什麼意思

解放天性就是通過一系列的方法和手段，使學生身心放鬆，排除雜念和制約，以福種良好的、正確的表演狀態投入到所設定的規定情境中，體現人物的活生生的精神生活。

內向的人，怎樣才能解放天性？

內向說明白了就是自信心不足吧~~~增強自己的自信心是最有效的辦法~~~增強自信的一個辦法就是強壯身體~~~你可以試試~~~